 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 22.06. - 28.06.2026
Pondělí- úterý /1,3,6,7,8,9,10,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1950/42/57/7
2288/49/68/7
2288/49/68/7
3163/62/94/12
SVAČINA 2
385/6/6/4
675/11/10/8
675/11/10/8
VEČEŘE
1783/23/37/19
2358/26/48/28
2358/26/48/28
2838/30/60/34
SNÍDANĚ
1457/11/55/8
1897/13/69/12
1897/13/69/12
1951/14/69/13
SVAČINA 1
204/5/5/0
549/17/12/1
549/17/12/1
5779
7767
6543
9176
oběd - Kuřecí plátek s broskví a nivou, rýže
svačina2 –Červená řepa marinovaná
večeře –Zeleninový salát s jogurtovou majonézou šunkou a vajíčkem
snídaně - Ovesná kaše bez vaření
svačina1 – Tvarohový dezert borůvka
Úterý- středa /1,3,4,6,7,9,11,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1439/28/37/8
2232/33/47/21
2232/33/47/21
3021/39/64/32
SVAČINA 2
333/4/5/4
664/8/10/8
664/8/10/8
VEČEŘE
1772/42/30/12
2319/48/32/23
2319/48/32/23
2821/56/39/29
SNÍDANĚ
949/11/35/3
1510/15/47/10
1510/15/47/10
1871/19/60/12
SVAČINA 1
512/5/13/5
708/7/17/7
708/7/17/7
5779
4733
6061
9085
oběd - Rybí file v zeleninovém leču, brambory
svačina2 - Salát Colesov
večeře -Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky s čerstvou zeleninou
snídaně - Pomazánka z mrkve, křupavé chlebíky, zelenina
svačina1 – Jogurt s chia a jahodami
Středa- čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2015/26/34/28
2386/30/41/30
2386/30/41/30
301937/60/35
SVAČINA 2
308/3/5/4
611/6/10/8
611/6/10/8
VEČEŘE
1425/13/47/10
2203/17/69/18
2203/17/69/18
3103/2392/28
SNÍDANĚ
967/11/32/6
1586/15/62/7
1586/15/62/7
1723/16/68/7
SVAČINA 1
427/13/8/2
570/16/13/2
570/16/13/2
5142
73556
6175
9026
oběd - Pečené kuře, bramborová kaše
svačina2 - Okurkový salát s ořechy
večeře -Těstovinový salát s tuňákem
snídaně - Banánový jogurt s vločkami
svačina1 – Proteinový dezert capucino
Čtvrtek- pátek /1,3,4,6,7,8,9,10/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1435/35/35/6
2351/45/57/14
2351/45/57/14
3015/53//74/21
SVAČINA 2
344/4/12/1
535/6/19/2
535/6/19/2
VEČEŘE
1676/3717/19
2100/44/20/27
2100/44/20/27
289/53/28/37
SNÍDANĚ
1260/18/36/7
1599/21/49/8
1599/21/49/8
2009/26/60/11
SVAČINA 1
352/3/13/2
688/5/28/3
688/5/28/3
5067
7273
6050
9056
oběd - Zeleninový kuskus s kuřecím masem
svačina2 - Zelenina s krabími tyčinkami
večeře - Řecký salát s olivami a krůtím masem
snídaně –Vařené vejce, tvarohová pomazánka, knakebrot
svačina1 – Jogurt s banánem
Pátek- sobota /1,3,6,7,8,9,10,11/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1869/42/50/7
2386/50/69/8
2386/50/69/8
3212/63/98/11
SVAČINA 2
313/5/7/2
723/14/11/7
723/14/11/7
VEČEŘE
1475/20/32/11
2157/27/47/17
2157/27/47/17
2795/34/60/23
SNÍDANĚ
1043/12/34/5
1565/16/56/6
1565/16/56/6
1758/18/64/7
SVAČINA 1
441/5/15/3
734/8/24/5
734/8/24/5
5141
7565
6108
9222
oběd - Krůtí steak zapečený s nivou, lehké zeleninové rizoto
svačina2 –Rajčatový salát s bílou ředkví
večeře –Zeleninová cizrna se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 –Ovocné smoothie s jogurtem
Sobota- neděle/1,3,6,7,8,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1537/23/43/8
2089/27/56/14
2089/27/56/14
3082/41/73/25
SVAČINA 2
424/7/9/3
732/13/15/6
732/13/15/6
VEČEŘE
1844/21/55/13
2104/24/64/14
2104/24/64/14
2809/30/69/26
SNÍDANĚ
1227/12/37/9
1907/18/63/13
1907/18/63/13
1833/18/60/13
SVAČINA 1
342/3/14/1
619/6/25/1
619/6/25/1
5374
7451
6100
9075
oběd - Čočka na kyselo se sázeným vejcem
svačina2 -Celerový salát s jablkem a křenem
večeře –Zapečené brambory se sojovým masem a zeleninou
snídaně –Tvaroh s čokomusli
svačina1 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
Neděle- pondělí/1,3,6,7,9,10,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1947/43/54/5
2189/49/59/6
2189/49/59/6
3118/65/91/7
SVAČINA 2
264/3/10/1
381/4/13/1
381/4/13/1
VEČEŘE
1504/50/16/8
2086/61/33/10
2086/61/33/10
2815/77/47/15
SNÍDANĚ
942/9/37/4
1986/16/79/9
1986/16/79/9
2290/17/93/9
SVAČINA 1
364/7/6/4
432/8/7/5
432/8/7/5
5021
7074
6261
9036
oběd - Fazole s vepřovým masem
svačina2 - Celerové hranolky, kečup
večeře –Kuřecí steak zapečený s brokolicí a sýrem, knakebrot
snídaně - Topinky s džemem
svačina1 –Bílý jogurt
KRABIČKOVÁ DIETA od 29.06. - 05.07.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,4,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1747/52/33/6
21711/64/41/8
21711/64/41/8
3065/85/60/12
SVAČINA 2
388/6/8/3
587/8/16/4
587/8/16/4
VEČEŘE
1773/34/37/14
2204/42/47/17
2204/42/47/17
3034/54/70/23
SNÍDANĚ
1085/12/38/6
1642/17/60/8
1642/17/60/8
1912/18/71/9
SVAČINA 1
291/6/7/1
585/13/14/2
585/13/14/2
5284
7189
6017
9183
oběd - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, červená čočka
svačina2 – Zelenina s vejcem
večeře - Salát s treskou a krutony
snídaně – Celozrnné pečivo, tvarohová pomazánka s paprikou
svačina1 – Borůvkový dvoubarevný dezert
Úterý - středa /1,3,7,9/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1703/30/43/11
2151/35/51/17
2151/35/51/17
3019/42/69/28
SVAČINA 2
417/6/6/6
604/8/8/8
604/8/8/8
VEČEŘE
1414/24/33/10
2012/37/44/14
2012/37/44/14
2737/52/60/19
SNÍDANĚ
1335/11/53/6
1865/17/69/9
1865/17/69/9
2090/20/76/11
SVAČINA 1
396/6/5/5
695/10/8/9
695/10/8/9
5265
7327
6028
9145
oběd – Vepřové na mrkvi, vařený brambor
svačina2 - Camembert s hrozny a led.salátem
večeře - Zeleninový salát se šunkou,sýrem a pohankou
snídaně - Čokoládový tvaroh s banánem a musli
svačina1 – Jogurt s chia semínky
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1864/36/57/6
2286/42/69/9
2286/42/69/9
3002/51/94/12
SVAČINA 2
307/6/6/2
604/11/11/5
604/11/11/5
VEČEŘE
1437/30/32/4
2054/52/50/6
2054/52/50/6
2711/64/70/8
SNÍDANĚ
1384/23/22/15
1789/26/34/18
1789/26/34/18
2174/28/43/23
SVAČINA 1
311/5/12/1
625/10/25/1
625/10/25/1
5303
7358
6129
9116
oběd –Samuraj z vepřové kýty, bulgur
svačina2 – Salátek s hráškem a mozzarellou
večeře - Kuřecí salát s fazolemi
snídaně –Míchaná vajíčka se šunkou a hráškem, knakebrot
svačina1 – Vanilkový dezert s malinami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1591/37/35/9
2072/45/42/14
2072/45/42/14
2957/56/61/24
SVAČINA 2
476/8/6/6
739/12/7/10
739/12/7/10
VEČEŘE
1865/17/65/10
2189/20/75/13
2189/20/75/13
2823/23/88/22
SNÍDANĚ
1181/14/35/8
1797/19/58/11
1797/19/58/11
2021/21/67/11
SVAČINA 1
312/7/7/2
648/13/15/4
648/13/15/4
5425
7445
6058
9178
oběd –Kuřecí steak s nivou, vařený brambor
svačina2 – Rajčatový salát s koprem,okurkou a šunkou
večeře - Tuňákový salát s kuskusem a zeleninou
snídaně –Celozrnné pečivo, cotage pomazánka, zelenina
svačina1 – Jahodový jogurt s proteinem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1950/40/61/5
2192/46/64/8
2192/46/64/8
3112/65/98/11
SVAČINA 2
312/5/8/2
683/12/15/5
683/12/15/5
VEČEŘE
1727/38/42/9
2145/46/51/12
2145/46/51/12
2929/57/68/20
SNÍDANĚ
1115/14/18/14
1723/21/27/23
1723/21/27/23
1923/22/31/26
SVAČINA 1
400/4/9/4
612/6/14/6
612/6/14/6
5504
7355
6060
9259
oběd - Králičí směs, indiánská rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty, paprikou a sýrem
večeře - Salát s krůtím masem s batáty a opečeným bramborem, dresink
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, sýr, ovoce
svačina1 – Ovocný kefír s chia semínky
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1513/30/35/10
2186/35/44/21
2186/35/44/21
3009/41/60/32
SVAČINA 2
561/7/20/2
684/11/20/4
684/11/20/4
VEČEŘE
1686/51/29/7
2340/7135/13
2340/7135/13
2866/84/47/14
SNÍDANĚ
1293/14/44/7
1514/17/52/8
1514/17/52/8
1853/21/64/10
SVAČINA 1
451/8/17/1
676/12/25/1
676/12/25/1
5504
7400
6040
9088
oběd – Rybí file,vařený brambor
svačina2 –Plněná paprika tvarohem a sýrem
večeře –Kuřecí roládky s čočkou
snídaně –Celozrnná bageta, brusinková Cottage pomazánka
svačina1 –Šunkový tvaroh, chlebík
Neděle - pondělí /1,3,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1529/36/36/7
2088/44/53/11
2088/44/53/11
3003/55/81//17
SVAČINA 2
358/5/7/3
549/8/10/5
549/8/10/5
VEČEŘE
1755/37/49/7
2269/45/67/9
2269/45/67/9
2864/54/89/10
SNÍDANĚ
1110/12/38/5
1700/17/60/7
1700/17/60/7
2115/24/71/9
SVAČINA 1
324/5/7/3
596/8/17/5
596/8/17/5
5076
7202
6057
9127
oběd - Kuřecí plátek s ananasem a nivou, opečené brambory
svačina2 - Zelný salát s balkánem
večeře –Medailonky z v.panenky se sýrem, kuskus
snídaně –Pečivo, kmínová pomazánka
svačina1 - Bílý jogurt s mandarinkami
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 22.06. - 28.06.2026
Pondělí- úterý /1,3,6,7,8,9,10,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1950/42/57/7
|
2288/49/68/7
|
2288/49/68/7
|
3163/62/94/12
|
|
SVAČINA 2
|
385/6/6/4
|
675/11/10/8
|
|
675/11/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1783/23/37/19
|
2358/26/48/28
|
2358/26/48/28
|
2838/30/60/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1457/11/55/8
|
1897/13/69/12
|
1897/13/69/12
|
1951/14/69/13
|
|
SVAČINA 1
|
204/5/5/0
|
549/17/12/1
|
|
549/17/12/1
|
|
|
5779
|
7767
|
6543
|
9176
|
oběd - Kuřecí plátek s broskví a nivou, rýže
svačina2 –Červená řepa marinovaná
večeře –Zeleninový salát s jogurtovou majonézou šunkou a vajíčkem
snídaně - Ovesná kaše bez vaření
svačina1 – Tvarohový dezert borůvka
Úterý- středa /1,3,4,6,7,9,11,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1439/28/37/8
|
2232/33/47/21
|
2232/33/47/21
|
3021/39/64/32
|
|
SVAČINA 2
|
333/4/5/4
|
664/8/10/8
|
|
664/8/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1772/42/30/12
|
2319/48/32/23
|
2319/48/32/23
|
2821/56/39/29
|
|
SNÍDANĚ
|
949/11/35/3
|
1510/15/47/10
|
1510/15/47/10
|
1871/19/60/12
|
|
SVAČINA 1
|
512/5/13/5
|
708/7/17/7
|
|
708/7/17/7
|
|
|
5779
|
4733
|
6061
|
9085
|
oběd - Rybí file v zeleninovém leču, brambory
svačina2 - Salát Colesov
večeře -Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky s čerstvou zeleninou
snídaně - Pomazánka z mrkve, křupavé chlebíky, zelenina
svačina1 – Jogurt s chia a jahodami
Středa- čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2015/26/34/28
|
2386/30/41/30
|
2386/30/41/30
|
301937/60/35
|
|
SVAČINA 2
|
308/3/5/4
|
611/6/10/8
|
|
611/6/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1425/13/47/10
|
2203/17/69/18
|
2203/17/69/18
|
3103/2392/28
|
|
SNÍDANĚ
|
967/11/32/6
|
1586/15/62/7
|
1586/15/62/7
|
1723/16/68/7
|
|
SVAČINA 1
|
427/13/8/2
|
570/16/13/2
|
|
570/16/13/2
|
|
|
5142
|
73556
|
6175
|
9026
|
oběd - Pečené kuře, bramborová kaše
svačina2 - Okurkový salát s ořechy
večeře -Těstovinový salát s tuňákem
snídaně - Banánový jogurt s vločkami
svačina1 – Proteinový dezert capucino
Čtvrtek- pátek /1,3,4,6,7,8,9,10/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1435/35/35/6
|
2351/45/57/14
|
2351/45/57/14
|
3015/53//74/21
|
|
SVAČINA 2
|
344/4/12/1
|
535/6/19/2
|
|
535/6/19/2
|
|
VEČEŘE
|
1676/3717/19
|
2100/44/20/27
|
2100/44/20/27
|
289/53/28/37
|
|
SNÍDANĚ
|
1260/18/36/7
|
1599/21/49/8
|
1599/21/49/8
|
2009/26/60/11
|
|
SVAČINA 1
|
352/3/13/2
|
688/5/28/3
|
|
688/5/28/3
|
|
|
5067
|
7273
|
6050
|
9056
|
oběd - Zeleninový kuskus s kuřecím masem
svačina2 - Zelenina s krabími tyčinkami
večeře - Řecký salát s olivami a krůtím masem
snídaně –Vařené vejce, tvarohová pomazánka, knakebrot
svačina1 – Jogurt s banánem
Pátek- sobota /1,3,6,7,8,9,10,11/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1869/42/50/7
|
2386/50/69/8
|
2386/50/69/8
|
3212/63/98/11
|
|
SVAČINA 2
|
313/5/7/2
|
723/14/11/7
|
|
723/14/11/7
|
|
VEČEŘE
|
1475/20/32/11
|
2157/27/47/17
|
2157/27/47/17
|
2795/34/60/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1043/12/34/5
|
1565/16/56/6
|
1565/16/56/6
|
1758/18/64/7
|
|
SVAČINA 1
|
441/5/15/3
|
734/8/24/5
|
|
734/8/24/5
|
|
|
5141
|
7565
|
6108
|
9222
|
oběd - Krůtí steak zapečený s nivou, lehké zeleninové rizoto
svačina2 –Rajčatový salát s bílou ředkví
večeře –Zeleninová cizrna se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 –Ovocné smoothie s jogurtem
Sobota- neděle/1,3,6,7,8,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1537/23/43/8
|
2089/27/56/14
|
2089/27/56/14
|
3082/41/73/25
|
|
SVAČINA 2
|
424/7/9/3
|
732/13/15/6
|
|
732/13/15/6
|
|
VEČEŘE
|
1844/21/55/13
|
2104/24/64/14
|
2104/24/64/14
|
2809/30/69/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1227/12/37/9
|
1907/18/63/13
|
1907/18/63/13
|
1833/18/60/13
|
|
SVAČINA 1
|
342/3/14/1
|
619/6/25/1
|
|
619/6/25/1
|
|
|
5374
|
7451
|
6100
|
9075
|
oběd - Čočka na kyselo se sázeným vejcem
svačina2 -Celerový salát s jablkem a křenem
večeře –Zapečené brambory se sojovým masem a zeleninou
snídaně –Tvaroh s čokomusli
svačina1 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
Neděle- pondělí/1,3,6,7,9,10,11,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1947/43/54/5
|
2189/49/59/6
|
2189/49/59/6
|
3118/65/91/7
|
|
SVAČINA 2
|
264/3/10/1
|
381/4/13/1
|
|
381/4/13/1
|
|
VEČEŘE
|
1504/50/16/8
|
2086/61/33/10
|
2086/61/33/10
|
2815/77/47/15
|
|
SNÍDANĚ
|
942/9/37/4
|
1986/16/79/9
|
1986/16/79/9
|
2290/17/93/9
|
|
SVAČINA 1
|
364/7/6/4
|
432/8/7/5
|
|
432/8/7/5
|
|
|
5021
|
7074
|
6261
|
9036
|
oběd - Fazole s vepřovým masem
svačina2 - Celerové hranolky, kečup
večeře –Kuřecí steak zapečený s brokolicí a sýrem, knakebrot
snídaně - Topinky s džemem
svačina1 –Bílý jogurt
KRABIČKOVÁ DIETA od 29.06. - 05.07.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,4,9/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1747/52/33/6
|
21711/64/41/8
|
21711/64/41/8
|
3065/85/60/12
|
|
SVAČINA 2
|
388/6/8/3
|
587/8/16/4
|
|
587/8/16/4
|
|
VEČEŘE
|
1773/34/37/14
|
2204/42/47/17
|
2204/42/47/17
|
3034/54/70/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1085/12/38/6
|
1642/17/60/8
|
1642/17/60/8
|
1912/18/71/9
|
|
SVAČINA 1
|
291/6/7/1
|
585/13/14/2
|
|
585/13/14/2
|
|
|
5284
|
7189
|
6017
|
9183
|
oběd - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, červená čočka
svačina2 – Zelenina s vejcem
večeře - Salát s treskou a krutony
snídaně – Celozrnné pečivo, tvarohová pomazánka s paprikou
svačina1 – Borůvkový dvoubarevný dezert
Úterý - středa /1,3,7,9/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1703/30/43/11
|
2151/35/51/17
|
2151/35/51/17
|
3019/42/69/28
|
|
SVAČINA 2
|
417/6/6/6
|
604/8/8/8
|
|
604/8/8/8
|
|
VEČEŘE
|
1414/24/33/10
|
2012/37/44/14
|
2012/37/44/14
|
2737/52/60/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1335/11/53/6
|
1865/17/69/9
|
1865/17/69/9
|
2090/20/76/11
|
|
SVAČINA 1
|
396/6/5/5
|
695/10/8/9
|
|
695/10/8/9
|
|
|
5265
|
7327
|
6028
|
9145
|
oběd – Vepřové na mrkvi, vařený brambor
svačina2 - Camembert s hrozny a led.salátem
večeře - Zeleninový salát se šunkou,sýrem a pohankou
snídaně - Čokoládový tvaroh s banánem a musli
svačina1 – Jogurt s chia semínky
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1864/36/57/6
|
2286/42/69/9
|
2286/42/69/9
|
3002/51/94/12
|
|
SVAČINA 2
|
307/6/6/2
|
604/11/11/5
|
|
604/11/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1437/30/32/4
|
2054/52/50/6
|
2054/52/50/6
|
2711/64/70/8
|
|
SNÍDANĚ
|
1384/23/22/15
|
1789/26/34/18
|
1789/26/34/18
|
2174/28/43/23
|
|
SVAČINA 1
|
311/5/12/1
|
625/10/25/1
|
|
625/10/25/1
|
|
|
5303
|
7358
|
6129
|
9116
|
oběd –Samuraj z vepřové kýty, bulgur
svačina2 – Salátek s hráškem a mozzarellou
večeře - Kuřecí salát s fazolemi
snídaně –Míchaná vajíčka se šunkou a hráškem, knakebrot
svačina1 – Vanilkový dezert s malinami
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1591/37/35/9
|
2072/45/42/14
|
2072/45/42/14
|
2957/56/61/24
|
|
SVAČINA 2
|
476/8/6/6
|
739/12/7/10
|
|
739/12/7/10
|
|
VEČEŘE
|
1865/17/65/10
|
2189/20/75/13
|
2189/20/75/13
|
2823/23/88/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1181/14/35/8
|
1797/19/58/11
|
1797/19/58/11
|
2021/21/67/11
|
|
SVAČINA 1
|
312/7/7/2
|
648/13/15/4
|
|
648/13/15/4
|
|
|
5425
|
7445
|
6058
|
9178
|
oběd –Kuřecí steak s nivou, vařený brambor
svačina2 – Rajčatový salát s koprem,okurkou a šunkou
večeře - Tuňákový salát s kuskusem a zeleninou
snídaně –Celozrnné pečivo, cotage pomazánka, zelenina
svačina1 – Jahodový jogurt s proteinem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1950/40/61/5
|
2192/46/64/8
|
2192/46/64/8
|
3112/65/98/11
|
|
SVAČINA 2
|
312/5/8/2
|
683/12/15/5
|
|
683/12/15/5
|
|
VEČEŘE
|
1727/38/42/9
|
2145/46/51/12
|
2145/46/51/12
|
2929/57/68/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1115/14/18/14
|
1723/21/27/23
|
1723/21/27/23
|
1923/22/31/26
|
|
SVAČINA 1
|
400/4/9/4
|
612/6/14/6
|
|
612/6/14/6
|
|
|
5504
|
7355
|
6060
|
9259
|
oběd - Králičí směs, indiánská rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty, paprikou a sýrem
večeře - Salát s krůtím masem s batáty a opečeným bramborem, dresink
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, sýr, ovoce
svačina1 – Ovocný kefír s chia semínky
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1513/30/35/10
|
2186/35/44/21
|
2186/35/44/21
|
3009/41/60/32
|
|
SVAČINA 2
|
561/7/20/2
|
684/11/20/4
|
|
684/11/20/4
|
|
VEČEŘE
|
1686/51/29/7
|
2340/7135/13
|
2340/7135/13
|
2866/84/47/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1293/14/44/7
|
1514/17/52/8
|
1514/17/52/8
|
1853/21/64/10
|
|
SVAČINA 1
|
451/8/17/1
|
676/12/25/1
|
|
676/12/25/1
|
|
|
5504
|
7400
|
6040
|
9088
|
oběd – Rybí file,vařený brambor
svačina2 –Plněná paprika tvarohem a sýrem
večeře –Kuřecí roládky s čočkou
snídaně –Celozrnná bageta, brusinková Cottage pomazánka
svačina1 –Šunkový tvaroh, chlebík
Neděle - pondělí /1,3,7,9,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1529/36/36/7
|
2088/44/53/11
|
2088/44/53/11
|
3003/55/81//17
|
|
SVAČINA 2
|
358/5/7/3
|
549/8/10/5
|
|
549/8/10/5
|
|
VEČEŘE
|
1755/37/49/7
|
2269/45/67/9
|
2269/45/67/9
|
2864/54/89/10
|
|
SNÍDANĚ
|
1110/12/38/5
|
1700/17/60/7
|
1700/17/60/7
|
2115/24/71/9
|
|
SVAČINA 1
|
324/5/7/3
|
596/8/17/5
|
|
596/8/17/5
|
|
|
5076
|
7202
|
6057
|
9127
|
oběd - Kuřecí plátek s ananasem a nivou, opečené brambory
svačina2 - Zelný salát s balkánem
večeře –Medailonky z v.panenky se sýrem, kuskus
snídaně –Pečivo, kmínová pomazánka
svačina1 - Bílý jogurt s mandarinkami
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
