 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 16.03. - 22.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1638/36/43/6
2057/42/52/10
2057/42/52/10
3039/51/76/20
SVAČINA 2
405/7/7/3
558/8/9/6
558/8/9/6
VEČEŘE
1494/45/17/10
2026/59/21/16
2026/59/21/16
2734/74/30/24
SNÍDANĚ
1115/16/20/13
2008/23/25/31
2008/23/25/31
2175/26/30/32
SVAČINA 1
357/7/10/1
528/12/15/1
528/12/15/1
5009
7177
6091
9043
oběd - Králík pečený na kořenové zelenině, vařené brambory, kysané zelí
svačina2– Zelný salát s chilli a balkánem
večeře – Krůtí steak zapečený s brokolicí, šopský salát
snídaně - Sendvič s rajčaty a šunkovou pomazánkou
svačina1 – Tvaroh s lesním ovocem
Úterý - středa /1,3,4,7,9,11,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1890/20/66/9
2066/22/72/10
2066/22/72/10
3001/29/99/19
SVAČINA 2
312/5/5/3
517/8/8/6
517/8/8/6
VEČEŘE
1370/30/37/4
1949/38/54/8
1949/38/54/8
2876/51/70/19
SNÍDANĚ
1456/16/51/8
1990/24/64/12
1990/24/64/12
2125/26/67/13
SVAČINA 1
374/7/7/4
530/9/9/6
530/9/9/6
5402
7052
6005
9049
oběd – Rizoto s tuňákem a sýrem, zeleninová obloha
svačina2 - Ředkvičkový salát s rajčátky
večeře -Kuřecí salát se žampiony a parmezánem, celozrnná bageta
snídaně - Celozrnný rohlík, Cottage, ovoce
svačina1 – Mrkvový salát s jogurtem a vlašskými ořechy
Středa - čtvrtek /1,3,7,9,10,11,12/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1647/30/38/11
2136/41/47/15
2136/41/47/15
3068/59/63/22
SVAČINA 2
331/6/7/2
572/11/10/5
572/11/10/5
VEČEŘE
1580/34/33/10
2118/43/45/15
2118/43/45/15
3050/58/62/24
SNÍDANĚ
1109/9/34/8
1865/16/54/15
1865/16/54/15
2072/17/63/15
SVAČINA 1
338/7/10/1
512/13/14/1
512/13/14/1
5005
7230
6146
9274
oběd - Červená čočka s volským okem a šunkou
svačina2 - Míchaná zelenina
večeře - Medailonky z vepřové panenky zapečené s nivou a rajčaty, obloha, pečivo
snídaně - Mrkvová pomazánka s vajíčkem, knakebrot, jablko
svačina1 – Čokoládový tvaroh s medem a skořicí
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1985/28/63/10
2170/29/72/10
2170/29/72/10
3060/37/98/17
SVAČINA 2
409/4/10/4
560/5/14/5
560/5/14/5
VEČEŘE
1516/33/36/8
2064/42/47/13
2064/42/47/13
2884/51/60/25
SNÍDANĚ
1101/19/24/8
1782/29/42/13
1782/29/42/13
1986/31/50/13
SVAČINA 1
325/2/9/3
518/33/12/6
518/33/12/6
5336
7094
6016
9008
oběd – Zeleninový bulgur s treskou
svačina2 - Řecký salát s olivami
večeře - Rajčatový salát se sýrem a špenátovými listy, dresink, grilované kuřecí maso
snídaně - Tvarohová pomazánka, tmavý toustový chleba, okurka
svačina1 – B.jogurt s čokoládou
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9,11,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1535/35/43/4
2017/41/53/9
2017/41/53/9
2844/49/74/17
SVAČINA 2
372/4/10/3
555/5/15/5
555/5/15/5
VEČEŘE
1713/37/43/7
2207/44/55/11
2207/44/55/11
3042/56/74/18
SNÍDANĚ
1120/8/42/7
1896/16/45/22
1896/16/45/22
2114/17/55/22
SVAČINA 1
366/4/10/3
526/5/15/4
526/5/15/4
5106
7201
6120
9081
oběd - Krůtí lehký guláš, vařený brambor
svačina2 - Zelný pikantní salátek s jogurtovým dresinkem
večeře - Salát s kuřecím masem a brokolicí, dresink
snídaně - Celozrnná housky, arašídové máslo, pomeranč
svačina1 - Kefírové smoothie s jahodami, mátou a chia
Sobota - neděle /1,3,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1729/43/38/8
2214/58/44/12
2214/58/44/12
3066/75/61/19
SVAČINA 2
333/3/10/2
540/6/14/4
540/6/14/4
VEČEŘE
1639/23/45/10
2044/26/56/14
2044/26/56/14
3037/38/75/26
SNÍDANĚ
1272/9/35/12
1801/14/48/17
1801/14/48/17
2133/16/57/20
SVAČINA 1
322/6/7/2
524/11/9/5
524/11/9/5
5295
7123
6059
9300
oběd - Kuřecí steak zapečený se šunkou a sýrem, šťouchané brambory s pórkem
svačina2 - Čínský salát s červenou řepou
večeře – Čočkový salát s čerstvou zeleninou, vaječné bochánky/našlehaná vejce
snídaně - Kmínová pomazánka, chlebíky
svačina1 -Tvaroh s jahodami
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1580/38/32/9
2155/53/39/15
2155/53/39/15
3085/74/57/22
SVAČINA 2
141/2/4/1
252/4/7/1
252/4/7/1
VEČEŘE
1330/30/10/16
2021/47/14/24
2021/47/14/24
2478/57/18/30
SNÍDANĚ
1676/19/63/6
1919/21/72/7
1919/21/72/7
2557/30/93/10
SVAČINA 1
481/5/15/3
659/7/21/4
659/7/21/4
5208
7006
6095
9031
oběd – Roláda z vepřové kýty se šunkou, opečené brambory
svačina2 - Okurkový salát s kefírem
večeře –Karbanátky z mletého masa plněné sýrem, dušená brokolice s květákem
snídaně - Česneková pomazánka, pečivo, paprika
svačina1 - Jogurt s banánem
KRABIČKOVÁ DIETA od 23.03. - 29.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1975/41/54/8
2320/49/64/9
2320/49/64/9
3159/60/88/14
SVAČINA 2
347/3/10/2
580/6/16/5
580/6/16/5
VEČEŘE
1630/21/43/12
2269/29/63/15
2269/29/63/15
3107/39/89/20
SNÍDANĚ
1020/11/37/4
1539/17/57/6
1539/17/57/6
1746/18/66/6
SVAČINA 1
414/6/11/3
575/7/18/4
575/7/18/4
5386
7283
6128
9167
oběd – Bulgur s mletým masem a rajčatovou omáčkou, zeleninový salátek
svačina2 –Šopský salátek
večeře - Salát se šunkou a vejcem
snídaně –Medový tvaroh, knekebrot
svačina1 – Smoothie s banánem a ananasem
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1945/36/70/3
2169/41/79/3
2169/41/79/3
3045/48/107/10
SVAČINA 2
313/6/7/1
557/10/12/3
557/10/12/3
VEČEŘE
1406/36/30/7
2034/48/46/11
2034/48/46/11
2872/63/66/17
SNÍDANĚ
1308/13/51/5
1817/27/54/11
1817/27/54/11
2140/32/64/13
SVAČINA 1
382/3/15/2
550/4/19/3
550/4/19/3
5354
7127
6020
9164
oběd - Kuřecí samuraj,hrášková rýže
svačina2 – Mrkvovo celerový salátek s tofu
večeře - Krůtí plátek zapečený s mozzarellou, brokolice se salátem a rajčaty
snídaně - Dalamánek s přírodním sýrem a šunkou
svačina1 – Jogurt s broskvemi
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9,10/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1523/30379
2106/36/50/15
2106/36/50/15
3041/44/69/27
SVAČINA 2
411/5/10/3
550/7/16/3
550/7/16/3
VEČEŘE
1387/33/29/7
2037/44/43/13
2037/44/43/13
2944/59/63/20
SNÍDANĚ
1398/25/20/16
1884/33/29/21
1884/33/29/21
2073/34/37/21
SVAČINA 1
442/4/16/2
524/5/19/3
524/5/19/3
5161
7101
6027
9132
oběd - Ryba na zelenině se žampiony, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s vejcem
večeře - Zeleninový salát s červenou čočkou a kuřecím masem
snídaně –Sendvič s rajčaty a camembertem
svačina1 –Kefírové smoothie s chia a mandarinkami
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1677/38/48/5
2096/44/58/8
2096/44/58/8
3067/55/89/14
SVAČINA 2
439/4/16/2
602/6/22/3
602/6/22/3
VEČEŘE
1730/37/43/8
2132/42/58/8
2132/42/58/8
3075/55/86/14
SNÍDANĚ
1532/19/50/9
1804/24/54/11
1804/24/54/11
2179/28/63/15
SVAČINA 1
384/6/6/4
539/8/9/5
539/8/9/5
5792
7173
6032
9462
oběd - Pikantní vepřová směs s cizrnou, zeleninová obloha
svačina2 –Salát z červeného zelí
večeře - Krůtí maso, zeleninový salát s balkánem
snídaně - Sojový rohlík, drůbeží šunka
svačina1 – Tvarohový dezert s chia a malinami
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1556/37/34/8
2001/46/42/12
2001/46/42/12
2769/57/63/18
SVAČINA 2
398/6/11/2
588/9/15/4
588/9/15/4
VEČEŘE
1472/19/36/13
2168/27/58/17
2168/27/58/17
2722/35/72/22
SNÍDANĚ
1188/18/30/8
1843/29/46/13
1843/29/46/13
2435/38/61/17
SVAČINA 1
438/6/13/2
541/7/15/4
541/7/15/4
5052
7141
6012
9055
oběd - Kuřecí plátek s omáčkou z nivy, vařený brambor
svačina2 –Červená řepa s čínským zelím
večeře –Tuňák s vejcem a zeleninou
snídaně –Knakebrot, sýr Eidam, tvarohová pomazánka
svačina1 –Proteinový koktejl s banánem a jahodami
Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1940/38/67/4
2239/43/79/4
2239/43/79/4
3082/57/99/7
SVAČINA 2
359/5/5/5
610/9/6/9
610/9/6/9
VEČEŘE
1385/14/47/7
2052/24/62/12
2052/24/62/12
2737/30/79/19
SNÍDANĚ
1619/12/58/11
1960/14/73/13
1960/14/73/13
2314/17/86/15
SVAČINA 1
347/2/15/0
412/3/18/0
412/3/18/0
5650
7273
6251
9155
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Míchaný salátek s nivou
večeře - Zelná polévka se šunkou, knakebrot
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 –Rajčatový salátek
Neděle - pondělí /1,3,4,6,7,8,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1485/23/30/15
1774/27/37/17
1774/27/37/17
2245/32/53/20
SVAČINA 2
387/4/11/3
629/6/18/4
629/6/18/4
VEČEŘE
1578/31/22/17
2345/40/35/27
2345/40/35/27
3058/48/48/36
SNÍDANĚ
1283/11/31/13
2007/18/42/23
2007/18/42/23
2602/23/53/31
SVAČINA 1
369/2/17/0
527/3/25/0
527/3/25/0
5102
7282
6126
9061
oběd – Libová sekaná, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 –Borůvky s jogurtem
večeře –Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 –Červená řepa
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 16.03. - 22.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1638/36/43/6
|
2057/42/52/10
|
2057/42/52/10
|
3039/51/76/20
|
|
SVAČINA 2
|
405/7/7/3
|
558/8/9/6
|
|
558/8/9/6
|
|
VEČEŘE
|
1494/45/17/10
|
2026/59/21/16
|
2026/59/21/16
|
2734/74/30/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1115/16/20/13
|
2008/23/25/31
|
2008/23/25/31
|
2175/26/30/32
|
|
SVAČINA 1
|
357/7/10/1
|
528/12/15/1
|
|
528/12/15/1
|
|
|
5009
|
7177
|
6091
|
9043
|
oběd - Králík pečený na kořenové zelenině, vařené brambory, kysané zelí
svačina2– Zelný salát s chilli a balkánem
večeře – Krůtí steak zapečený s brokolicí, šopský salát
snídaně - Sendvič s rajčaty a šunkovou pomazánkou
svačina1 – Tvaroh s lesním ovocem
Úterý - středa /1,3,4,7,9,11,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1890/20/66/9
|
2066/22/72/10
|
2066/22/72/10
|
3001/29/99/19
|
|
SVAČINA 2
|
312/5/5/3
|
517/8/8/6
|
|
517/8/8/6
|
|
VEČEŘE
|
1370/30/37/4
|
1949/38/54/8
|
1949/38/54/8
|
2876/51/70/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1456/16/51/8
|
1990/24/64/12
|
1990/24/64/12
|
2125/26/67/13
|
|
SVAČINA 1
|
374/7/7/4
|
530/9/9/6
|
|
530/9/9/6
|
|
|
5402
|
7052
|
6005
|
9049
|
oběd – Rizoto s tuňákem a sýrem, zeleninová obloha
svačina2 - Ředkvičkový salát s rajčátky
večeře -Kuřecí salát se žampiony a parmezánem, celozrnná bageta
snídaně - Celozrnný rohlík, Cottage, ovoce
svačina1 – Mrkvový salát s jogurtem a vlašskými ořechy
Středa - čtvrtek /1,3,7,9,10,11,12/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1647/30/38/11
|
2136/41/47/15
|
2136/41/47/15
|
3068/59/63/22
|
|
SVAČINA 2
|
331/6/7/2
|
572/11/10/5
|
|
572/11/10/5
|
|
VEČEŘE
|
1580/34/33/10
|
2118/43/45/15
|
2118/43/45/15
|
3050/58/62/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1109/9/34/8
|
1865/16/54/15
|
1865/16/54/15
|
2072/17/63/15
|
|
SVAČINA 1
|
338/7/10/1
|
512/13/14/1
|
|
512/13/14/1
|
|
|
5005
|
7230
|
6146
|
9274
|
oběd - Červená čočka s volským okem a šunkou
svačina2 - Míchaná zelenina
večeře - Medailonky z vepřové panenky zapečené s nivou a rajčaty, obloha, pečivo
snídaně - Mrkvová pomazánka s vajíčkem, knakebrot, jablko
svačina1 – Čokoládový tvaroh s medem a skořicí
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1985/28/63/10
|
2170/29/72/10
|
2170/29/72/10
|
3060/37/98/17
|
|
SVAČINA 2
|
409/4/10/4
|
560/5/14/5
|
|
560/5/14/5
|
|
VEČEŘE
|
1516/33/36/8
|
2064/42/47/13
|
2064/42/47/13
|
2884/51/60/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1101/19/24/8
|
1782/29/42/13
|
1782/29/42/13
|
1986/31/50/13
|
|
SVAČINA 1
|
325/2/9/3
|
518/33/12/6
|
|
518/33/12/6
|
|
|
5336
|
7094
|
6016
|
9008
|
oběd – Zeleninový bulgur s treskou
svačina2 - Řecký salát s olivami
večeře - Rajčatový salát se sýrem a špenátovými listy, dresink, grilované kuřecí maso
snídaně - Tvarohová pomazánka, tmavý toustový chleba, okurka
svačina1 – B.jogurt s čokoládou
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9,11,12/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1535/35/43/4
|
2017/41/53/9
|
2017/41/53/9
|
2844/49/74/17
|
|
SVAČINA 2
|
372/4/10/3
|
555/5/15/5
|
|
555/5/15/5
|
|
VEČEŘE
|
1713/37/43/7
|
2207/44/55/11
|
2207/44/55/11
|
3042/56/74/18
|
|
SNÍDANĚ
|
1120/8/42/7
|
1896/16/45/22
|
1896/16/45/22
|
2114/17/55/22
|
|
SVAČINA 1
|
366/4/10/3
|
526/5/15/4
|
|
526/5/15/4
|
|
|
5106
|
7201
|
6120
|
9081
|
oběd - Krůtí lehký guláš, vařený brambor
svačina2 - Zelný pikantní salátek s jogurtovým dresinkem
večeře - Salát s kuřecím masem a brokolicí, dresink
snídaně - Celozrnná housky, arašídové máslo, pomeranč
svačina1 - Kefírové smoothie s jahodami, mátou a chia
Sobota - neděle /1,3,7,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1729/43/38/8
|
2214/58/44/12
|
2214/58/44/12
|
3066/75/61/19
|
|
SVAČINA 2
|
333/3/10/2
|
540/6/14/4
|
|
540/6/14/4
|
|
VEČEŘE
|
1639/23/45/10
|
2044/26/56/14
|
2044/26/56/14
|
3037/38/75/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1272/9/35/12
|
1801/14/48/17
|
1801/14/48/17
|
2133/16/57/20
|
|
SVAČINA 1
|
322/6/7/2
|
524/11/9/5
|
|
524/11/9/5
|
|
|
5295
|
7123
|
6059
|
9300
|
oběd - Kuřecí steak zapečený se šunkou a sýrem, šťouchané brambory s pórkem
svačina2 - Čínský salát s červenou řepou
večeře – Čočkový salát s čerstvou zeleninou, vaječné bochánky/našlehaná vejce
snídaně - Kmínová pomazánka, chlebíky
svačina1 -Tvaroh s jahodami
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1580/38/32/9
|
2155/53/39/15
|
2155/53/39/15
|
3085/74/57/22
|
|
SVAČINA 2
|
141/2/4/1
|
252/4/7/1
|
|
252/4/7/1
|
|
VEČEŘE
|
1330/30/10/16
|
2021/47/14/24
|
2021/47/14/24
|
2478/57/18/30
|
|
SNÍDANĚ
|
1676/19/63/6
|
1919/21/72/7
|
1919/21/72/7
|
2557/30/93/10
|
|
SVAČINA 1
|
481/5/15/3
|
659/7/21/4
|
|
659/7/21/4
|
|
|
5208
|
7006
|
6095
|
9031
|
oběd – Roláda z vepřové kýty se šunkou, opečené brambory
svačina2 - Okurkový salát s kefírem
večeře –Karbanátky z mletého masa plněné sýrem, dušená brokolice s květákem
snídaně - Česneková pomazánka, pečivo, paprika
svačina1 - Jogurt s banánem
KRABIČKOVÁ DIETA od 23.03. - 29.03.2026
Pondělí - úterý /1,3,7,9/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1975/41/54/8
|
2320/49/64/9
|
2320/49/64/9
|
3159/60/88/14
|
|
SVAČINA 2
|
347/3/10/2
|
580/6/16/5
|
|
580/6/16/5
|
|
VEČEŘE
|
1630/21/43/12
|
2269/29/63/15
|
2269/29/63/15
|
3107/39/89/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1020/11/37/4
|
1539/17/57/6
|
1539/17/57/6
|
1746/18/66/6
|
|
SVAČINA 1
|
414/6/11/3
|
575/7/18/4
|
|
575/7/18/4
|
|
|
5386
|
7283
|
6128
|
9167
|
oběd – Bulgur s mletým masem a rajčatovou omáčkou, zeleninový salátek
svačina2 –Šopský salátek
večeře - Salát se šunkou a vejcem
snídaně –Medový tvaroh, knekebrot
svačina1 – Smoothie s banánem a ananasem
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1945/36/70/3
|
2169/41/79/3
|
2169/41/79/3
|
3045/48/107/10
|
|
SVAČINA 2
|
313/6/7/1
|
557/10/12/3
|
|
557/10/12/3
|
|
VEČEŘE
|
1406/36/30/7
|
2034/48/46/11
|
2034/48/46/11
|
2872/63/66/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1308/13/51/5
|
1817/27/54/11
|
1817/27/54/11
|
2140/32/64/13
|
|
SVAČINA 1
|
382/3/15/2
|
550/4/19/3
|
|
550/4/19/3
|
|
|
5354
|
7127
|
6020
|
9164
|
oběd - Kuřecí samuraj,hrášková rýže
svačina2 – Mrkvovo celerový salátek s tofu
večeře - Krůtí plátek zapečený s mozzarellou, brokolice se salátem a rajčaty
snídaně - Dalamánek s přírodním sýrem a šunkou
svačina1 – Jogurt s broskvemi
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9,10/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1523/30379
|
2106/36/50/15
|
2106/36/50/15
|
3041/44/69/27
|
|
SVAČINA 2
|
411/5/10/3
|
550/7/16/3
|
|
550/7/16/3
|
|
VEČEŘE
|
1387/33/29/7
|
2037/44/43/13
|
2037/44/43/13
|
2944/59/63/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1398/25/20/16
|
1884/33/29/21
|
1884/33/29/21
|
2073/34/37/21
|
|
SVAČINA 1
|
442/4/16/2
|
524/5/19/3
|
|
524/5/19/3
|
|
|
5161
|
7101
|
6027
|
9132
|
oběd - Ryba na zelenině se žampiony, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s vejcem
večeře - Zeleninový salát s červenou čočkou a kuřecím masem
snídaně –Sendvič s rajčaty a camembertem
svačina1 –Kefírové smoothie s chia a mandarinkami
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1677/38/48/5
|
2096/44/58/8
|
2096/44/58/8
|
3067/55/89/14
|
|
SVAČINA 2
|
439/4/16/2
|
602/6/22/3
|
|
602/6/22/3
|
|
VEČEŘE
|
1730/37/43/8
|
2132/42/58/8
|
2132/42/58/8
|
3075/55/86/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1532/19/50/9
|
1804/24/54/11
|
1804/24/54/11
|
2179/28/63/15
|
|
SVAČINA 1
|
384/6/6/4
|
539/8/9/5
|
|
539/8/9/5
|
|
|
5792
|
7173
|
6032
|
9462
|
oběd - Pikantní vepřová směs s cizrnou, zeleninová obloha
svačina2 –Salát z červeného zelí
večeře - Krůtí maso, zeleninový salát s balkánem
snídaně - Sojový rohlík, drůbeží šunka
svačina1 – Tvarohový dezert s chia a malinami
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1556/37/34/8
|
2001/46/42/12
|
2001/46/42/12
|
2769/57/63/18
|
|
SVAČINA 2
|
398/6/11/2
|
588/9/15/4
|
|
588/9/15/4
|
|
VEČEŘE
|
1472/19/36/13
|
2168/27/58/17
|
2168/27/58/17
|
2722/35/72/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1188/18/30/8
|
1843/29/46/13
|
1843/29/46/13
|
2435/38/61/17
|
|
SVAČINA 1
|
438/6/13/2
|
541/7/15/4
|
|
541/7/15/4
|
|
|
5052
|
7141
|
6012
|
9055
|
oběd - Kuřecí plátek s omáčkou z nivy, vařený brambor
svačina2 –Červená řepa s čínským zelím
večeře –Tuňák s vejcem a zeleninou
snídaně –Knakebrot, sýr Eidam, tvarohová pomazánka
svačina1 –Proteinový koktejl s banánem a jahodami
Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1940/38/67/4
|
2239/43/79/4
|
2239/43/79/4
|
3082/57/99/7
|
|
SVAČINA 2
|
359/5/5/5
|
610/9/6/9
|
|
610/9/6/9
|
|
VEČEŘE
|
1385/14/47/7
|
2052/24/62/12
|
2052/24/62/12
|
2737/30/79/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1619/12/58/11
|
1960/14/73/13
|
1960/14/73/13
|
2314/17/86/15
|
|
SVAČINA 1
|
347/2/15/0
|
412/3/18/0
|
|
412/3/18/0
|
|
|
5650
|
7273
|
6251
|
9155
|
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Míchaný salátek s nivou
večeře - Zelná polévka se šunkou, knakebrot
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 –Rajčatový salátek
Neděle - pondělí /1,3,4,6,7,8,9,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1485/23/30/15
|
1774/27/37/17
|
1774/27/37/17
|
2245/32/53/20
|
|
SVAČINA 2
|
387/4/11/3
|
629/6/18/4
|
|
629/6/18/4
|
|
VEČEŘE
|
1578/31/22/17
|
2345/40/35/27
|
2345/40/35/27
|
3058/48/48/36
|
|
SNÍDANĚ
|
1283/11/31/13
|
2007/18/42/23
|
2007/18/42/23
|
2602/23/53/31
|
|
SVAČINA 1
|
369/2/17/0
|
527/3/25/0
|
|
527/3/25/0
|
|
|
5102
|
7282
|
6126
|
9061
|
oběd – Libová sekaná, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 –Borůvky s jogurtem
večeře –Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 –Červená řepa
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
