 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 02.03. - 08.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1827/39/53/6
2194/47/63/8
2194/47/63/8
3213/58/90/17
SVAČINA 2
317/5/7/2
618/11/11/5
618/11/11/5
VEČEŘE
1268/23/26/9
1778/31/37/13
1778/31/37/13
2372/42/50/17
SNÍDANĚ
1261/13/50/4
2051/22/60/16
2051/22/60/16
2145/23/62/17
SVAČINA 1
393/6/9/3
674/9/14/6
674/9/14/6
5066
7315
6023
9022
Oběd – Kuskusoto s kuřecím masem a fazolkami
Svačina 2 – Rajčatový salátek s čínským zelím a mozzarellou
Večeře – Salát Coleslaw s tofu a šunkou
Snídaně - Celozrnné pečivo, mrkvová pomazánka, ovoce
Svačina 1 – Dezert s chia semínky a švestkami
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1881/46/27/12
2169/54/32/13
2169/54/32/13
3083/70/46/21
SVAČINA 2
326/5/7/2
552/9/11/5
552/9/11/5
VEČEŘE
1627/20/47/11
2168/26/59/17
2168/26/59/17
2963/35/75/26
SNÍDANĚ
1426/13/40/13
1824/16/51/17
1824/16/51/17
2121/19/59/19
SVAČINA 1
352/4/7/4
564/5/9/8
564/5/9/8
5612
7277
6161
9263
Oběd – Cizrna, kuřecí roládky se šunkou, zelenina
Svačina 2 – Okurkový salát s jogurtem, čínským zelím a koprem
Večeře – Selský salát s vejcem a sýrem, česnekový dresink
Snídaně – Ovocný Cottage sýr s jogurtem a ovesnými vločkami
Svačina 1 – Tvaroh s borůvkami
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1714/34/47/7
2128/40/60/11
2128/40/60/11
3155/48/82/22
SVAČINA 2
401/2/5/7
572/3/7/10
572/3/7/10
VEČEŘE
1356/33/17/13
2000/42/26/21
2000/42/26/21
2676/51/32/31
SNÍDANĚ
1123/11/41/5
1979/17/76/9
1979/17/76/9
2168/18/84/9
SVAČINA 1
428/4/14/2
506/5/16/2
506/5/16/2
5022
7185
6107
9077
Oběd – Guláš z vepřové panenky, vařený brambor
Svačina 2 – Mrkvový salát s ořechy a okurkou
Večeře – Řecký salát s kuřecím masem
Snídaně – Cottage s brusinkami a topinkovými tousty
Svačina 1 – Kefírové smoothie s meruňkami a mátou
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1906/39/50/9
2183/45/59/10
2183/45/59/10
3047/57/84/15
SVAČINA 2
411/6/10/3
545/8/11/5
545/8/11/5
VEČEŘE
1444/14/47/8
2065/20/69/11
2065/20/69/11
2933/29/99/15
SNÍDANĚ
1085/9/40/6
1872/15/73/9
1872/15/73/9
2107/16/82/11
SVAČINA 1
304/1/9/3
520/2/13/6
520/2/13/6
5150
7185
6120
9152
Oběd – Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Svačina 2 – Brokolicový salátek s nivou
Večeře – Mexický salát s fazolemi a tuňákem, knakebrot
Snídaně – Bílý jogurt s mandarinkami a musli
Svačina 1 – Čokoládový tvaroh
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1866/23/29/25
2172/27/34/29
2172/27/34/29
2723/33/51/33
SVAČINA 2
376/4/7/4
545/6/10/6
545/6/10/6
VEČEŘE
1263/17/38/6
2002/30/50/14
2002/30/50/14
3038/44/78/20
SNÍDANĚ
1297/14/42/9
1918/24/54/15
1918/24/54/15
2301/29/65/18
SVAČINA 1
388/3/15/2
561/4/24/2
561/4/24/2
5190
7198
6092
9168
Oběd – Pečené kuře, vařený brambor, zelný salátek s mrkví
Svačina 2 – Šopský salátek
Večeře – Čočkový salát se šunkou
Snídaně – Tuňáková pomazánka, celozrnné pečivo, rajče
Svačina 1 – Banánové smoothie s jogurtem a broskvemi
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1746/32/55/7
2163/38/66/11
2163/38/66/11
3122/45/97/18
SVAČINA 2
334/1/5/5
516/2/10/7
516/2/10/7
VEČEŘE
1314/35/33/3
1878/43/53/4
1878/43/53/4
2244/50/65/5
SNÍDANĚ
1213/6/43/9
2008/11/61/19
2008/11/61/19
2549/15/74/5
SVAČINA 1
447/3/16/2
581/4/21/3
581/4/21/3
5054
7146
6049
9012
Oběd – Vepřové medailonky na cibulce, rýže
Svačina2 - Zelný salát s hořčicí
Večeře – Kuřecí stak na chilli, pečivo, zeleninováobloha
Snídaně - Pečivo, paštika s brusinkami a máslem
Svačina1 - Jahodový koktejl s ovesnými vločkami a medem
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1841/25/38/19
2202/29/49/24
2202/29/49/24
3010/35/64/33
SVAČINA 2
407/67/5
543/8/9/6
543/8/9/6
VEČEŘE
1560/38/30/9
2079/49/36/14
2079/49/36/14
3019/66/51/25
SNÍDANĚ
1139/12/21/14
1837/18/32/24
1837/18/32/24
2043/20/41/24
SVAČINA 1
328/6/12/0
503/9/19/0
503/9/19/0
5275
7164
6118
9118
Oběd – Sekané karbanátky s paprikou, šťouchané brambory s cibulkou
Svačina2 -Jogurtový nápoj
Večeře –Vepřový steak se zapečeným rajčetem, červená čočka
Snídaně –Knakebrot, pažitková pomazánka, okurka
Svačina1 -Mrkev s broskvemi
KRABIČKOVÁ DIETA od 09.03. - 15.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1599/39/39/6
2014/49/48/8
2014/49/48/8
3030/68/72/15
SVAČINA 2
396/4/11/2
572/7/14/5
572/7/14/5
VEČEŘE
1642/34/48/5
2086/42/62/6
2086/42/62/6
3075/56/96/10
SNÍDANĚ
1107/10/41/5
1940/17/72/9
1940/17/72/9
2129/18/80/10
SVAČINA 1
387/6/13/1
570/7/20/2
570/7/20/2
5131
7182
6040
9376
oběd - Kuřecí prsa se sýrem a fazolkami, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s balkánem
večeře - Salát se sušenými rajčaty a kuřecím masem
snídaně –Celozrnné pečivo se sýrem a brusinkami
svačina1 – Jogurt s banánem a proteinem
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,11/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1467/31/41/6
2008/39/53/11
2008/39/53/11
3105/49/78/23
SVAČINA 2
439/6/9/3
579/8/12/4
579/8/12/4
VEČEŘE
1640/13/65/7
2040/19/63/15
2040/19/63/15
3106//28/90/27
SNÍDANĚ
1060/15/31/6
2074/29/69/12
2074/29/69/12
2090/29/61/12
SVAČINA 1
412/8/12/1
522/10/15/1
522/10/15/1
5018
7223
6122
9402
oběd –Rybí filé s bylinkami a pikantním kuskusem
svačina2 - Cizrnový salát
večeře - Salát Caprese, celozrnné pečivo
snídaně - Celozrnný chléb s pažitkovou pomazánkou,zelenina
svačina1 – Malinové smoothie s tvarohem
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1974/41/60/5
2244/47/68/5
2244/47/68/5
3082/57/97/9
SVAČINA 2
441/5/16/1
591/7/21/2
591/7/21/2
VEČEŘE
1361/26/25/12
2002/34/38/19
2002/34/38/19
2853/43/51/30
SNÍDANĚ
1421/17/48/8
1862/25/53/14
1862/25/53/14
1988/26/54/16
SVAČINA 1
471/2/14/5
549/3/18/5
549/3/18/5
5668
7248
6108
9063
oběd – Studený salát z celozrnných těstovin s drůbežím masem v remuládě
svačina2 - Zeleninový salát s kukuřicí a šunkou
večeře - Salát s drůbežími játry
snídaně –Dalamánek s balkánskou pomazákou, zelenina
svačina1 – Ananasový jogurt s kokosem
Čtvrtek – pátek /1,3,4,6,7,9,11/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1997/40/62/6
2275/46/72/6
2275/46/72/6
3047/56/98/9
SVAČINA 2
410/5/11/3
531/7/15/3
531/7/15/3
VEČEŘE
1273/255/13/16
1850/32/21/24
1850/32/21/24
2520/40/35/31
SNÍDANĚ
1090/25/16/10
1885/45/25/18
1885/45/25/18
2449/58/32/24
SVAČINA 1
371/5/8/3
516/7/9/5
516/7/9/5
5141
7057
6010
9063
oběd - Králičí guláš se zeleninou, indiánská rýže
svačina2 – Salát s červenou čočkou
večeře - Zelný salát s majonézou light a jogurtem, treska
snídaně - Sendvič se šunkou a sýrem,
svačina1 – Jahodový dezert s grankem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1930/44/35/10
2206/51/39/12
2206/51/39/12
3089/64/56/19
SVAČINA 2
391/5/9/3
525/6/15/3
525/6/15/3
VEČEŘE
1267/26/16/15
1905/37/21/23
1905/37/21/23
2744/54/26/35
SNÍDANĚ
1400/12/50/8
1938/17/70/10
1938/17/70/10
2315/20/84/12
SVAČINA 1
361/2/17/0
547/2/25/1
547/2/25/1
5349
7121
6049
9220
oběd - Vepřová panenka na žampionech, cizrna
svačina2 - Vejce s celerovým salátem
večeře - Řecký salát s olivami a kuřecím masem
snídaně - Kaše z ovesných vloček a lesním ovocem
svačina1 – Salátek z čerstvé červené řepy, jablek a křenu
Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1867/24/29/25
2240/28/37/29
2240/28/37/29
2983/35/61/34
SVAČINA 2
357/5/11/2
548/6/20/2
548/6/20/2
VEČEŘE
1897/15/76/6
2031/16/82/6
2031/16/82/6
2727/21/97/7
SNÍDANĚ
1373/14/52/6
1818/16/73/7
1818/16/73/7
2264/18//90/8
SVAČINA 1
337/7/13/0
520/11/19/0
520/11/19/0
5831
7157
6089
9042
oběd - Pečené kuřecí špalíčky na rozmarýnu, vařený brambor
svačina2 - Zelenina se sýrem, chlebík
večeře -Ruský boršč, pečivo
snídaně -Mrkvová pomazánka, rýžové chlebíky, pomeranč
svačina1 –Tvarohový dezert s broskvemi
Neděle - pondělí/1,3,6,7,9/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1663/39/36/10
2145/51/42/15
2145/51/42/15
3077/65/59/25
SVAČINA 2
354/3/14/1
522/5/20/2
522/5/20/2
VEČEŘE
1484/40/21/11
1960/53/27/15
1960/53/27/15
2652/33/22/11
SNÍDANĚ
1161/7/43/7
1981/12/74/13
1981/12/74/13
2254/13/84/15
SVAČINA 1
417/6/6/5
547/8/6/7
547/8/6/7
5079
7155
6086
9052
oběd -Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
svačina2 -Dušená mrkev s hráškem, chlebík
večeře - Gratinovaná brokolice s kuřecím masem a bramborem
snídaně - Čokoládové musli, bílý jogur, ovoce
svačina1 – Camembert s paprikou a okurkou
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 02.03. - 08.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1827/39/53/6
|
2194/47/63/8
|
2194/47/63/8
|
3213/58/90/17
|
|
SVAČINA 2
|
317/5/7/2
|
618/11/11/5
|
|
618/11/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1268/23/26/9
|
1778/31/37/13
|
1778/31/37/13
|
2372/42/50/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1261/13/50/4
|
2051/22/60/16
|
2051/22/60/16
|
2145/23/62/17
|
|
SVAČINA 1
|
393/6/9/3
|
674/9/14/6
|
|
674/9/14/6
|
|
|
5066
|
7315
|
6023
|
9022
|
Oběd – Kuskusoto s kuřecím masem a fazolkami
Svačina 2 – Rajčatový salátek s čínským zelím a mozzarellou
Večeře – Salát Coleslaw s tofu a šunkou
Snídaně - Celozrnné pečivo, mrkvová pomazánka, ovoce
Svačina 1 – Dezert s chia semínky a švestkami
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1881/46/27/12
|
2169/54/32/13
|
2169/54/32/13
|
3083/70/46/21
|
|
SVAČINA 2
|
326/5/7/2
|
552/9/11/5
|
|
552/9/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1627/20/47/11
|
2168/26/59/17
|
2168/26/59/17
|
2963/35/75/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1426/13/40/13
|
1824/16/51/17
|
1824/16/51/17
|
2121/19/59/19
|
|
SVAČINA 1
|
352/4/7/4
|
564/5/9/8
|
|
564/5/9/8
|
|
|
5612
|
7277
|
6161
|
9263
|
Oběd – Cizrna, kuřecí roládky se šunkou, zelenina
Svačina 2 – Okurkový salát s jogurtem, čínským zelím a koprem
Večeře – Selský salát s vejcem a sýrem, česnekový dresink
Snídaně – Ovocný Cottage sýr s jogurtem a ovesnými vločkami
Svačina 1 – Tvaroh s borůvkami
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1714/34/47/7
|
2128/40/60/11
|
2128/40/60/11
|
3155/48/82/22
|
|
SVAČINA 2
|
401/2/5/7
|
572/3/7/10
|
|
572/3/7/10
|
|
VEČEŘE
|
1356/33/17/13
|
2000/42/26/21
|
2000/42/26/21
|
2676/51/32/31
|
|
SNÍDANĚ
|
1123/11/41/5
|
1979/17/76/9
|
1979/17/76/9
|
2168/18/84/9
|
|
SVAČINA 1
|
428/4/14/2
|
506/5/16/2
|
|
506/5/16/2
|
|
|
5022
|
7185
|
6107
|
9077
|
Oběd – Guláš z vepřové panenky, vařený brambor
Svačina 2 – Mrkvový salát s ořechy a okurkou
Večeře – Řecký salát s kuřecím masem
Snídaně – Cottage s brusinkami a topinkovými tousty
Svačina 1 – Kefírové smoothie s meruňkami a mátou
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1906/39/50/9
|
2183/45/59/10
|
2183/45/59/10
|
3047/57/84/15
|
|
SVAČINA 2
|
411/6/10/3
|
545/8/11/5
|
|
545/8/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1444/14/47/8
|
2065/20/69/11
|
2065/20/69/11
|
2933/29/99/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1085/9/40/6
|
1872/15/73/9
|
1872/15/73/9
|
2107/16/82/11
|
|
SVAČINA 1
|
304/1/9/3
|
520/2/13/6
|
|
520/2/13/6
|
|
|
5150
|
7185
|
6120
|
9152
|
Oběd – Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Svačina 2 – Brokolicový salátek s nivou
Večeře – Mexický salát s fazolemi a tuňákem, knakebrot
Snídaně – Bílý jogurt s mandarinkami a musli
Svačina 1 – Čokoládový tvaroh
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1866/23/29/25
|
2172/27/34/29
|
2172/27/34/29
|
2723/33/51/33
|
|
SVAČINA 2
|
376/4/7/4
|
545/6/10/6
|
|
545/6/10/6
|
|
VEČEŘE
|
1263/17/38/6
|
2002/30/50/14
|
2002/30/50/14
|
3038/44/78/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1297/14/42/9
|
1918/24/54/15
|
1918/24/54/15
|
2301/29/65/18
|
|
SVAČINA 1
|
388/3/15/2
|
561/4/24/2
|
|
561/4/24/2
|
|
|
5190
|
7198
|
6092
|
9168
|
Oběd – Pečené kuře, vařený brambor, zelný salátek s mrkví
Svačina 2 – Šopský salátek
Večeře – Čočkový salát se šunkou
Snídaně – Tuňáková pomazánka, celozrnné pečivo, rajče
Svačina 1 – Banánové smoothie s jogurtem a broskvemi
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1746/32/55/7
|
2163/38/66/11
|
2163/38/66/11
|
3122/45/97/18
|
|
SVAČINA 2
|
334/1/5/5
|
516/2/10/7
|
|
516/2/10/7
|
|
VEČEŘE
|
1314/35/33/3
|
1878/43/53/4
|
1878/43/53/4
|
2244/50/65/5
|
|
SNÍDANĚ
|
1213/6/43/9
|
2008/11/61/19
|
2008/11/61/19
|
2549/15/74/5
|
|
SVAČINA 1
|
447/3/16/2
|
581/4/21/3
|
|
581/4/21/3
|
|
|
5054
|
7146
|
6049
|
9012
|
Oběd – Vepřové medailonky na cibulce, rýže
Svačina2 - Zelný salát s hořčicí
Večeře – Kuřecí stak na chilli, pečivo, zeleninováobloha
Snídaně - Pečivo, paštika s brusinkami a máslem
Svačina1 - Jahodový koktejl s ovesnými vločkami a medem
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1841/25/38/19
|
2202/29/49/24
|
2202/29/49/24
|
3010/35/64/33
|
|
SVAČINA 2
|
407/67/5
|
543/8/9/6
|
|
543/8/9/6
|
|
VEČEŘE
|
1560/38/30/9
|
2079/49/36/14
|
2079/49/36/14
|
3019/66/51/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1139/12/21/14
|
1837/18/32/24
|
1837/18/32/24
|
2043/20/41/24
|
|
SVAČINA 1
|
328/6/12/0
|
503/9/19/0
|
|
503/9/19/0
|
|
|
5275
|
7164
|
6118
|
9118
|
Oběd – Sekané karbanátky s paprikou, šťouchané brambory s cibulkou
Svačina2 -Jogurtový nápoj
Večeře –Vepřový steak se zapečeným rajčetem, červená čočka
Snídaně –Knakebrot, pažitková pomazánka, okurka
Svačina1 -Mrkev s broskvemi
KRABIČKOVÁ DIETA od 09.03. - 15.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1599/39/39/6
|
2014/49/48/8
|
2014/49/48/8
|
3030/68/72/15
|
|
SVAČINA 2
|
396/4/11/2
|
572/7/14/5
|
|
572/7/14/5
|
|
VEČEŘE
|
1642/34/48/5
|
2086/42/62/6
|
2086/42/62/6
|
3075/56/96/10
|
|
SNÍDANĚ
|
1107/10/41/5
|
1940/17/72/9
|
1940/17/72/9
|
2129/18/80/10
|
|
SVAČINA 1
|
387/6/13/1
|
570/7/20/2
|
|
570/7/20/2
|
|
|
5131
|
7182
|
6040
|
9376
|
oběd - Kuřecí prsa se sýrem a fazolkami, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s balkánem
večeře - Salát se sušenými rajčaty a kuřecím masem
snídaně –Celozrnné pečivo se sýrem a brusinkami
svačina1 – Jogurt s banánem a proteinem
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,11/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1467/31/41/6
|
2008/39/53/11
|
2008/39/53/11
|
3105/49/78/23
|
|
SVAČINA 2
|
439/6/9/3
|
579/8/12/4
|
|
579/8/12/4
|
|
VEČEŘE
|
1640/13/65/7
|
2040/19/63/15
|
2040/19/63/15
|
3106//28/90/27
|
|
SNÍDANĚ
|
1060/15/31/6
|
2074/29/69/12
|
2074/29/69/12
|
2090/29/61/12
|
|
SVAČINA 1
|
412/8/12/1
|
522/10/15/1
|
|
522/10/15/1
|
|
|
5018
|
7223
|
6122
|
9402
|
oběd –Rybí filé s bylinkami a pikantním kuskusem
svačina2 - Cizrnový salát
večeře - Salát Caprese, celozrnné pečivo
snídaně - Celozrnný chléb s pažitkovou pomazánkou,zelenina
svačina1 – Malinové smoothie s tvarohem
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1974/41/60/5
|
2244/47/68/5
|
2244/47/68/5
|
3082/57/97/9
|
|
SVAČINA 2
|
441/5/16/1
|
591/7/21/2
|
|
591/7/21/2
|
|
VEČEŘE
|
1361/26/25/12
|
2002/34/38/19
|
2002/34/38/19
|
2853/43/51/30
|
|
SNÍDANĚ
|
1421/17/48/8
|
1862/25/53/14
|
1862/25/53/14
|
1988/26/54/16
|
|
SVAČINA 1
|
471/2/14/5
|
549/3/18/5
|
|
549/3/18/5
|
|
|
5668
|
7248
|
6108
|
9063
|
oběd – Studený salát z celozrnných těstovin s drůbežím masem v remuládě
svačina2 - Zeleninový salát s kukuřicí a šunkou
večeře - Salát s drůbežími játry
snídaně –Dalamánek s balkánskou pomazákou, zelenina
svačina1 – Ananasový jogurt s kokosem
Čtvrtek – pátek /1,3,4,6,7,9,11/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1997/40/62/6
|
2275/46/72/6
|
2275/46/72/6
|
3047/56/98/9
|
|
SVAČINA 2
|
410/5/11/3
|
531/7/15/3
|
|
531/7/15/3
|
|
VEČEŘE
|
1273/255/13/16
|
1850/32/21/24
|
1850/32/21/24
|
2520/40/35/31
|
|
SNÍDANĚ
|
1090/25/16/10
|
1885/45/25/18
|
1885/45/25/18
|
2449/58/32/24
|
|
SVAČINA 1
|
371/5/8/3
|
516/7/9/5
|
|
516/7/9/5
|
|
|
5141
|
7057
|
6010
|
9063
|
oběd - Králičí guláš se zeleninou, indiánská rýže
svačina2 – Salát s červenou čočkou
večeře - Zelný salát s majonézou light a jogurtem, treska
snídaně - Sendvič se šunkou a sýrem,
svačina1 – Jahodový dezert s grankem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1930/44/35/10
|
2206/51/39/12
|
2206/51/39/12
|
3089/64/56/19
|
|
SVAČINA 2
|
391/5/9/3
|
525/6/15/3
|
|
525/6/15/3
|
|
VEČEŘE
|
1267/26/16/15
|
1905/37/21/23
|
1905/37/21/23
|
2744/54/26/35
|
|
SNÍDANĚ
|
1400/12/50/8
|
1938/17/70/10
|
1938/17/70/10
|
2315/20/84/12
|
|
SVAČINA 1
|
361/2/17/0
|
547/2/25/1
|
|
547/2/25/1
|
|
|
5349
|
7121
|
6049
|
9220
|
oběd - Vepřová panenka na žampionech, cizrna
svačina2 - Vejce s celerovým salátem
večeře - Řecký salát s olivami a kuřecím masem
snídaně - Kaše z ovesných vloček a lesním ovocem
svačina1 – Salátek z čerstvé červené řepy, jablek a křenu
Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1867/24/29/25
|
2240/28/37/29
|
2240/28/37/29
|
2983/35/61/34
|
|
SVAČINA 2
|
357/5/11/2
|
548/6/20/2
|
|
548/6/20/2
|
|
VEČEŘE
|
1897/15/76/6
|
2031/16/82/6
|
2031/16/82/6
|
2727/21/97/7
|
|
SNÍDANĚ
|
1373/14/52/6
|
1818/16/73/7
|
1818/16/73/7
|
2264/18//90/8
|
|
SVAČINA 1
|
337/7/13/0
|
520/11/19/0
|
|
520/11/19/0
|
|
|
5831
|
7157
|
6089
|
9042
|
oběd - Pečené kuřecí špalíčky na rozmarýnu, vařený brambor
svačina2 - Zelenina se sýrem, chlebík
večeře -Ruský boršč, pečivo
snídaně -Mrkvová pomazánka, rýžové chlebíky, pomeranč
svačina1 –Tvarohový dezert s broskvemi
Neděle - pondělí/1,3,6,7,9/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1663/39/36/10
|
2145/51/42/15
|
2145/51/42/15
|
3077/65/59/25
|
|
SVAČINA 2
|
354/3/14/1
|
522/5/20/2
|
|
522/5/20/2
|
|
VEČEŘE
|
1484/40/21/11
|
1960/53/27/15
|
1960/53/27/15
|
2652/33/22/11
|
|
SNÍDANĚ
|
1161/7/43/7
|
1981/12/74/13
|
1981/12/74/13
|
2254/13/84/15
|
|
SVAČINA 1
|
417/6/6/5
|
547/8/6/7
|
|
547/8/6/7
|
|
|
5079
|
7155
|
6086
|
9052
|
oběd -Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
svačina2 -Dušená mrkev s hráškem, chlebík
večeře - Gratinovaná brokolice s kuřecím masem a bramborem
snídaně - Čokoládové musli, bílý jogur, ovoce
svačina1 – Camembert s paprikou a okurkou
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
