Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

Soutěž
Krabičková dieta
Domácí moučníky
Domácí dorty
Domácí knedlíky
Dělená strava

Ceny platné od 1.1.2023

DIETU A CELODENNÍ MENU LZE OBJEDNAT A ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, NEJLÉPE TELEFONICKY. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU

 JÍDELNÍ LÍSTEK NA AKTUÁLNÍ TÝDEN NALEZNETE NÍŽE...

 

Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - ŽENA 

VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

Cena

1 den = 350 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 6 000 Kč   + 4 víkendy = 8 400 Kč 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - MUŽ 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY

VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

 NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

Cena

 1 den  = 400 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 7 000 Kč   + 4 víkendy = 9 800  Kč 

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - SPORT 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ 

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

Cena

1 den  = 430 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 7 600 Kč   + 4 víkendy = 10 640 Kč

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - 3 CHODY

+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN

Denní energetický příjem při hubnutí -  6.000 kJ 

Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře

Cena

1 den  = 350 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 6 000 Kč   + 4 víkendy = 8 400 Kč 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.

 

From: Viktorie
Sent: Thursday, September 13
To: info@rozvoz-jidel.com
Subject: RE: KRABIČKOVÁ DIETA

 

Dobrý den,

 

děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek.

 

Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší 

 

Děkuji a přeji krásný den.

 

S pozdravem

 

Viktorie

Vedoucí obchodního oddělení

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA 

První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou. 

Změna jídel vyhrazena. 

Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.

OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE

Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ   

 
 JÍDELNÍČEK:
Tabulky jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
Kj/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojaulů na den
 
 

 
KRABIČKOVÁ DIETA OD 22.08. - 28.08.2024
Pondělí - úterý /1,3,6,7,8,9,10,12/
oběd - Kuřecí plátek s broskví a nivou, vařený brambor
svačina2 –Červená řepa  marinovaná
večeře –Zeleninový salát s jogurtovou majonézou šunkou a vajíčkem
snídaně - Ovesná kaše bez vaření
svačina1 – Tvarohový dezert borůvka
 
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,11,12/
oběd -Rybí fileta, červená čočka na kyselo
svačina2 - Salát Colesov
večeře -Krůtí plátek v jogurtové marinádě, zeleninový salát s celerem
snídaně - Pomazánka z mrkve, křupavé chlebíky, zelenina
svačina1 – Jogurt s chia a jahodami
 
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9/       
         oběd – Vepřová pikantní směs,rýže
svačina2 – Římský salát s okurou a cibulí
večeře -Zeleninový salát s tuňákem a vejcem
snídaně - Banánový jogurt s vločkami
svačina1 – Proteinový tvarohový krém  capucino
 
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,8,9,10/
oběd – Steak z kuřecího stehenního masa na hořčici, vařený brambor
svačina2 - Zelenina s krabími tyčinkami
večeře - Řecký salát s olivami a krůtím masem
snídaně –Vařené vejce, tvarohová pomazánka, knakebrot
svačina1 – Jogurt s banánem
 
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9,10,11/
 oběd - Krůtí steak zapečený s nivou, vařený brambor
svačina2 –Rajčatový salát s bílou ředkví
večeře –Zeleninová cizrna se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 –Ovocné smoothie s jogurtem
 
Sobota - neděle/1,3,6,7,8,9,12/
oběd - Čočka na kyselo s vejcem
svačina2 -Celerový salát s jablkem a křenem
večeře – Zelný salát s jogurtovou majonézou, treska
snídaně –Tvaroh s čokomusli
svačina1 – Jogurt s ovocem
 
Neděle - pondělí/1,3,6,7,9,10,11,12/
oběd – Medailonky z panenky se sýrem, bulgur
svačina2 - Celerové hranolky, kečup
večeře –Kuřecí steak zapečený s brokolicí a sýrem, knakebrot
snídaně - Topinky s džemem
svačina1 –Bílý jogurt
 
 

 Krabičková dieta od 29.07. - 04.08.2024

 
Pondělí - úterý /1,3,7,4,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1747/52/33/6
21711/64/41/8
21711/64/41/8
3065/85/60/12
SVAČINA 2
388/6/8/3
587/8/16/4
 
587/8/16/4
VEČEŘE
1773/34/37/14
2204/42/47/17
2204/42/47/17
3034/54/70/23
SNÍDANĚ
1085/12/38/6
1642/17/60/8
1642/17/60/8
1912/18/71/9
SVAČINA 1
291/6/7/1
585/13/14/2
 
585/13/14/2
 
5284
7189
6017
9183
oběd - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, červená čočka
svačina2 – Zelenina s vejcem
večeře - Salát s norským lososem a krutony
 
snídaně – Celozrnné pečivo, tvarohová pomazánka s paprikou
svačina1 – Borůvkový dvoubarevný dezert
 
Úterý - středa /1,3,7,9/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1703/30/43/11
2151/35/51/17
2151/35/51/17
3019/42/69/28
SVAČINA 2
417/6/6/6
604/8/8/8
 
604/8/8/8
VEČEŘE
1414/24/33/10
2012/37/44/14
2012/37/44/14
2737/52/60/19
SNÍDANĚ
1335/11/53/6
1865/17/69/9
1865/17/69/9
2090/20/76/11
SVAČINA 1
396/6/5/5
695/10/8/9
 
695/10/8/9
 
5265
7327
6028
9145
oběd – Vepřové na mrkvi, vařený brambor
svačina2 - Camembert s hrozny a led.salátem
večeře - Zeleninový salát se šunkou,sýrem a pohankou
snídaně - Čokoládový tvaroh s banánem a musli
svačina1 – Jogurt s chia semínky
 
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1864/36/57/6
2286/42/69/9
2286/42/69/9
3002/51/94/12
SVAČINA 2
307/6/6/2
604/11/11/5
 
604/11/11/5
VEČEŘE
1437/30/32/4
2054/52/50/6
2054/52/50/6
2711/64/70/8
SNÍDANĚ
1384/23/22/15
1789/26/34/18
1789/26/34/18
2174/28/43/23
SVAČINA 1
311/5/12/1
625/10/25/1
 
625/10/25/1
 
5303
7358
6129
9116
oběd –Samuraj z vepřové panenky, bulgur
svačina2 – Salátek s hráškem a mozzarellou
večeře - Kuřecí salát s fazolemi
snídaně –Míchaná vajíčka se šunkou a hráškem, knakebrot
svačina1 – Vanilkový dezert s malinami
 
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1591/37/35/9
2072/45/42/14
2072/45/42/14
2957/56/61/24
SVAČINA 2
476/8/6/6
739/12/7/10
 
739/12/7/10
VEČEŘE
1865/17/65/10
2189/20/75/13
2189/20/75/13
2823/23/88/22
SNÍDANĚ
1181/14/35/8
1797/19/58/11
1797/19/58/11
2021/21/67/11
SVAČINA 1
312/7/7/2
648/13/15/4
 
648/13/15/4
 
5425
7445
6058
9178
oběd –Kuřecí steak s nivou, vařený brambor
 
svačina2 – Rajčatový salát s koprem,okurkou a šunkou
večeře - Tuňákový salát s kuskusem a zeleninou
snídaně –Celozrnné pečivo, cotage pomazánka, zelenina
svačina1 – Jahodový jogurt s proteinem
 
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1950/40/61/5
2192/46/64/8
2192/46/64/8
3112/65/98/11
SVAČINA 2
312/5/8/2
683/12/15/5
 
683/12/15/5
VEČEŘE
1727/38/42/9
2145/46/51/12
2145/46/51/12
2929/57/68/20
SNÍDANĚ
1115/14/18/14
1723/21/27/23
1723/21/27/23
1923/22/31/26
SVAČINA 1
400/4/9/4
612/6/14/6
 
612/6/14/6
 
5504
7355
6060
9259
oběd - Králičí směs, indiánská rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty, paprikou a sýrem
večeře - Salát s krůtím masem s batáty a opečeným bramborem, dresink
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, sýr, ovoce
svačina1 – Ovocný kefír s chia semínky
 
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1513/30/35/10
2186/35/44/21
2186/35/44/21
3009/41/60/32
SVAČINA 2
561/7/20/2
684/11/20/4
 
684/11/20/4
VEČEŘE
1686/51/29/7
2340/7135/13
2340/7135/13
2866/84/47/14
SNÍDANĚ
1293/14/44/7
1514/17/52/8
1514/17/52/8
1853/21/64/10
SVAČINA 1
451/8/17/1
676/12/25/1
 
676/12/25/1
 
5504
7400
6040
9088
oběd - Filátko ze sladkovodního lososa,vařený brambor
svačina2 –Plněná paprika tvarohem a sýrem
večeře –Kuřecí roládky s čočkou
snídaně –Celozrnná bageta, brusinková Cottage pomazánka
svačina1 –Šunkový tvaroh, chlebík
 
Neděle - pondělí /1,3,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1529/36/36/7
2088/44/53/11
2088/44/53/11
3003/55/81//17
SVAČINA 2
358/5/7/3
549/8/10/5
 
549/8/10/5
VEČEŘE
1755/37/49/7
2269/45/67/9
2269/45/67/9
2864/54/89/10
SNÍDANĚ
1110/12/38/5
1700/17/60/7
1700/17/60/7
2115/24/71/9
SVAČINA 1
324/5/7/3
596/8/17/5
 
596/8/17/5
 
5076
7202
6057
9127
oběd - Kuřecí plátek s ananasem a nivou, opečené brambory
svačina2 - Zelný salát s balkánem
večeře –Medailonky z v.panenky se sýrem, kuskus
snídaně –Pečivo, kmínová pomazánka
svačina1 - Bílý jogurt s mandarinkami
 
 
 
 
 

Vyhraj Auto Snů
                                                   Zpracování a ochrana osobních údajů    |    Cookies

                                                  

 Přihlášení uživatele (zákazníka)





 Přihlášení do administrace