Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

Soutěž
Krabičková dieta
Domácí moučníky
Domácí dorty
Domácí knedlíky
Dělená strava

 KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNŮ V TÝDNU

 
JÍDELNÍ LÍSTEK NA 2 TÝDNY NALEZNETE NÍŽE...
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 
 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Krabičková dieta - ŽENA 
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Cena
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 
1 den = 280 Kč
VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 4 900 Kč   + 4 víkendy = 6 780 Kč 
(Cena víkendu  470 Kč)
                                                   
   Gramáže:       
PŘÍLOHA
150 – 160G
MASO /v syrovém stavu/
100 - 120G
RYBY
130 - 150G
PEČIVO
40G + může se lišit
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./
160 – 170G
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA
/oběd,večeře/
300 - 320G
SVAČINA /zeleninová, ovocná/
od 80G
SVAČINA /tvaroh,jogurt/
100 – 150G
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Krabičková dieta - MUŽ 
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 
Cena
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 
1 den  = 290 Kč
VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 000 Kč   + 4 víkendy = 6 960 Kč 
(Cena víkendu  490 Kč)
 
  Gramáže:        
PŘÍLOHA
160 – 180G
MASO /v syrovém stavu/
120 - 140G
RYBY
130 - 160G
PEČIVO
80G může se lišit
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./
180 – 200G
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA
/oběd,večeře/
330 - 350G
SVAČINA /zeleninová, ovocná/
od 80G může se lišit
SVAČINA / tvaroh, jogurt/
130 – 170G
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Krabičková dieta - SPORT 
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ MUŽE
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 8.500 až 10.000kJ
Cena
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 
1 den  = 300 Kč
VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 200 Kč   + 4 víkendy = 7 240 Kč
(Cena víkendu  510 Kč)
 
  Gramáže:        
PŘÍLOHA
200 - 250G
MASO /v syrovém stavu/
130 - 160G
RYBY
150 - 180G
PEČIVO
100G může se lišit
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./
220 – 240G
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA
/oběd,večeře/
360 – 380G
SVAČINA /zeleninová, ovocná/
od 100G
SVAČINA / tvaroh,jogurt/
150 -200G může se lišit
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ 
Cena
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
1 den  = 260 Kč
VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 4 600 Kč   + 4 víkendy = 6 400 Kč
(Cena víkendu  4500 Kč)
 
  Gramáže:       
PŘÍLOHA
160 – 180G
MASO /v syrovém stavu/
120 - 140G
RYBY
130 - 160G
PEČIVO
80G může se lišit
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./
180 – 200G
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA
/oběd,večeře/
330 - 350G
SVAČINA /zeleninová, ovocná/
od 80G může se lišit
SVAČINA / tvaroh, jogurt/
130 – 170G
 
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
 
From: Viktorie
Sent: Thursday, September 13, 2018 12:00 PM
To: info@rozvoz-jidel.com
Subject: RE: KRABIČKOVÁ DIETA
 
Dobrý den,
 
děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek.
 
Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší 
 
Děkuji a přeji krásný den.
 
S pozdravem
 
Viktorie
Vedoucí obchodního oddělení
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
První den začínáme obědem.
Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
  
 
 
 
Krabičková dieta od 29.06. - 05.07.2020
 
Pondělí - úterý /1,3,7,4,9/
oběd - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, červená čočka
svačina2 – Zelenina s vejcem
večeře - Salát s norským lososem a krutony
snídaně – Celozrnné pečivo, tvarohová pomazánka s paprikou
svačina1 –Smoothie /borůvky,banán,jablko,tvaroh/
 
Úterý - středa /1,3,7,9/
oběd - Zapečené brambory s rajčaty, fazolkami a kuřecím masem
svačina2 - Camembert s hrozny a led.salátem
večeře - Zeleninový salát se šunkou,sýrem a pohankou
snídaně - Čokoládový tvaroh s banánem a musli
svačina1 – Rajčatové smoothie
 
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
oběd –Samuraj z vepřové panenky, těstovinová rýže
svačina2 – Salátek s hráškem a mozzarellou
večeře - Kuřecí salát s fazolemi
snídaně –Míchaná vajíčka se šunkou a hráškem, knakebrot
svačina1 – Vanilkové smooothie s chia a malinami
 
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
oběd –Kuřecí steak s nivou, vařený brambor
svačina2 – Rajčatový salát s koprem,okurkou a šunkou
večeře - Tuňákový salát s kukuřicí a balkánem
snídaně –Knekebrot, cotage pomazánka, zelenina
svačina1 – Mrkvové smoothie s jablkem a skořicí
 
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
oběd - Králičí směs, indiánská rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty, paprikou a sýrem
večeře - Salát s krůtím masem a batáty
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, sýr, ovoce
svačina1 – Brokolicové smoothie s okurkou
 
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9/
oběd - Filátko ze sladkovodního lososa,vařený brambor
svačina2 –Plněná paprika tvarohem a sýrem
večeře –Kuřecí roládky s čočkou
snídaně –Celozrnná bageta, brusinková Cottage pomazánka
svačina1 –Šunkový tvaroh, chlebík
 
Neděle - pondělí /1,3,7,9,12/
oběd - Kuřecí plátek s ananasem a nivou, opečené brambory
svačina2 - Zelný salát s balkánem
večeře –Medailonky z v.panenky se sýrem, kuskus
snídaně –Pečivo, kmínová pomazánka
svačina1 - Bílý jogurt s mandarinkami
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vyhraj Auto Snů
                                                   Zpracování a ochrana osobních údajů    |    Cookies

                                                  

 Přihlášení uživatele (zákazníka)





 Přihlášení do administrace