 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
Ceny platné od 1.5.2022
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU
JÍDELNÍ LÍSTEK NA 2 TÝDNY NALEZNETE NÍŽE...
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - ŽENA
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Cena
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
1 den = 300 Kč
VÝHODNĚ:
20 prac.dnů = 5 300 Kč + 4 víkendy = 7 380 Kč
(Cena víkendu 520 Kč)
Gramáže:
|
PŘÍLOHA |
150 – 160G |
|
MASO /v syrovém stavu/ |
100 - 120G |
|
RYBY |
130 - 150G |
|
PEČIVO |
40G + může se lišit |
|
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./ |
160 – 170G |
|
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA /oběd,večeře/ |
300 - 320G |
|
SVAČINA /zeleninová, ovocná/ |
od 80G |
|
SVAČINA /tvaroh,jogurt/ |
100 – 150G |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - MUŽ
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
Cena
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
1 den = 320 Kč
VÝHODNĚ:
20 prac.dnů = 5 400 Kč + 4 víkendy = 7560 Kč
(Cena víkendu 540 Kč)
Gramáže:
|
PŘÍLOHA |
160 – 180G |
|
MASO /v syrovém stavu/ |
120 - 140G |
|
RYBY |
130 - 160G |
|
PEČIVO |
80G může se lišit |
|
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./ |
180 – 200G |
|
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA /oběd,večeře/ |
330 - 350G |
|
SVAČINA /zeleninová, ovocná/ |
od 80G může se lišit |
|
SVAČINA / tvaroh, jogurt/ |
130 – 170G |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - SPORT
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ MUŽE
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 8.500 až 10.000kJ
Cena
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
1 den = 340 Kč
VÝHODNĚ:
20 prac.dnů = 5 600 Kč + 4 víkendy = 7 800 Kč
(Cena víkendu 550 Kč)
Gramáže:
|
PŘÍLOHA |
200 - 250G |
|
MASO /v syrovém stavu/ |
130 - 160G |
|
RYBY |
150 - 180G |
|
PEČIVO |
100G může se lišit |
|
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./ |
220 – 240G |
|
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA /oběd,večeře/ |
360 – 380G |
|
SVAČINA /zeleninová, ovocná/ |
od 100G |
|
SVAČINA / tvaroh,jogurt/ |
150 -200G může se lišit |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Cena
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
1 den = 300 Kč
VÝHODNĚ:
20 prac.dnů = 5 000 Kč + 4 víkendy = 6 920 Kč
(Cena víkendu 480 Kč)
Gramáže:
|
PŘÍLOHA |
160 – 180G |
|
MASO /v syrovém stavu/ |
120 - 140G |
|
RYBY |
130 - 160G |
|
PEČIVO |
80G může se lišit |
|
SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./ |
180 – 200G |
|
VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA /oběd,večeře/ |
330 - 350G |
|
SVAČINA /zeleninová, ovocná/ |
od 80G může se lišit |
|
SVAČINA / tvaroh, jogurt/ |
130 – 170G |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
|
From: Viktorie Dobrý den, děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek. Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší
|
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
První den začínáme obědem.
Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME E-MAIL info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
