Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

Soutěž
Krabičková dieta
Domácí moučníky
Domácí dorty
Domácí knedlíky
Dělená strava
 

 

Ceny platné od 1.5.2022

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

 KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU

 

JÍDELNÍ LÍSTEK NA 2 TÝDNY NALEZNETE NÍŽE...

Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - ŽENA 

VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den = 300 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 300 Kč   + 4 víkendy = 7 380 Kč 

(Cena víkendu  520 Kč)

                                                   

   Gramáže:       

PŘÍLOHA

150 – 160G

MASO /v syrovém stavu/

100 - 120G

RYBY

130 - 150G

PEČIVO

40G + může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

160 – 170G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

300 - 320G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G

SVAČINA /tvaroh,jogurt/

100 – 150G

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - MUŽ 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY

VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den  = 320 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 400 Kč   + 4 víkendy = 7560  Kč 

(Cena víkendu  540 Kč)

 

  Gramáže:        

PŘÍLOHA

160 – 180G

MASO /v syrovém stavu/

120 - 140G

RYBY

130 - 160G

PEČIVO

80G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

180 – 200G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 350G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G může se lišit

SVAČINA / tvaroh, jogurt/

130 – 170G

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - SPORT 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ MUŽE

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 8.500 až 10.000kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den  = 340 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 600 Kč   + 4 víkendy = 7 800 Kč

(Cena víkendu  550 Kč)

 

  Gramáže:        

PŘÍLOHA

200 - 250G

MASO /v syrovém stavu/

130 - 160G

RYBY

150 - 180G

PEČIVO

100G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

220 – 240G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

360 – 380G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 100G

SVAČINA / tvaroh,jogurt/

150 -200G může se lišit

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - 3 CHODY

+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře

1 den  = 300 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 000 Kč   + 4 víkendy = 6 920 Kč

(Cena víkendu  480 Kč)

 

  Gramáže:       

PŘÍLOHA

160 – 180G

MASO /v syrovém stavu/

120 - 140G

RYBY

130 - 160G

PEČIVO

80G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

180 – 200G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 350G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G může se lišit

SVAČINA / tvaroh, jogurt/

130 – 170G

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.

 

From: Viktorie
Sent: Thursday, September 13, 2018 12:00 PM
To: info@rozvoz-jidel.com
Subject: RE: KRABIČKOVÁ DIETA

 

Dobrý den,

 

děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek.

 

Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší 

 

Děkuji a přeji krásný den.

 

S pozdravem

 

Viktorie

Vedoucí obchodního oddělení

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

První den začínáme obědem.

Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony.

Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.

OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE

KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA

Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ   

 
 KRABIČKOVÁ DIETA OD 21.11.-27.2022
 
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
Oběd – Kuskusoto s kuřecím masem a fazolkami
Svačina 2 – Rajčatový salátek s čínským zelím a mozzarellou
Večeře – Salát Coleslaw s tofu a šunkou
Snídaně - Dalamánek, mrkvová pomazánka, ovoce
Svačina 1 – Dezert s chia semínky a švestkami
 
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
Oběd – Cizrna, kuřecí roládky se šunkou, zelenina
Svačina 2 – Okurkový salát s jogurtem, čínským zelím a koprem
Večeře – Selský salát s vejcem a sýrem, česnekový dresink
Snídaně – Ovocný Cottage sýr s jogurtem a ovesnými vločkami
Svačina 1 – Špenátová polévka s vejcem
 
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9
Oběd – Guláš z vepřové panenky, vařený brambor
Svačina 2 – Mrkvový salát s ořechy a okurkou
Večeře – Řecký salát s kuřecím masem
Snídaně – Cottage s brusinkami a topinkovými tousty
Svačina 1 – Kefírové smoothie s malinami a mátou
 
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9/
Oběd – Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Svačina 2 – Brokolicový salátek s nivou
Večeře – Mexický salát s fazolemi a tuňákem, knakebrot
Snídaně – Bílý jogurt s mandarinkami a musli
Svačina 1 – Salátek z červeného zelí
 
 
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
Oběd – Pečené kuře, vařený brambor, zelný salátek s mrkví
Svačina 2 – Šopský salátek
Večeře – Čočkový salát se šunkou
Snídaně – Cottage s brusinkami a topinkovými tousty
Svačina 1 – Banánové smoothie s jogurtem a broskvemi
 
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,12/
Oběd – Vepřové medailonky na cibulce, rýže
Svačina2 - Zelný salát s hořčicí
Večeře – Kuřecí stak na chilli, pečivo, zeleninováobloha
Snídaně - Pečivo, paštika s brusinkami a máslem
Svačina1 - Jahodový koktejl s ovesnými vločkami a medem
 
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
Oběd – Sekané karbanátky s paprikou, šťouchané brambory s cibulkou
Svačina2 -Jogurtový nápoj
Večeře –Vepřový steak se zapečeným rajčetem, červená čočka
Snídaně –Knakebrot, pažitková pomazánka, okurka
Svačina1 -Mrkev s broskvemi
 
 
 
Krabičková dieta od 28.11.-04.12.2022
 
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11/
oběd - Kuřecí prsa se sýrem a fazolkami, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s balkánem
večeře - Salát se sušenými rajčaty a kuřecím masem
snídaně –Celozrnné pečivo se sýrem a brusinkami
svačina1 – Jogurt s banánem a proteinem
 
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,11/
 oběd –Rybí filé s bylinkami a pikantním kuskusem
svačina2 - Cizrnový salát
večeře - Salát Caprese, celozrnné pečivo
snídaně - Celozrnný chléb s pažitkovou pomazánkou,zelenina
svačina1 – Malinové smoothie s tvarohem
 
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9/
oběd - Celozrnný těstovinový salát, grilovaný kuřecí steak
svačina2 - Zeleninový salát s kukuřicí a šunkou
večeře - Salát s drůbežími játry
snídaně –Dalamánek s balkánskou pomazákou, zelenina
svačina1 – Ananasový jogurt s kokosem
 
Čtvrtek – pátek /1,3,4,6,7,9,11/
oběd - Králičí guláš se zeleninou, indiánská rýže
svačina2 – Salát s červenou čočkou
večeře - Zelný salát s majonézou light a jogurtem, sladkovodní losos
snídaně - Sendvič se šunkou a sýrem
svačina1 – Brokolicová polévka
 
 
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
oběd - Vepřová panenka na žampionech, cizrna
svačina2 - Vejce s celerovým salátem
večeře - Řecký salát s olivami a kuřecím masem
snídaně - Kaše z ovesných vloček a lesním ovocem
svačina1 – Salátek z čerstvé červené řepy, jablek a křenu
 
Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9/
oběd - Pečené kuřecí špalíčky na rozmarýnu, vařený brambor
svačina2 - Zelenina se sýrem, chlebík
večeře -Ruský boršč, pečivo
snídaně -Mrkvová pomazánka, rýžové chlebíky, pomeranč
svačina1 –Tvarohový dezert s broskvemi
 
Neděle - pondělí/1,3,6,7,9/
oběd -Vepřový plátek zapečený se sýrem, kuskus
svačina2 -Dušená mrkev s hráškem, chlebík
večeře - Gratinovaná brokolice s kuřecím masem a bramborem
snídaně - Čokoládové musli, bílý jogur, ovoce
svačina1 – Camembert s paprikou a okurkou
 
 
 
 
 
 
 
 

  

 

 

Vyhraj Auto Snů
                                                   Zpracování a ochrana osobních údajů    |    Cookies

                                                  

 Přihlášení uživatele (zákazníka)





 Přihlášení do administrace