 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ceny platné od 1.1.2023
DIETU A CELODENNÍ MENU LZE OBJEDNAT A ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, NEJLÉPE TELEFONICKY. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - ŽENA
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - MUŽ
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - SPORT
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 430 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
|
From: Viktorie Dobrý den, děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek. Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší
|
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
Změna jídel vyhrazena.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Krabičková dieta od 4.12. - 10.12.2023
Pondělí - úterý /1,3,4,7,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1522/29/34/11
1952/36/47/13
1952/36/47/13
3016/47/67/26
SVAČINA 2
394/4/11/3
525/5/12/5
525/5/12/5
VEČEŘE
1535/17/35/16
2169/23/48/23
2169/23/48/23
2654/29/54/30
SNÍDANĚ
1695/13/67/7
2082/16/83/9
2082/16/83/9
2367/19/93/10
SVAČINA 1
360/8/5/3
513/12/6/5
513/12/6/5
5506
9075
6203
9075
oběd - Pečené kuře, vařené brambory, tzatziky
svačina2 - Zelný salát s hořčicí
večeře - Ledový salát s rukolou, tuňákem nivou a vejcem, knakebrot
snídaně - Pomazánka z tvarohu s paprikou, celozrnná bageta
svačina1 – Tvaroh s malinami
Úterý - středa /1,3,7,9/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1932/45/33/11
2255/52/40/12
2255/52/40/12
3072/65/66/44
SVAČINA 2
360/7/6/3
509/9/11/3
509/9/11/13
VEČEŘE
1597/44/22/12
2190/57/32/17
2190/57/32/17
2787/72/45/19
SNÍDANĚ
1011/11/36/4
1593/15/60/5
1593/15/60/5
2118/20/79/7
SVAČINA 1
474/3/21/1
567/4/25/1
567/4/25/1
5374
7114
6038
9053
oběd - Cizrna s kuřecím masem, zeleninová obloha
svačina2 - Míchaný salát s kukuřicí
večeře - Zeleninový salát s králičím masem a šunkou
snídaně - Knakebrot s mrkvovo-celerovou pomazánkou, hroznové víno
svačina1 – Salát z čerstvé červené řepy
Středa - čtvrtek /1,3,7,9,11,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1919/26/44/18
2537/31/57/26
2537/31/57/26
3026/37/74/28
SVAČINA 2
322/1/9/3
587/2/15/7
587/2/15/7
VEČEŘE
1743/38/51/6
2303/48/67/9
2303/48/67/9
2808/57/80/12
SNÍDANĚ
1180/31/19/9
1512/39/23/12
1512/39/23/12
2307/53/48/15
SVAČINA 1
339/4/11/2
529/6/16/4
529/6/16/4
5503
7468
6352
9257
oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, hořčice
svačina2 - Mrkev s ovocem
večeře - Zeleninový salát s kuřecím masem a jogurtem, celozrnné pečivo
snídaně - Celozrnný chleba, pažitkový Cottage se šunkou
svačina1 – Smoothie s jogurtem a mandarinkami
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2262/56/65/9
2601/51/77/10
2601/51/77/10
3136/61/95/11
SVAČINA 2
275/3/9/1
598/8/18/3
598/8/18/3
VEČEŘE
1627/41/33/8
2310/52/53/13
2310/52/53/13
3002/65/62/21
SNÍDANĚ
1119/23/29/6
1489/30/41/17
1489/30/41/17
1917/42/44/12
SVAČINA 1
290/2/12/1
580/3/25/1
580/3/25/1
5573
7578
6400
9233
oběd - Žampionové rizoto s krůtím masem, salát z červené řepy
svačina2 – Salát s kysaným zelím
večeře - Kuřecí medailonky s nivou, dušená brokolice
snídaně - Kaiserka s vaječno- sýrovou pomazánkou
svačina1 – Zelený salát s kiwi, jablkem a okurkou
Pátek - sobota /1,3,4,7,8,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1713/29/55/6
2113/35/70/7
2113/35/70/7
2817/41/93/19
SVAČINA 2
329/5/3/5
672/9/7/10
672/9/7/10
VEČEŘE
2020/47/9/16
2449/56/57/11
2449/56/57/11
3173/69/79/12
SNÍDANĚ
1079/11/26/12
1598/15/36/19
1598/15/36/19
2141/19/52/24
SVAČINA 1
259/2/11/1
319/3/14/1
319/3/14/1
5400
7151
6160
9122
oběd - Rybí filé v leču, vařený brambor
svačina2 - Okurkový salát s čínským zelím
večeře - Grilovaná krůtí prsa, salát s červenou čočkou a fazolkami
snídaně - Medový tvaroh s mandlemi, knackebrot
svačina1 – Rajčatový salátek s cibulkou a ledovým salátem
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2020/32/49/16
2452/37/58/21
2452/37/58/21
3245/4582/27
SVAČINA 2
343/5/5/2
549/8/8/7
549/8/8/7
VEČEŘE
1919/41/50/9
2448/51/64/12
2448/51/64/12
2915/60/79/13
SNÍDANĚ
1101/8/40/6
1415/11/44/12
1415/11/44/12
1951/15/58/17
SVAČINA 1
316/3/12/1
458/5/17/1
458/5/17/1
5699
7322
6315
9118
oběd -Losos na másle, bulgur
svačina2 - Camembert s paprikou a salátem
večeře - Vepřový steak se šunkou a sýrem, mexické brambory
snídaně - Celozrnná bagetka, arašídové máslo, pomeranč
svačina1 -Kefírový okurkovo-rajčatový salátek
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,11,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1932/41/53/9
2268/49/64/9
2268/49/64/9
3198/59/94/16
SVAČINA 2
468/4/18/2
619/6/23/3
619/6/23/3
VEČEŘE
1902/38/24/17
2345/44/28/24
2345/44/28/24
2918/52/35/31
SNÍDANĚ
1045/17/37/2
1469/23/53/2
1469/23/53/2
1896/28/70/3
SVAČINA 1
280/2/11/1
386/2/15/1
386/2/15/1
5627
7087
6082
9017
oběd - Kuřecí ruličky se šunkou, zeleninový kuskus
svačina2 – B.jogurt, chlebíky
večeře - Pečené kuřecí špalíčky, cizrna
snídaně - Pečivo, tvarohová pomazánka
svačina1 - Celerový salát s jablkem
Krabičková dieta od 11.12. -17.12. 2023
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,8,9,12/
pondělí
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2121/39/62/10
2387/50/69/11
2387/50/69/11
3015/54/93/12
SVAČINA 2
295/5/7/2
658/11/13/6
658/11/13/6
VEČEŘE
1875/42/51/6
2442/51/72/7
2442/51/72/7
2763/58/76/9
SNÍDANĚ
1110/7/22/15
1450/11/43/12
1450/11/43/12
2272/15/65/21
SVAČINA 1
406/2/14/3
691/3/24/5
691/3/24/5
5807
7828
6279
9426
oběd –Řecký gyros, rýže
svačina2 - Salát Colesov
večeře - Kuřecí salát s ořechy a jogurtovou zálivkou
snídaně - Celozrnné pečivo s tuňákovým krémem
svačina1 – Čerstvý salát s avokádem
Úterý - středa /1,3,4,6,7,8,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2080/35/52/14
2399/43/57/17
2399/43/57/17
3080/51/85/17
SVAČINA 2
321/5/3/5
660/9/10/8
660/9/10/8
VEČEŘE
2045/45/31/15
2396/53/38/16
2396/53/38/16
2999/65/51/18
SNÍDANĚ
1089/7/51/3
1599/10/75/4
1599/10/75/4
1796/12/83/5
SVAČINA 1
387/5/12/2
691/8/23/3
691/8/23/3
5922
7735
6394
9226
oběd - Filé zapečené se špenátem, brambor
svačina2 - Zeleninový salátek
večeře -Krůtí salát s cizrnou
snídaně - Kukuřičné lupínky s ovocem a ořechy,jogurt
svačina1 – Celerový salátek s anansem a sýrem
Středa - čtvrtek /1,3,5,6,7,9,12/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2089/53/31/16
2301/35/16/12
2301/35/16/12
3059/79/50/20
SVAČINA 2
408/3/14/3
714/6/23/5
714/6/23/5
VEČEŘE
1848/43/38/12
2122/51/43/14
2122/51/43/14
2607/62/49/18
SNÍDANĚ
845/7/27/6
1638/13/51/12
1638/13/51/12
2039/16/63/15
SVAČINA 1
481/3/23/1
601/3/28/1
601/3/28/1
5671
7376
6061
9020
oběd - Čočka na kyselo, kuřecí steak se šunkou a sýrem
svačina2 - Ledový salát s rajčaty a sýrem
večeře - Krůtí salát s uzeným sýrem a nivou
snídaně - Pečivo, arašídové máslo, jablko
svačina1 – Salát z červeného zelí s paprikou a kukuřicí
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1765/14/61/13
2199/18/80/13
2199/18/80/13
2937/22/104/19
SVAČINA 2
343/5/12/1
778/11/27/1
778/11/27/1
VEČEŘE
2018/39/47/14
2201/45/52/14
2201/45/52/14
2581/51/63/15
SNÍDANĚ
1142/21/27/8
1775/33/42/13
1775/33/42/13
2238/43/51/16
SVAČINA 1
547/6/16/4
834/9/27/5
834/9/27/5
5815
7787
6175
9368
oběd - Špagety samoline s tuňákem
svačina2 –Čínský zeleninový salát s klíčky
večeře - Kuřecí plátek se sýrem a broskvemi, čerstvá zelenina
snídaně - Toasty s jogurtovým sýrem a ananasem
svačina1 – Hráškový salát s vejcem
Pátek - sobota /1,3,7,8,9,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2063/39/64/8
2416/47/76/8
2416/47/76/8
3016/56/100/8
SVAČINA 2
413/9/5/5
713/15/9/8
713/15/9/8
VEČEŘE
1994/24/35/25
2476/29/47/30
2476/29/47/30
3092/35/66/24
SNÍDANĚ
1027/17/30/5
1529/22/43/9
1529/22/43/9
1805/25/50/14
SVAČINA 1
355/3/14/1
676/5/26/1
676/5/26/1
5852
7810
6421
9302
oběd - Kuřecí maso na kari se zeleninou, rýže
svačina2 - Okurkový salát s paprikou a zelím
večeře - Pečené kuře na medu a mátě, vařený brambor s pečenými rajčaty
snídaně - Mrkvová pomazánka, celozrnné pečivo
svačina1 – Salát s bílou ředkví
Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1820/44/39/10
2713/56/66/16
2713/56/66/16
3245/66/84/17
SVAČINA 2
426/16/8/1
722/22/17/1
722/22/17/1
VEČEŘE
1499/24/25/17
1997/26/58/12
1997/26/58/12
2619/39/54/25
SNÍDANĚ
1265/23/33/7
1685/29/45/9
1685/29/45/9
2120/38/54/13
SVAČINA 1
232/1/11/1
358/2/17/1
358/2/17/1
5242
7475
6395
9064
oběd –Kuřecí závitek se šunkou, vařený brambor
svačina2 - Borůvkový tvaroh
večeře - Šopský salát s balkánem a šunkou
snídaně - Pečivo, pomazánka, zelenina
svačina1 – Červená řepa
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2126/39/63/11
2464/46/73/12
2464/46/73/12
3058/53/100/12
SVAČINA 2
447/5/6/7
651/9/10/8
651/9/10/8
VEČEŘE
1808/27/34/20
2162/32/44/23
2162/32/44/23
3029/41/68/31
SNÍDANĚ
1009/15/36/2
1395/24/47/2
1395/24/47/2
1705/29/58/3
SVAČINA 1
373/10/12/0
663/16/22/0
663/16/22/0
5763
7335
6021
9106
oběd -Rizoto s kuřecím masem a arašídy
svačina2 - Rajčatovo okurkový salát
večeře –Špíz z mletých kuliček s paprikou, kuskus
snídaně - Pečivo se šunkovou pomazánkou
svačina1 - Broskev s tvarohem
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1522/29/34/11
|
1952/36/47/13
|
1952/36/47/13
|
3016/47/67/26
|
|
SVAČINA 2
|
394/4/11/3
|
525/5/12/5
|
|
525/5/12/5
|
|
VEČEŘE
|
1535/17/35/16
|
2169/23/48/23
|
2169/23/48/23
|
2654/29/54/30
|
|
SNÍDANĚ
|
1695/13/67/7
|
2082/16/83/9
|
2082/16/83/9
|
2367/19/93/10
|
|
SVAČINA 1
|
360/8/5/3
|
513/12/6/5
|
|
513/12/6/5
|
|
|
5506
|
9075
|
6203
|
9075
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1932/45/33/11
|
2255/52/40/12
|
2255/52/40/12
|
3072/65/66/44
|
|
SVAČINA 2
|
360/7/6/3
|
509/9/11/3
|
|
509/9/11/13
|
|
VEČEŘE
|
1597/44/22/12
|
2190/57/32/17
|
2190/57/32/17
|
2787/72/45/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1011/11/36/4
|
1593/15/60/5
|
1593/15/60/5
|
2118/20/79/7
|
|
SVAČINA 1
|
474/3/21/1
|
567/4/25/1
|
|
567/4/25/1
|
|
|
5374
|
7114
|
6038
|
9053
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1919/26/44/18
|
2537/31/57/26
|
2537/31/57/26
|
3026/37/74/28
|
|
SVAČINA 2
|
322/1/9/3
|
587/2/15/7
|
|
587/2/15/7
|
|
VEČEŘE
|
1743/38/51/6
|
2303/48/67/9
|
2303/48/67/9
|
2808/57/80/12
|
|
SNÍDANĚ
|
1180/31/19/9
|
1512/39/23/12
|
1512/39/23/12
|
2307/53/48/15
|
|
SVAČINA 1
|
339/4/11/2
|
529/6/16/4
|
|
529/6/16/4
|
|
|
5503
|
7468
|
6352
|
9257
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2262/56/65/9
|
2601/51/77/10
|
2601/51/77/10
|
3136/61/95/11
|
|
SVAČINA 2
|
275/3/9/1
|
598/8/18/3
|
|
598/8/18/3
|
|
VEČEŘE
|
1627/41/33/8
|
2310/52/53/13
|
2310/52/53/13
|
3002/65/62/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1119/23/29/6
|
1489/30/41/17
|
1489/30/41/17
|
1917/42/44/12
|
|
SVAČINA 1
|
290/2/12/1
|
580/3/25/1
|
|
580/3/25/1
|
|
|
5573
|
7578
|
6400
|
9233
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1713/29/55/6
|
2113/35/70/7
|
2113/35/70/7
|
2817/41/93/19
|
|
SVAČINA 2
|
329/5/3/5
|
672/9/7/10
|
|
672/9/7/10
|
|
VEČEŘE
|
2020/47/9/16
|
2449/56/57/11
|
2449/56/57/11
|
3173/69/79/12
|
|
SNÍDANĚ
|
1079/11/26/12
|
1598/15/36/19
|
1598/15/36/19
|
2141/19/52/24
|
|
SVAČINA 1
|
259/2/11/1
|
319/3/14/1
|
|
319/3/14/1
|
|
|
5400
|
7151
|
6160
|
9122
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2020/32/49/16
|
2452/37/58/21
|
2452/37/58/21
|
3245/4582/27
|
|
SVAČINA 2
|
343/5/5/2
|
549/8/8/7
|
|
549/8/8/7
|
|
VEČEŘE
|
1919/41/50/9
|
2448/51/64/12
|
2448/51/64/12
|
2915/60/79/13
|
|
SNÍDANĚ
|
1101/8/40/6
|
1415/11/44/12
|
1415/11/44/12
|
1951/15/58/17
|
|
SVAČINA 1
|
316/3/12/1
|
458/5/17/1
|
|
458/5/17/1
|
|
|
5699
|
7322
|
6315
|
9118
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1932/41/53/9
|
2268/49/64/9
|
2268/49/64/9
|
3198/59/94/16
|
|
SVAČINA 2
|
468/4/18/2
|
619/6/23/3
|
|
619/6/23/3
|
|
VEČEŘE
|
1902/38/24/17
|
2345/44/28/24
|
2345/44/28/24
|
2918/52/35/31
|
|
SNÍDANĚ
|
1045/17/37/2
|
1469/23/53/2
|
1469/23/53/2
|
1896/28/70/3
|
|
SVAČINA 1
|
280/2/11/1
|
386/2/15/1
|
|
386/2/15/1
|
|
|
5627
|
7087
|
6082
|
9017
|
|
pondělí
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2121/39/62/10
|
2387/50/69/11
|
2387/50/69/11
|
3015/54/93/12
|
|
SVAČINA 2
|
295/5/7/2
|
658/11/13/6
|
|
658/11/13/6
|
|
VEČEŘE
|
1875/42/51/6
|
2442/51/72/7
|
2442/51/72/7
|
2763/58/76/9
|
|
SNÍDANĚ
|
1110/7/22/15
|
1450/11/43/12
|
1450/11/43/12
|
2272/15/65/21
|
|
SVAČINA 1
|
406/2/14/3
|
691/3/24/5
|
|
691/3/24/5
|
|
|
5807
|
7828
|
6279
|
9426
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2080/35/52/14
|
2399/43/57/17
|
2399/43/57/17
|
3080/51/85/17
|
|
SVAČINA 2
|
321/5/3/5
|
660/9/10/8
|
|
660/9/10/8
|
|
VEČEŘE
|
2045/45/31/15
|
2396/53/38/16
|
2396/53/38/16
|
2999/65/51/18
|
|
SNÍDANĚ
|
1089/7/51/3
|
1599/10/75/4
|
1599/10/75/4
|
1796/12/83/5
|
|
SVAČINA 1
|
387/5/12/2
|
691/8/23/3
|
|
691/8/23/3
|
|
|
5922
|
7735
|
6394
|
9226
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2089/53/31/16
|
2301/35/16/12
|
2301/35/16/12
|
3059/79/50/20
|
|
SVAČINA 2
|
408/3/14/3
|
714/6/23/5
|
|
714/6/23/5
|
|
VEČEŘE
|
1848/43/38/12
|
2122/51/43/14
|
2122/51/43/14
|
2607/62/49/18
|
|
SNÍDANĚ
|
845/7/27/6
|
1638/13/51/12
|
1638/13/51/12
|
2039/16/63/15
|
|
SVAČINA 1
|
481/3/23/1
|
601/3/28/1
|
|
601/3/28/1
|
|
|
5671
|
7376
|
6061
|
9020
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1765/14/61/13
|
2199/18/80/13
|
2199/18/80/13
|
2937/22/104/19
|
|
SVAČINA 2
|
343/5/12/1
|
778/11/27/1
|
|
778/11/27/1
|
|
VEČEŘE
|
2018/39/47/14
|
2201/45/52/14
|
2201/45/52/14
|
2581/51/63/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1142/21/27/8
|
1775/33/42/13
|
1775/33/42/13
|
2238/43/51/16
|
|
SVAČINA 1
|
547/6/16/4
|
834/9/27/5
|
|
834/9/27/5
|
|
|
5815
|
7787
|
6175
|
9368
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2063/39/64/8
|
2416/47/76/8
|
2416/47/76/8
|
3016/56/100/8
|
|
SVAČINA 2
|
413/9/5/5
|
713/15/9/8
|
|
713/15/9/8
|
|
VEČEŘE
|
1994/24/35/25
|
2476/29/47/30
|
2476/29/47/30
|
3092/35/66/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1027/17/30/5
|
1529/22/43/9
|
1529/22/43/9
|
1805/25/50/14
|
|
SVAČINA 1
|
355/3/14/1
|
676/5/26/1
|
|
676/5/26/1
|
|
|
5852
|
7810
|
6421
|
9302
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1820/44/39/10
|
2713/56/66/16
|
2713/56/66/16
|
3245/66/84/17
|
|
SVAČINA 2
|
426/16/8/1
|
722/22/17/1
|
|
722/22/17/1
|
|
VEČEŘE
|
1499/24/25/17
|
1997/26/58/12
|
1997/26/58/12
|
2619/39/54/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1265/23/33/7
|
1685/29/45/9
|
1685/29/45/9
|
2120/38/54/13
|
|
SVAČINA 1
|
232/1/11/1
|
358/2/17/1
|
|
358/2/17/1
|
|
|
5242
|
7475
|
6395
|
9064
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2126/39/63/11
|
2464/46/73/12
|
2464/46/73/12
|
3058/53/100/12
|
|
SVAČINA 2
|
447/5/6/7
|
651/9/10/8
|
|
651/9/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1808/27/34/20
|
2162/32/44/23
|
2162/32/44/23
|
3029/41/68/31
|
|
SNÍDANĚ
|
1009/15/36/2
|
1395/24/47/2
|
1395/24/47/2
|
1705/29/58/3
|
|
SVAČINA 1
|
373/10/12/0
|
663/16/22/0
|
|
663/16/22/0
|
|
|
5763
|
7335
|
6021
|
9106
|
