 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 14.09. - 20.09.2026
Pondělí- úterý /1,3,7,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1975/41/54/8
2320/49/64/9
2320/49/64/9
3159/60/88/14
SVAČINA 2
347/3/10/2
580/6/16/5
580/6/16/5
VEČEŘE
1630/21/43/12
2269/29/63/15
2269/29/63/15
3107/39/89/20
SNÍDANĚ
1020/11/37/4
1539/17/57/6
1539/17/57/6
1746/18/66/6
SVAČINA 1
414/6/11/3
575/7/18/4
575/7/18/4
5386
7283
6128
9167
oběd – Bulgur s mletým masem a rajčatovou omáčkou, zeleninový salátek
svačina2 –Šopský salátek
večeře - Salát se šunkou a vejcem
snídaně –Medový tvaroh, knekebrot
svačina1 – Smoothie s banánem a ananasem
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1945/36/70/3
2169/41/79/3
2169/41/79/3
3045/48/107/10
SVAČINA 2
313/6/7/1
557/10/12/3
557/10/12/3
VEČEŘE
1406/36/30/7
2034/48/46/11
2034/48/46/11
2872/63/66/17
SNÍDANĚ
1308/13/51/5
1817/27/54/11
1817/27/54/11
2140/32/64/13
SVAČINA 1
382/3/15/2
550/4/19/3
550/4/19/3
5354
7127
6020
9164
oběd - Kuřecí samuraj,hrášková rýže
svačina2 – Mrkvovo celerový salátek s tofu
večeře - Krůtí plátek zapečený s mozzarellou, brokolice se salátem a rajčaty
snídaně - Dalamánek s přírodním sýrem a šunkou
svačina1 – Jogurt s broskvemi
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9,10/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1523/30379
2106/36/50/15
2106/36/50/15
3041/44/69/27
SVAČINA 2
411/5/10/3
550/7/16/3
550/7/16/3
VEČEŘE
1387/33/29/7
2037/44/43/13
2037/44/43/13
2944/59/63/20
SNÍDANĚ
1398/25/20/16
1884/33/29/21
1884/33/29/21
2073/34/37/21
SVAČINA 1
442/4/16/2
524/5/19/3
524/5/19/3
5161
7101
6027
9132
oběd - Ryba na zelenině se žampiony, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s vejcem
večeře - Zeleninový salát s červenou čočkou a kuřecím masem
snídaně –Sendvič s rajčaty a camembertem
svačina1 –Kefírové smoothie s chia a mandarinkami
Čtvrtek- pátek /1,3,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1677/38/48/5
2096/44/58/8
2096/44/58/8
3067/55/89/14
SVAČINA 2
439/4/16/2
602/6/22/3
602/6/22/3
VEČEŘE
1730/37/43/8
2132/42/58/8
2132/42/58/8
3075/55/86/14
SNÍDANĚ
1532/19/50/9
1804/24/54/11
1804/24/54/11
2179/28/63/15
SVAČINA 1
384/6/6/4
539/8/9/5
539/8/9/5
5792
7173
6032
9462
oběd - Kuřecí plátek s omáčkou z nivy, vařený brambor
svačina2 –Salát z červeného zelí
večeře - Krůtí maso, zeleninový salát s balkánem
snídaně - Sojový rohlík, drůbeží šunka
svačina1 – Tvarohový dezert s chia a malinami
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1556/37/34/8
2001/46/42/12
2001/46/42/12
2769/57/63/18
SVAČINA 2
398/6/11/2
588/9/15/4
588/9/15/4
VEČEŘE
1472/19/36/13
2168/27/58/17
2168/27/58/17
2722/35/72/22
SNÍDANĚ
1188/18/30/8
1843/29/46/13
1843/29/46/13
2435/38/61/17
SVAČINA 1
438/6/13/2
541/7/15/4
541/7/15/4
5052
7141
6012
9055
oběd - Pikantní vepřová směs s cizrnou, zeleninová obloha
svačina2 –Červená řepa s čínským zelím
večeře –Tuňák s vejcem a zeleninou
snídaně –Knakebrot, sýr Eidam, tvarohová pomazánka
svačina1 –Proteinový koktejl s banánem a jahodami
Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1940/38/67/4
2239/43/79/4
2239/43/79/4
3082/57/99/7
SVAČINA 2
359/5/5/5
610/9/6/9
610/9/6/9
VEČEŘE
1385/14/47/7
2052/24/62/12
2052/24/62/12
2737/30/79/19
SNÍDANĚ
1619/12/58/11
1960/14/73/13
1960/14/73/13
2314/17/86/15
SVAČINA 1
347/2/15/0
412/3/18/0
412/3/18/0
5650
7273
6251
9155
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Míchaný salátek s nivou
večeře - Zelná polévka se šunkou, knakebrot
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 –Rajčatový salátek
Neděle - pondělí /1,3,4,6,7,8,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1485/23/30/15
1774/27/37/17
1774/27/37/17
2245/32/53/20
SVAČINA 2
387/4/11/3
629/6/18/4
629/6/18/4
VEČEŘE
1578/31/22/17
2345/40/35/27
2345/40/35/27
3058/48/48/36
SNÍDANĚ
1283/11/31/13
2007/18/42/23
2007/18/42/23
2602/23/53/31
SVAČINA 1
369/2/17/0
527/3/25/0
527/3/25/0
5102
7282
6126
9061
oběd – Libová sekaná, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 –Borůvky s jogurtem
večeře –Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 –Červená řepa
KRABIČKOVÁ DIETA od 21.09. - 27.09.2026
Pondělí- úterý /1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1972/30/70/7
2245/35/80/7
2245/35/80/7
3073/40/99/12
SVAČINA 2
407/5/11/3
611/6/20/4
611/6/20/4
VEČEŘE
0676/39/31/10
2166/48/40/15
2166/48/40/15
3146/62/62/23
SNÍDANĚ
1087/13/38/4
1676/21/57/7
1676/21/57/7
1975/23/69/8
SVAČINA 1
391/3/15/2
531/5/19/3
531/5/19/3
5533
7229
6087
9336
oběd –Samuraj z v.kýty, hrášková rýže
svačina2 - Čerstvá zelenina
večeře –Salát se zelenými fazolkami a kuřecími prsíčky v sezamu
snídaně - Medový tvaroh, knakebrot, pomeranč
svačina1 – Salát s červenou řepou a jablky
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1761/51/34/6
2254/65/41/10
2254/65/41/10
3065/84/59/13
SVAČINA 2
412/6/12/3
540/8/13/4
540/8/13/4
VEČEŘE
1947/29/51/14
2194/34/56/16
2194/34/56/16
3060/45/83/22
SNÍDANĚ
1217/34/22/10
1749/34/33/15
1749/34/33/15
1938/36/41/15
SVAČINA 1
349/4/10/2
527/5/17/3
527/5/17/3
5686
7264
6197
9130
oběd - Krůtí steak s rajčaty a sýrem, červená čočka
svačina2 –Salát z čínského zelí s cibulí a kukuřicí
večeře - Zeleninový salát s treskou
snídaně –Sýrová pomazánka, celozrnný toustový chleba, zelenina
svačina1 – Smoothie s mlékem, banánem a borůvkami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1909/24/31/25
2267/28/38/29
2267/28/38/29
2940/35/60/34
SVAČINA 2
312/3/7/3
513/5/10/6
513/5/10/6
VEČEŘE
1810/38/41/11
2210/48/47/13
2210/48/47/13
3125/65/70/19
SNÍDANĚ
1187/18/24/11
1609/23/38/14
1609/23/38/14
1915/25/49/16
SVAČINA 1
325/5/8/2
544/8/16/3
544/8/16/3
5543
7143
6086
9037
oběd –Pečené kuře, vařený brambor
svačina2 – Řecký salát s olivami
večeře –Zelný salát, kuřecí steak s brokolicí a sýrem
snídaně – Míchaná vejce se šunkou a hráškem, celozrnné pečivo
svačina1 – Brusinkový tvaroh
Čtvrtek- pátek / 1,3,4,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1584/34/44/7
2037/41/54/11
2037/41/54/11
3040/53/47/22
SVAČINA 2
461/7/13/2
567/9/16/2
567/9/16/2
VEČEŘE
1525/31/45/5
2240/43/60/11
2240/43/60/11
3036/53/88/15
SNÍDANĚ
1322/25/27/11
1893/37/41/14
1893/37/41/14
1936/38/41/14
SVAČINA 1
416/4/15/2
591/5/22/3
591/5/22/3
5278
7328
6170
9170
oběd - Rybí fileta na paprice s jogurtem, kuskus
svačina2 – Čínský salát s klíčky a čočkou
večeře –Těstovinový salát na řecký způsob s kuřecím masem a balkánem
snídaně - Chlebík s vaječno-šunkovou pomazánkou, zelenina
svačina1 – Smoothie s jogurem a ananasem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1827/18/75/4
2080/21/84/6
2080/21/84/6
3054/32/98/14
SVAČINA 2
328/7/4/3
574/13/6/6
574/13/6/6
VEČEŘE
1612/35/45/4
2059/42/56/8
2059/42/56/8
2773/52/74/14
SNÍDANĚ
1444/19/51/6
1989/28/59/10
1989/28/59/10
2040/30/64/10
SVAČINA 1
330/5/8/2
595/8/16/4
595/8/16/4
5541
7197
6028
9036
oběd - Šunkové rizoto se zeleninou
svačina2 -Salát z bílé ředkve s chilli
večeře – Cizrnový salát s jablky, vejcem a nivou
snídaně –Sojový rohlík, surimi pomazánka, zelenina
svačina1 –Kakaové smoothie s tvarohem a banánem
Sobota - neděle /1,3,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1593/44/28/9
1941/54/34/11
1941/54/34/11
2616/63/49/18
SVAČINA 2
386/4/12/2
626/7/16/6
626/7/16/6
VEČEŘE
1538/24/0/19
2084/29/29/27
2084/29/29/27
2719/37/38/36
SNÍDANĚ
1136/12/41/5
1994/23/69/9
1994/23/69/9
2517/27/90/10
SVAČINA 1
379/1/20/0
569/1/31/0
569/1/31/0
5032
7214
6019
9047
oběd –Kuřecí steak s mozarellou, vařený brambor, okurka
svačina2 – Šopský salát
večeře –Sekaná pečeně, brokolice vařená v páře, hořčice
snídaně - Pečivo, medový tvaroh s jablkem
svačina1 – Višňový kompot
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1847/36/44/12
2088/42/50/13
2088/42/50/13
3137/51/69/28
SVAČINA 2
369/7/7/3
579/13/8/6
579/13/8/6
VEČEŘE
1550/30/32/12
2039/39/41/17
2039/39/41/17
2993/59/59/24
SNÍDANĚ
1105/10/39/5
1894/18/65/10
1894/18/65/10
2036/20/71/11
SVAČINA 1
462/5/13/4
567/6/16/5
567/6/16/5
5333
7167
6021
9312
oběd –Medailonky z vepř.panenky, kuskus
svačina2 –Papriky plněné tvarohovým krémem
večeře –Zapečené brambory s šunkou a zeleninou
snídaně –Topinky s brusinkovým džemem
svačina1 –Bílý jogurt, čokoládové chlebíky
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 14.09. - 20.09.2026
Pondělí- úterý /1,3,7,9/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1975/41/54/8
|
2320/49/64/9
|
2320/49/64/9
|
3159/60/88/14
|
|
SVAČINA 2
|
347/3/10/2
|
580/6/16/5
|
|
580/6/16/5
|
|
VEČEŘE
|
1630/21/43/12
|
2269/29/63/15
|
2269/29/63/15
|
3107/39/89/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1020/11/37/4
|
1539/17/57/6
|
1539/17/57/6
|
1746/18/66/6
|
|
SVAČINA 1
|
414/6/11/3
|
575/7/18/4
|
|
575/7/18/4
|
|
|
5386
|
7283
|
6128
|
9167
|
oběd – Bulgur s mletým masem a rajčatovou omáčkou, zeleninový salátek
svačina2 –Šopský salátek
večeře - Salát se šunkou a vejcem
snídaně –Medový tvaroh, knekebrot
svačina1 – Smoothie s banánem a ananasem
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1945/36/70/3
|
2169/41/79/3
|
2169/41/79/3
|
3045/48/107/10
|
|
SVAČINA 2
|
313/6/7/1
|
557/10/12/3
|
|
557/10/12/3
|
|
VEČEŘE
|
1406/36/30/7
|
2034/48/46/11
|
2034/48/46/11
|
2872/63/66/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1308/13/51/5
|
1817/27/54/11
|
1817/27/54/11
|
2140/32/64/13
|
|
SVAČINA 1
|
382/3/15/2
|
550/4/19/3
|
|
550/4/19/3
|
|
|
5354
|
7127
|
6020
|
9164
|
oběd - Kuřecí samuraj,hrášková rýže
svačina2 – Mrkvovo celerový salátek s tofu
večeře - Krůtí plátek zapečený s mozzarellou, brokolice se salátem a rajčaty
snídaně - Dalamánek s přírodním sýrem a šunkou
svačina1 – Jogurt s broskvemi
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9,10/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1523/30379
|
2106/36/50/15
|
2106/36/50/15
|
3041/44/69/27
|
|
SVAČINA 2
|
411/5/10/3
|
550/7/16/3
|
|
550/7/16/3
|
|
VEČEŘE
|
1387/33/29/7
|
2037/44/43/13
|
2037/44/43/13
|
2944/59/63/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1398/25/20/16
|
1884/33/29/21
|
1884/33/29/21
|
2073/34/37/21
|
|
SVAČINA 1
|
442/4/16/2
|
524/5/19/3
|
|
524/5/19/3
|
|
|
5161
|
7101
|
6027
|
9132
|
oběd - Ryba na zelenině se žampiony, bramborová kaše
svačina2 - Zeleninový salát s vejcem
večeře - Zeleninový salát s červenou čočkou a kuřecím masem
snídaně –Sendvič s rajčaty a camembertem
svačina1 –Kefírové smoothie s chia a mandarinkami
Čtvrtek- pátek /1,3,6,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1677/38/48/5
|
2096/44/58/8
|
2096/44/58/8
|
3067/55/89/14
|
|
SVAČINA 2
|
439/4/16/2
|
602/6/22/3
|
|
602/6/22/3
|
|
VEČEŘE
|
1730/37/43/8
|
2132/42/58/8
|
2132/42/58/8
|
3075/55/86/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1532/19/50/9
|
1804/24/54/11
|
1804/24/54/11
|
2179/28/63/15
|
|
SVAČINA 1
|
384/6/6/4
|
539/8/9/5
|
|
539/8/9/5
|
|
|
5792
|
7173
|
6032
|
9462
|
oběd - Kuřecí plátek s omáčkou z nivy, vařený brambor
svačina2 –Salát z červeného zelí
večeře - Krůtí maso, zeleninový salát s balkánem
snídaně - Sojový rohlík, drůbeží šunka
svačina1 – Tvarohový dezert s chia a malinami
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1556/37/34/8
|
2001/46/42/12
|
2001/46/42/12
|
2769/57/63/18
|
|
SVAČINA 2
|
398/6/11/2
|
588/9/15/4
|
|
588/9/15/4
|
|
VEČEŘE
|
1472/19/36/13
|
2168/27/58/17
|
2168/27/58/17
|
2722/35/72/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1188/18/30/8
|
1843/29/46/13
|
1843/29/46/13
|
2435/38/61/17
|
|
SVAČINA 1
|
438/6/13/2
|
541/7/15/4
|
|
541/7/15/4
|
|
|
5052
|
7141
|
6012
|
9055
|
oběd - Pikantní vepřová směs s cizrnou, zeleninová obloha
svačina2 –Červená řepa s čínským zelím
večeře –Tuňák s vejcem a zeleninou
snídaně –Knakebrot, sýr Eidam, tvarohová pomazánka
svačina1 –Proteinový koktejl s banánem a jahodami
Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1940/38/67/4
|
2239/43/79/4
|
2239/43/79/4
|
3082/57/99/7
|
|
SVAČINA 2
|
359/5/5/5
|
610/9/6/9
|
|
610/9/6/9
|
|
VEČEŘE
|
1385/14/47/7
|
2052/24/62/12
|
2052/24/62/12
|
2737/30/79/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1619/12/58/11
|
1960/14/73/13
|
1960/14/73/13
|
2314/17/86/15
|
|
SVAČINA 1
|
347/2/15/0
|
412/3/18/0
|
|
412/3/18/0
|
|
|
5650
|
7273
|
6251
|
9155
|
oběd - Kuřecí řízek s broskvemi a sýrem, rýže
svačina2 - Míchaný salátek s nivou
večeře - Zelná polévka se šunkou, knakebrot
snídaně - Musli s lupínky a jogurtem
svačina1 –Rajčatový salátek
Neděle - pondělí /1,3,4,6,7,8,9,12/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1485/23/30/15
|
1774/27/37/17
|
1774/27/37/17
|
2245/32/53/20
|
|
SVAČINA 2
|
387/4/11/3
|
629/6/18/4
|
|
629/6/18/4
|
|
VEČEŘE
|
1578/31/22/17
|
2345/40/35/27
|
2345/40/35/27
|
3058/48/48/36
|
|
SNÍDANĚ
|
1283/11/31/13
|
2007/18/42/23
|
2007/18/42/23
|
2602/23/53/31
|
|
SVAČINA 1
|
369/2/17/0
|
527/3/25/0
|
|
527/3/25/0
|
|
|
5102
|
7282
|
6126
|
9061
|
oběd – Libová sekaná, vařený brambor, kyselá okurka
svačina2 –Borůvky s jogurtem
večeře –Zelný salát s kuřecím masem a ořechy
snídaně - Knakebrot, arašídové máslo
svačina1 –Červená řepa
KRABIČKOVÁ DIETA od 21.09. - 27.09.2026
Pondělí- úterý /1,3,6,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1972/30/70/7
|
2245/35/80/7
|
2245/35/80/7
|
3073/40/99/12
|
|
SVAČINA 2
|
407/5/11/3
|
611/6/20/4
|
|
611/6/20/4
|
|
VEČEŘE
|
0676/39/31/10
|
2166/48/40/15
|
2166/48/40/15
|
3146/62/62/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1087/13/38/4
|
1676/21/57/7
|
1676/21/57/7
|
1975/23/69/8
|
|
SVAČINA 1
|
391/3/15/2
|
531/5/19/3
|
|
531/5/19/3
|
|
|
5533
|
7229
|
6087
|
9336
|
oběd –Samuraj z v.kýty, hrášková rýže
svačina2 - Čerstvá zelenina
večeře –Salát se zelenými fazolkami a kuřecími prsíčky v sezamu
snídaně - Medový tvaroh, knakebrot, pomeranč
svačina1 – Salát s červenou řepou a jablky
Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1761/51/34/6
|
2254/65/41/10
|
2254/65/41/10
|
3065/84/59/13
|
|
SVAČINA 2
|
412/6/12/3
|
540/8/13/4
|
|
540/8/13/4
|
|
VEČEŘE
|
1947/29/51/14
|
2194/34/56/16
|
2194/34/56/16
|
3060/45/83/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1217/34/22/10
|
1749/34/33/15
|
1749/34/33/15
|
1938/36/41/15
|
|
SVAČINA 1
|
349/4/10/2
|
527/5/17/3
|
|
527/5/17/3
|
|
|
5686
|
7264
|
6197
|
9130
|
oběd - Krůtí steak s rajčaty a sýrem, červená čočka
svačina2 –Salát z čínského zelí s cibulí a kukuřicí
večeře - Zeleninový salát s treskou
snídaně –Sýrová pomazánka, celozrnný toustový chleba, zelenina
svačina1 – Smoothie s mlékem, banánem a borůvkami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1909/24/31/25
|
2267/28/38/29
|
2267/28/38/29
|
2940/35/60/34
|
|
SVAČINA 2
|
312/3/7/3
|
513/5/10/6
|
|
513/5/10/6
|
|
VEČEŘE
|
1810/38/41/11
|
2210/48/47/13
|
2210/48/47/13
|
3125/65/70/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1187/18/24/11
|
1609/23/38/14
|
1609/23/38/14
|
1915/25/49/16
|
|
SVAČINA 1
|
325/5/8/2
|
544/8/16/3
|
|
544/8/16/3
|
|
|
5543
|
7143
|
6086
|
9037
|
oběd –Pečené kuře, vařený brambor
svačina2 – Řecký salát s olivami
večeře –Zelný salát, kuřecí steak s brokolicí a sýrem
snídaně – Míchaná vejce se šunkou a hráškem, celozrnné pečivo
svačina1 – Brusinkový tvaroh
Čtvrtek- pátek / 1,3,4,6,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1584/34/44/7
|
2037/41/54/11
|
2037/41/54/11
|
3040/53/47/22
|
|
SVAČINA 2
|
461/7/13/2
|
567/9/16/2
|
|
567/9/16/2
|
|
VEČEŘE
|
1525/31/45/5
|
2240/43/60/11
|
2240/43/60/11
|
3036/53/88/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1322/25/27/11
|
1893/37/41/14
|
1893/37/41/14
|
1936/38/41/14
|
|
SVAČINA 1
|
416/4/15/2
|
591/5/22/3
|
|
591/5/22/3
|
|
|
5278
|
7328
|
6170
|
9170
|
oběd - Rybí fileta na paprice s jogurtem, kuskus
svačina2 – Čínský salát s klíčky a čočkou
večeře –Těstovinový salát na řecký způsob s kuřecím masem a balkánem
snídaně - Chlebík s vaječno-šunkovou pomazánkou, zelenina
svačina1 – Smoothie s jogurem a ananasem
Pátek - sobota /1,3,6,7,9/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1827/18/75/4
|
2080/21/84/6
|
2080/21/84/6
|
3054/32/98/14
|
|
SVAČINA 2
|
328/7/4/3
|
574/13/6/6
|
|
574/13/6/6
|
|
VEČEŘE
|
1612/35/45/4
|
2059/42/56/8
|
2059/42/56/8
|
2773/52/74/14
|
|
SNÍDANĚ
|
1444/19/51/6
|
1989/28/59/10
|
1989/28/59/10
|
2040/30/64/10
|
|
SVAČINA 1
|
330/5/8/2
|
595/8/16/4
|
|
595/8/16/4
|
|
|
5541
|
7197
|
6028
|
9036
|
oběd - Šunkové rizoto se zeleninou
svačina2 -Salát z bílé ředkve s chilli
večeře – Cizrnový salát s jablky, vejcem a nivou
snídaně –Sojový rohlík, surimi pomazánka, zelenina
svačina1 –Kakaové smoothie s tvarohem a banánem
Sobota - neděle /1,3,7,9,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1593/44/28/9
|
1941/54/34/11
|
1941/54/34/11
|
2616/63/49/18
|
|
SVAČINA 2
|
386/4/12/2
|
626/7/16/6
|
|
626/7/16/6
|
|
VEČEŘE
|
1538/24/0/19
|
2084/29/29/27
|
2084/29/29/27
|
2719/37/38/36
|
|
SNÍDANĚ
|
1136/12/41/5
|
1994/23/69/9
|
1994/23/69/9
|
2517/27/90/10
|
|
SVAČINA 1
|
379/1/20/0
|
569/1/31/0
|
|
569/1/31/0
|
|
|
5032
|
7214
|
6019
|
9047
|
oběd –Kuřecí steak s mozarellou, vařený brambor, okurka
svačina2 – Šopský salát
večeře –Sekaná pečeně, brokolice vařená v páře, hořčice
snídaně - Pečivo, medový tvaroh s jablkem
svačina1 – Višňový kompot
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1847/36/44/12
|
2088/42/50/13
|
2088/42/50/13
|
3137/51/69/28
|
|
SVAČINA 2
|
369/7/7/3
|
579/13/8/6
|
|
579/13/8/6
|
|
VEČEŘE
|
1550/30/32/12
|
2039/39/41/17
|
2039/39/41/17
|
2993/59/59/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1105/10/39/5
|
1894/18/65/10
|
1894/18/65/10
|
2036/20/71/11
|
|
SVAČINA 1
|
462/5/13/4
|
567/6/16/5
|
|
567/6/16/5
|
|
|
5333
|
7167
|
6021
|
9312
|
oběd –Medailonky z vepř.panenky, kuskus
svačina2 –Papriky plněné tvarohovým krémem
večeře –Zapečené brambory s šunkou a zeleninou
snídaně –Topinky s brusinkovým džemem
svačina1 –Bílý jogurt, čokoládové chlebíky
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
