Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

Soutěž
Krabičková dieta
Domácí moučníky
Domácí dorty
Domácí knedlíky
Dělená strava

KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNŮ V TÝDNU

 POZOR AKCE!!!

Pokud si do 31.1.2018 objednáte krabičkovou dietu na 2 měsíce, automaticky se zúčastníte soutěže o jízdu ve vámi zvoleném sportovním voze na mosteckém okruhu! Vyhrává každý pátý! Můžete si vybrat z těchto vozů: Porsche 911 GT3, Ferrari 458 Italia, Mercedes A45 AMG, Porsche Boxter S.

NECHETE DIETU? Stejná možnost se nabízí i pro odběratele obědů. Stačí si do 31.1.2018 zaplatit předplatné ve výši 5000,-kč a získáte polévku ke každému hlavnímu jídlu zdarma + se automaticky  zúčastníte výše uvedené soutěže.

JÍDELNÍ LÍSTEK NA 2 TÝDNY NALEZNETE NÍŽE...

Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - ŽENA 

VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den (5xjídlo) = 260 Kč
1 týden (5 pracovních dnů) = 1300 Kč
2 týdny (10 pracovních dnů) = 2600 Kč 
3 týdny (15 pracovních dnů) = 3900 Kč

Zvýhodněný měsíc/20 dnů/, bez víkendů = 4800 Kč 

Zvýhodněný víkend (2 dny, so+ne) ke zvýhodněnému měsíci = 450 Kč 

Krabičky na měsíc včetně víkendů 6 600 KČ

 

                                                      Gramáže:      

 

PŘÍLOHA

140 – 160G

MASO /v syrovém stavu/

100G

RYBY

130-150G

PEČIVO

40G cca, může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

160 – 180G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

300 - 330G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G

SVAČINA

100 – 150G

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - MUŽ 

VHODNÁ DIETA PRO SPORTUJÍCÍ ŽENY

VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den (5xjídlo) = 270 Kč
1 týden (5 pracovních dnů) = 1350 Kč
2 týdny (10 pracovních dnů) = 2700 Kč 
3 týdny (15 pracovních dnů) = 4050 Kč

Zvýhodněný měsíc/20 dnů/, bez víkendů = 4900 Kč

Zvýhodněný víkend (2 dny, so+ne) ke zvýhodněnému měsíci = 470 Kč

Krabičky na měsíc včetně víkendů 6 780 KČ

 

PŘÍLOHA

170 – 190G

MASO /v syrovém stavu/

120G

RYBY

130-150G

PEČIVO

60G cca, může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

190 – 210G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 360G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G

SVAČINA

100 – 150G

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - SPORT 

VHODNÁ DIETA PRO SPORTUJÍCÍ MUŽE

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 8.500 až 10.000kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den (5xjídlo) = 280 Kč
1 týden (5 pracovních dnů) = 1400 Kč
2 týdny (10 pracovních dnů) = 2800 Kč 
3 týdny (15 pracovních dnů) = 4200 Kč

Zvýhodněný měsíc/20 dnů/, bez víkendů = 5100 Kč

Zvýhodněný víkend (2 dny, so+ne) ke zvýhodněnému měsíci = 490 Kč 

Krabičky na měsíc včetně víkendů 7 060 KČ

 

PŘÍLOHA

200-250G

MASO /v syrovém stavu/

130G

RYBY

150G

PEČIVO

80G cca, může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

220 – 240G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

380-400G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 100G

SVAČINA

100 -150G

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - 3 CHODY

TATO DIETA JE VHODNÁ PRO ZÁKAZNÍKY KTEŘÍ Z RŮZNÝCH DUVODŮ CHTĚJÍ JÍST JEN 3X DENNĚ, ENERGETICKOU HODNOTU LZE SNÍŽIT NEBO ZVÝŠIT DLE PŘÁNÍ ZÁKAZNÍKA

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře

1 den (snídaně, oběd, večeře) = 240 Kč
1 týden (5 pracovních dnů) = 1200 Kč
2 týdny (10 pracovních dnů) = 2400 Kč 
3 týdny (15 pracovních dnů) = 3600 Kč

4 týdny (20 pracovních dnů) = 4500 Kč

Zvýhodněný víkend 2 dny (so+ne) - 430Kč

Krabičky na měsíc včetně víkendů 6 220 KČ

 

PŘÍLOHA

170 – 190G

MASO /v syrovém stavu/

120G

RYBY

120-150G

PEČIVO

60G cca, může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

190 – 210G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 360G

   

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta se platí měsíčně, nebo týdně na zkoušku předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.

OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

První den začínáme obědem.

Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony. 


     

       

 

 VEDLE DNŮ V TÝDNU V JÍDELNÍM LÍSTKU U KRABIČKOVÉ DIETY, JSOU UVEDENY ČÍSLA ALERGENŮ názvy alergenů ZDE

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

    KRABIČKY SI MŮŽETE OBJEDNAT OD DRUHÉHO DNE/ to znamená: zavoláte v pondělí že máte zájem o Krab.dietu a od středy vám ji dovezeme na adresu kterou uvedete/.  

POKUD CHCETE NĚKTERÝ DEN ZRUŠIT.... není problém krabičky zrušit, ale nejpozději den předem do 8 hodin ráno, o zrušené dny nepřijdete, krabičky o zrušené dny prodloužíme .

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Máte alergii? Nejíte špenát? Vámi uvedené potraviny z Vašeho jídelníčku vyřadíme ZDARMA.

Chcete dovézt krabičky do práce a zítra domů? Informujte nás o tom, rádi Vám vyhovíme.

První den začínáme obědem. 

Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony.  

Dovoz krabiček je zdarma  

  

 

Krabičková dieta od 12.02. - 18.02.2018

 

Pondělí - úterý /1,3,4,7,9/

oběd - Pečené kuře, vařené brambory, tzatziky

svačina2 - Zelný salát s hořčicí

večeře - Ledový salát s rukolou, tuňákem nivou a vejcem, knakebrot

snídaně - Pomazánka z tvarohu s paprikou, celozrnná bageta

svačina1 – Ovocné želé

 

Úterý - středa /1,3,7,9/

oběd - Cizrna s kuřecím masem, zeleninová obloha

svačina2 - Míchaný salát s kukuřicí

večeře - Zeleninový salát s králičím masem a šunkou

snídaně - Knakebrot s mrkvovo-celerovou pomazánkou, hroznové víno

svačina1 - Kokosový pudink s borůvkami a kysanou smetanou

 

Středa - čtvrtek /1,3,7,9,11,12/

oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, hořčice

svačina2 - Mrkev s ovocem

večeře - Zeleninový salát s kuřecím masem a jogurtem, celozrnné pečivo

snídaně - Celozrnný chleba, pažitkový Cottage se šunkou

svačina1 - Jogurtový nápoj, rýžové chlebíky

 

Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/

oběd - Žampionové rizoto s krůtím masem, salát z červené řepy

svačina2 – Salát s kysaným zelím

večeře - Kuřecí medailonky s nivou, dušená brokolice

snídaně - Kaiserka s vaječno- sýrovou pomazánkou s okurkou

svačina1 - Ovocná miska, jogurt

 

Pátek - sobota /1,3,4,7,8,9,12/

oběd - Rybí filé v leču, vařený brambor

svačina2 - Okurkový salát s čínským zelím

večeře - Grilovaná krůtí prsa, salát s červenou čočkou a fazolkami

snídaně - Medový tvaroh s mandlemi, knackebrot

svačina1 - Zeleninový boršč

 

Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9,12/

oběd - Losos na másle, bulgur

svačina2 - Camembert s paprikou a salátem

večeře - Vepřový steak se šunkou a sýrem, mexické brambory

snídaně - Celozrnná bagetka, arašídové máslo, pomeranč

svačina1 -  Kefírový okurkovo-rajčatový salátek

 

Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,11,12/

oběd - Kuřecí ruličky se šunkou, zeleninový kuskus

svačina2 – B.jogurt, chlebíky

večeře - Pečené kuřecí špalíčky, cizrna

snídaně - Pečivo, tvarohová pomazánka

svačina1 - Celerový salát s jablkem

 

Krabičková dieta od 19 - 25.2018

Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,8,9,12/

oběd – Řecký gyros, rýže

svačina2 - Salát Colesov

večeře - Kuřecí salát s ořechy a jogurtovou zálivkou

snídaně - Celozrnné pečivo s tuňákovým krémem

svačina1 - Ovocný jogurt

Úterý - středa /1,3,4,6,7,8,9,12/

oběd - Filé zapečené se špenátem, brambor

svačina2 - Zeleninový salátek

večeře - Krůtí salát s cizrnou

snídaně - Kukuřičné lupínky s ovocem a ořechy, jogurt

svačina1 - Rýžový chlebík s lučinou

Středa - čtvrtek /1,3,5,6,7,9,12/

oběd - Čočka na kyselo, kuřecí steak se šunkou a sýrem

svačina2 - Ledový salát s rajčaty a sýrem

večeře - Krůtí salát s uzeným sýrem a nivou

snídaně - Pečivo, arašídové máslo, jablko

svačina1 - Bílý jogurt s Cottage sýrem a ovocem

Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,12/

oběd - Špagety samoline s tuňákem

svačina2 – Čínský zeleninový salát s klíčky

večeře - Kuřecí plátek se sýrem a broskvemi, čerstvá zelenina

snídaně - Toasty s jogurtovým sýrem a ananasem

svačina1 - Vanilkový pudink s kysanou smetanou

Pátek - sobota /1,3,7,8,9,12/

oběd - Kuřecí maso na kari se zeleninou, rýže  

svačina2 - Okurkový salát s paprikou a zelím

večeře - Pečené kuře na medu a mátě, vařený brambor s pečenými rajčaty

snídaně - Mrkvová pomazánka, celozrnné pečivo

svačina1 – Smoothie se špenátem a jablkem

Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9,12/

oběd – Kuřecí závitek se šunkou, vařený brambor

svačina2 - Borůvkový tvaroh

večeře - Šopský salát s balkánem a šunkou

snídaně - Pečivo, pomazánka, zelenina

svačina1 – Červená řepa

Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/

oběd - Rizoto s kuřecím masem a arašídy

svačina2 - Rajčatovo okurkový salát

večeře – Špíz z mletých kuliček s paprikou, kuskus

snídaně - Pečivo se šunkovou pomazánkou

svačina1 - Broskev s tvarohem

  

  ------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Vyhraj Auto Snů
                                                  

 Přihlášení uživatele (zákazníka)





 Přihlášení do administrace