 |
 |
 |
 |
 |
 |
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN TELEFONICKY NA ČÍSLE: 731 322 904
DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 25.05. - 31.05.2026
Pondělí - úterý /1,6,7,8,9/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1561/31/37/10
2259/39/54/17
2259/39/54/17
2925/46/72/22
SVAČINA 2
356/4/9/3
515/6/11/5
515/6/11/5
VEČEŘE
1901/23/14/33
2354/28/20/40
2354/28/20/40
3473/36/45/55
SNÍDANĚ
1023/21/33/1
1402/27/47/1
1402/27/47/1
1695/30/58/2
SVAČINA 1
368/9/11/1
608/17/17/1
608/17/17/1
5209
7138
6015
9216
oběd – Vepřové kostky/kýta/ s paprikou, vařený brambor
svačina 2 - Šopský salát s balkánem a cibulkou
večeře - Kuřecí plátek na pistáciích, ledový salát s fazolkami, rajčaty a okurkou
snídaně – Knakebrot, mrkvová pomazánka
svačina 1 – Tvaroh ala Piňacoláda
Úterý - středa /1,3,4,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1543/28/39/10
2086/33/51/16
2086/33/51/16
3013/41/74/18
SVAČINA 2
457/9/7/5
721/15/10/8
721/15/10/8
VEČEŘE
1803/38/28/17
2897/52/51/29
2897/52/51/29
3062/57/52/31
SNÍDANĚ
722/16/12/6
1068/23/18/9
1068/23/18/9
1462/33/23/13
SVAČINA 1
537/8/16/3
764/13/22/3
764/13/22/3
5062
7536
6051
9022
oběd - File na grilu, lehký bramborový salát
svačina2 - Mozarella s rajčaty, okurkou a salátem
večeře - Kuřecí salát s parmazánem, celozrnná bageta
snídaně - Zapečené toasty se sýrem, šunkou a rajčaty
svačina1 - Jahodové smoothie s banánem a jogurtem
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,12/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1986/39/60/7
2398/73/8/11
2398/73/8/11
3119/57/101/10
SVAČINA 2
460/5/13/3
706/7/23/4
706/7/23/4
VEČEŘE
1771/23/18/7
2605/32/43/33
2605/32/43/33
3201/38/56/39
SNÍDANĚ
831/12/32/1
1380/18/53/2
1380/18/53/2
1621/20/64/3
SVAČINA 1
368/6/6/4
390/7/6/4
390/7/6/4
5416
7479
6383
9037
oběd - Maďarský perkelt z vepřového masa, celozrnné těstoviny
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí a klíčky
večeře - Salát se zauzeným kuřecím masem a grilovanou zeleninou
snídaně –Celozrnný chleba, zeleninová pomazánka
svačina1 – Smoothie kefírové s chia a banánem
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,12/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1996/42/59/6
2520/53/72/10
2520/53/72/10
3326/63/103/12
SVAČINA 2
330/4/6/4
722/10/11/10
722/10/11/10
VEČEŘE
1256/15/28/12
1938/23/48/16
1938/23/48/16
2524/31/61/22
SNÍDANĚ
1078/10/32/8
1703/16/45/15
1703/16/45/15
1910/17/54/16
SVAČINA 1
501/14/13/1
744/22/18/1
744/22/18/1
5161
7627
6161
9226
svačina2 –Zeleninový salátek s nivou
večeře – Tuňákový salát s vejcem, dresing,krutony
snídaně - Knakebrot s ředkvičkovou lučinou
svačina1 – Borůvkový dezert
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,10/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1410/17/47/7
2348/26/72/16
2348/26/72/16
3141/34/93/23
SVAČINA 2
358/5/5/4
585/8/10/7
585/8/10/7
VEČEŘE
1699/39/33/11
2255/48/50/12
2255/48/50/12
3152/58/67/24
SNÍDANĚ
1221/11/52/3
1500/15/54/8
1500/15/54/8
1891/19/68/10
SVAČINA 1
326/3/12/1
519/4/20/1
519/4/20/1
5014
7027
6103
9288
oběd – Sojový segedín, kuskus
svačina2 - Brokolicový salátek s paprikou a rajčaty
snídaně – Musli s ovocným tvarohem
svačina1 – Celerový salátek s mrkví
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1683/25/36/15
2412/34/48/24
2412/34/48/24
3215/50/63/31
SVAČINA 2
322/3/12/1
513/5/20/1
513/5/20/1
VEČEŘE
1864/40/37/13
2468/49/55/17
2468/49/55/17
3018/58/68/21
SNÍDANĚ
890/17/22/5
1126/20/29/6
1126/20/29/6
1590/30/39/9
SVAČINA 1
248/1/11/1
702/3/33/1
702/3/33/1
5007
7221
6006
9038
oběd - Červená čočka s volským okem a šunkou
svačina2 - Salát z kysaného zelí
večeře – Medailonky z vepřové panenky zapečené s nivou a rajčaty, zeleninová obloha
snídaně - Sendvič s tvarohovou pomazánkou a šunkou, rajče
svačina1 - Mrkev s broskvemi
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,10/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
2134/24/47/25
2688/29/64/29
2688/29/64/29
3539/36/93/36
SVAČINA 2
305/313/1
570/6/24/1
570/6/24/1
VEČEŘE
1581/39/26/11
2131/48/34/17
2131/48/34/17
2690/54/37/28
SNÍDANĚ
927/10/34/4
1387/17/48/6
1387/17/48/6
1820/22/63/8
SVAČINA 1
316/1/17/0
474/1/26/0
474/1/26/0
5263
7250
6206
9093
oběd - Pečené kuře, rýže
svačina2 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
večeře - Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky čerstvou zeleninou
snídaně –Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 – Višňový kompot
KRABIČKOVÁ DIETA od 01.06. - 07.06.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1579/30/38/10
2163/36/50/17
2163/36/50/17
2882/43/69/23
SVAČINA 2
394/3/15/2
724/6/27/4
724/6/27/4
VEČEŘE
1534/44/17/12
2119/55/25/18
2119/55/25/18
2856/64/28/32
SNÍDANĚ
1302/12/37/11
1795/16/59/13
1795/16/59/13
2104/18/72/12
SVAČINA 1
373/5/10/3
612/8/18/5
612/8/18/5
5182
7413
6077
9178
oběd - Filátko z tresky, vařený brambor
svačina2 - Čínský salát s kukuřicí a paprikou
večeře –Kuřecí roládky se šunkou, brokolicový salát s balkánem
snídaně - Celozrnné pečivo, sýr Eidam, hroznové víno
svačina1 – Bílý jogurt s jahodovou marmeládou
Úterý - středa /1,3,6,7,9,10,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1875/31/46/14
2426/39/66/16
2426/39/66/16
3174/47/88/22
SVAČINA 2
310/6/6/2
694/16/11/5
694/16/11/5
VEČEŘE
1444/20/23/18
1955/24/50/16
1955/24/50/16
2442/31/61/21
SNÍDANĚ
1283/11/22/18
1896/17/31/27
1896/17/31/27
2274/19/36/34/
SVAČINA 1
325/5/11/1
537/8/19/2
537/8/19/2
5237
7508
6277
9121
oběd - Kuřecí stehenní řízečky pečené na hořčici, rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty a okurkou
večeře –Lehký bramborový salát se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, šunka, čerstvá okurka
svačina1 – Jogurtový tvaroh s banánem a brusinkami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,8,9,11,12/
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1553/37/40/6
2332/46/58/13
2332/46/58/13
3055/54/69/23
SVAČINA 2
434/4/15/3
804/6/30/5
804/6/30/5
VEČEŘE
1581/37/30/11
2280/46/44/18
2280/46/44/18
3001/55/60/25
SNÍDANĚ
1124/10/29/11
1427/12/37/14
1427/12/37/14
1713/15/44/17
SVAČINA 1
309/3/12/1
442/4/17/1
442/4/17/1
5001
7285
6039
9015
oběd – Medailonky z v.panenky na houbách, celozrnné těstoviny
svačina2 - Míchaný salát s balkánem
večeře - Salát s králičím masem a brokolicí, dresink
snídaně - Celozrnné pečivo, nivová pomazánka, ovoce
svačina1 – Ovocný tvaroh
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1874/39/37/11
2420/48/46/16
2420/48/46/16
3071/60/61/18
SVAČINA 2
317/5/8/2
673/13/13/6
673/13/13/6
VEČEŘE
1806/40/37/12
2310/50/42/18
2310/50/42/18
3091/60/59/26
SNÍDANĚ
1164/18/31/7
1371/19/40/7
1371/19/40/7
1819/26/50/11
SVAČINA 1
287/4/11/1
434/6/17/1
434/6/17/1
5448
7208
6101
9088
oběd - Rybí fileta paprice s jogurtem, cizrna
svačina2 - Míchaný salát z čínského zelí se zálivkou
večeře - Krůtí steak s nivou, dušená zeleninas pohankou
snídaně - Vejce s tvarohovou pomazánkou a hráškem, knekebrot
svačina1 – Dezert s jablkem a skořicí
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,8,9,11,12/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1975/25/34/25
2342/21/41/29
2342/21/41/29
2995/35/62/34
SVAČINA 2
413/5/16/1
734/10/28/1
734/10/28/1
VEČEŘE
1416/14/27/18
2260/20/52/25
2260/20/52/25
2930/27/73/30
SNÍDANĚ
964/10/35/3
1414/16/50/5
1414/16/50/5
1667/19/59/6
SVAČINA 1
495/7/11/3
701/12/16/4
701/12/16/4
5263
7451
6016
9027
oběd –Pečené kuře na pórku, vařený brambor, zelenina
svačina2 -Salát s červenou čočkou, paprikou a rajčaty
večeře –Řecký salát s tuňákem, vejcem a pečivem
snídaně - Pomazánka z krabích tyčinek, tmavý toastový chleba, pomeranč
svačina1 – Malinový dezert s chia semínky
Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,11,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1824/35/63/4
2337/43/82/5
2337/43/82/5
3107/53/112/7
SVAČINA 2
512/5/22/2
827/7/36/3
827/7/36/3
VEČEŘE
1536/24/31/12
2190/29/38/27
2190/29/38/27
2726/34/57/30
SNÍDANĚ
1015/11/32/7
1517/18/42/13
1517/18/42/13
1702/19/50/13
SVAČINA 1
219/4/8/1
657/13/23/1
657/13/23/1
5106
7528
6044
9019
oběd - File s kuskusem se zeleninou
svačina2 – Mrkvový salát s jablkem
večeře - Biftečky z jemně mletého masa, šťouchané brambory
snídaně - Celozrnná bageta s veječnou pomazánkou a rajčaty
svačina1 – Bílý jogurt
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1711/33/55/6
2169/39/66/10
2169/39/66/10
2868/46/98/11
SVAČINA 2
513/3/13/5
736/3/15/11
736/3/15/11
VEČEŘE
1793/42/34/11
2329/50/45/16
2329/50/45/16
2970/64/53/23
SNÍDANĚ
1060/10/41/4
1551/16/57/6
1551/16/57/6
1767/19/63/7
SVAČINA 1
297/7/10/0
712/17/25/0
712/17/25/0
5374
7497
6049
9053
oběd –Kuřecí špíz s paprikou a cibulí, rýže
svačina2 - Salát z červeného zelí
večeře –Vepřový steak se sýrem, červená čočka na kari
snídaně - Nepravá humrová pomazánka, pečivo
svačina1 –Čokoládový tvaroh
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Pod jídelním lístkem naleznete ceník krabičkové diety a další informace.
JÍDELNÍ LÍSTEK:
KRABIČKOVÁ DIETA od 25.05. - 31.05.2026
Pondělí - úterý /1,6,7,8,9/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1561/31/37/10
|
2259/39/54/17
|
2259/39/54/17
|
2925/46/72/22
|
|
SVAČINA 2
|
356/4/9/3
|
515/6/11/5
|
|
515/6/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1901/23/14/33
|
2354/28/20/40
|
2354/28/20/40
|
3473/36/45/55
|
|
SNÍDANĚ
|
1023/21/33/1
|
1402/27/47/1
|
1402/27/47/1
|
1695/30/58/2
|
|
SVAČINA 1
|
368/9/11/1
|
608/17/17/1
|
|
608/17/17/1
|
|
|
5209
|
7138
|
6015
|
9216
|
oběd – Vepřové kostky/kýta/ s paprikou, vařený brambor
svačina 2 - Šopský salát s balkánem a cibulkou
večeře - Kuřecí plátek na pistáciích, ledový salát s fazolkami, rajčaty a okurkou
snídaně – Knakebrot, mrkvová pomazánka
svačina 1 – Tvaroh ala Piňacoláda
Úterý - středa /1,3,4,7,9,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1543/28/39/10
|
2086/33/51/16
|
2086/33/51/16
|
3013/41/74/18
|
|
SVAČINA 2
|
457/9/7/5
|
721/15/10/8
|
|
721/15/10/8
|
|
VEČEŘE
|
1803/38/28/17
|
2897/52/51/29
|
2897/52/51/29
|
3062/57/52/31
|
|
SNÍDANĚ
|
722/16/12/6
|
1068/23/18/9
|
1068/23/18/9
|
1462/33/23/13
|
|
SVAČINA 1
|
537/8/16/3
|
764/13/22/3
|
|
764/13/22/3
|
|
|
5062
|
7536
|
6051
|
9022
|
oběd - File na grilu, lehký bramborový salát
svačina2 - Mozarella s rajčaty, okurkou a salátem
večeře - Kuřecí salát s parmazánem, celozrnná bageta
snídaně - Zapečené toasty se sýrem, šunkou a rajčaty
svačina1 - Jahodové smoothie s banánem a jogurtem
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,12/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1986/39/60/7
|
2398/73/8/11
|
2398/73/8/11
|
3119/57/101/10
|
|
SVAČINA 2
|
460/5/13/3
|
706/7/23/4
|
|
706/7/23/4
|
|
VEČEŘE
|
1771/23/18/7
|
2605/32/43/33
|
2605/32/43/33
|
3201/38/56/39
|
|
SNÍDANĚ
|
831/12/32/1
|
1380/18/53/2
|
1380/18/53/2
|
1621/20/64/3
|
|
SVAČINA 1
|
368/6/6/4
|
390/7/6/4
|
|
390/7/6/4
|
|
|
5416
|
7479
|
6383
|
9037
|
oběd - Maďarský perkelt z vepřového masa, celozrnné těstoviny
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí a klíčky
večeře - Salát se zauzeným kuřecím masem a grilovanou zeleninou
snídaně –Celozrnný chleba, zeleninová pomazánka
svačina1 – Smoothie kefírové s chia a banánem
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,12/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1996/42/59/6
|
2520/53/72/10
|
2520/53/72/10
|
3326/63/103/12
|
|
SVAČINA 2
|
330/4/6/4
|
722/10/11/10
|
|
722/10/11/10
|
|
VEČEŘE
|
1256/15/28/12
|
1938/23/48/16
|
1938/23/48/16
|
2524/31/61/22
|
|
SNÍDANĚ
|
1078/10/32/8
|
1703/16/45/15
|
1703/16/45/15
|
1910/17/54/16
|
|
SVAČINA 1
|
501/14/13/1
|
744/22/18/1
|
|
744/22/18/1
|
|
|
5161
|
7627
|
6161
|
9226
|
svačina2 –Zeleninový salátek s nivou
večeře – Tuňákový salát s vejcem, dresing,krutony
snídaně - Knakebrot s ředkvičkovou lučinou
svačina1 – Borůvkový dezert
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,10/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1410/17/47/7
|
2348/26/72/16
|
2348/26/72/16
|
3141/34/93/23
|
|
SVAČINA 2
|
358/5/5/4
|
585/8/10/7
|
|
585/8/10/7
|
|
VEČEŘE
|
1699/39/33/11
|
2255/48/50/12
|
2255/48/50/12
|
3152/58/67/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1221/11/52/3
|
1500/15/54/8
|
1500/15/54/8
|
1891/19/68/10
|
|
SVAČINA 1
|
326/3/12/1
|
519/4/20/1
|
|
519/4/20/1
|
|
|
5014
|
7027
|
6103
|
9288
|
oběd – Sojový segedín, kuskus
svačina2 - Brokolicový salátek s paprikou a rajčaty
snídaně – Musli s ovocným tvarohem
svačina1 – Celerový salátek s mrkví
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1683/25/36/15
|
2412/34/48/24
|
2412/34/48/24
|
3215/50/63/31
|
|
SVAČINA 2
|
322/3/12/1
|
513/5/20/1
|
|
513/5/20/1
|
|
VEČEŘE
|
1864/40/37/13
|
2468/49/55/17
|
2468/49/55/17
|
3018/58/68/21
|
|
SNÍDANĚ
|
890/17/22/5
|
1126/20/29/6
|
1126/20/29/6
|
1590/30/39/9
|
|
SVAČINA 1
|
248/1/11/1
|
702/3/33/1
|
|
702/3/33/1
|
|
|
5007
|
7221
|
6006
|
9038
|
oběd - Červená čočka s volským okem a šunkou
svačina2 - Salát z kysaného zelí
večeře – Medailonky z vepřové panenky zapečené s nivou a rajčaty, zeleninová obloha
snídaně - Sendvič s tvarohovou pomazánkou a šunkou, rajče
svačina1 - Mrkev s broskvemi
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,10/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
2134/24/47/25
|
2688/29/64/29
|
2688/29/64/29
|
3539/36/93/36
|
|
SVAČINA 2
|
305/313/1
|
570/6/24/1
|
|
570/6/24/1
|
|
VEČEŘE
|
1581/39/26/11
|
2131/48/34/17
|
2131/48/34/17
|
2690/54/37/28
|
|
SNÍDANĚ
|
927/10/34/4
|
1387/17/48/6
|
1387/17/48/6
|
1820/22/63/8
|
|
SVAČINA 1
|
316/1/17/0
|
474/1/26/0
|
|
474/1/26/0
|
|
|
5263
|
7250
|
6206
|
9093
|
oběd - Pečené kuře, rýže
svačina2 - Sterilovaná červená řepa s hráškem
večeře - Krůtí plátek v jogurtové marinádě, celerové hranolky čerstvou zeleninou
snídaně –Pečivo, pažitková pomazánka
svačina1 – Višňový kompot
KRABIČKOVÁ DIETA od 01.06. - 07.06.2026
Pondělí - úterý /1,3,4,7,9,12/
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1579/30/38/10
|
2163/36/50/17
|
2163/36/50/17
|
2882/43/69/23
|
|
SVAČINA 2
|
394/3/15/2
|
724/6/27/4
|
|
724/6/27/4
|
|
VEČEŘE
|
1534/44/17/12
|
2119/55/25/18
|
2119/55/25/18
|
2856/64/28/32
|
|
SNÍDANĚ
|
1302/12/37/11
|
1795/16/59/13
|
1795/16/59/13
|
2104/18/72/12
|
|
SVAČINA 1
|
373/5/10/3
|
612/8/18/5
|
|
612/8/18/5
|
|
|
5182
|
7413
|
6077
|
9178
|
oběd - Filátko z tresky, vařený brambor
svačina2 - Čínský salát s kukuřicí a paprikou
večeře –Kuřecí roládky se šunkou, brokolicový salát s balkánem
snídaně - Celozrnné pečivo, sýr Eidam, hroznové víno
svačina1 – Bílý jogurt s jahodovou marmeládou
Úterý - středa /1,3,6,7,9,10,12/
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1875/31/46/14
|
2426/39/66/16
|
2426/39/66/16
|
3174/47/88/22
|
|
SVAČINA 2
|
310/6/6/2
|
694/16/11/5
|
|
694/16/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1444/20/23/18
|
1955/24/50/16
|
1955/24/50/16
|
2442/31/61/21
|
|
SNÍDANĚ
|
1283/11/22/18
|
1896/17/31/27
|
1896/17/31/27
|
2274/19/36/34/
|
|
SVAČINA 1
|
325/5/11/1
|
537/8/19/2
|
|
537/8/19/2
|
|
|
5237
|
7508
|
6277
|
9121
|
oběd - Kuřecí stehenní řízečky pečené na hořčici, rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty a okurkou
večeře –Lehký bramborový salát se šunkou a vejcem
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, šunka, čerstvá okurka
svačina1 – Jogurtový tvaroh s banánem a brusinkami
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,8,9,11,12/
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1553/37/40/6
|
2332/46/58/13
|
2332/46/58/13
|
3055/54/69/23
|
|
SVAČINA 2
|
434/4/15/3
|
804/6/30/5
|
|
804/6/30/5
|
|
VEČEŘE
|
1581/37/30/11
|
2280/46/44/18
|
2280/46/44/18
|
3001/55/60/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1124/10/29/11
|
1427/12/37/14
|
1427/12/37/14
|
1713/15/44/17
|
|
SVAČINA 1
|
309/3/12/1
|
442/4/17/1
|
|
442/4/17/1
|
|
|
5001
|
7285
|
6039
|
9015
|
oběd – Medailonky z v.panenky na houbách, celozrnné těstoviny
svačina2 - Míchaný salát s balkánem
večeře - Salát s králičím masem a brokolicí, dresink
snídaně - Celozrnné pečivo, nivová pomazánka, ovoce
svačina1 – Ovocný tvaroh
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1874/39/37/11
|
2420/48/46/16
|
2420/48/46/16
|
3071/60/61/18
|
|
SVAČINA 2
|
317/5/8/2
|
673/13/13/6
|
|
673/13/13/6
|
|
VEČEŘE
|
1806/40/37/12
|
2310/50/42/18
|
2310/50/42/18
|
3091/60/59/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1164/18/31/7
|
1371/19/40/7
|
1371/19/40/7
|
1819/26/50/11
|
|
SVAČINA 1
|
287/4/11/1
|
434/6/17/1
|
|
434/6/17/1
|
|
|
5448
|
7208
|
6101
|
9088
|
oběd - Rybí fileta paprice s jogurtem, cizrna
svačina2 - Míchaný salát z čínského zelí se zálivkou
večeře - Krůtí steak s nivou, dušená zeleninas pohankou
snídaně - Vejce s tvarohovou pomazánkou a hráškem, knekebrot
svačina1 – Dezert s jablkem a skořicí
Pátek - sobota /1,3,4,6,7,8,9,11,12/
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1975/25/34/25
|
2342/21/41/29
|
2342/21/41/29
|
2995/35/62/34
|
|
SVAČINA 2
|
413/5/16/1
|
734/10/28/1
|
|
734/10/28/1
|
|
VEČEŘE
|
1416/14/27/18
|
2260/20/52/25
|
2260/20/52/25
|
2930/27/73/30
|
|
SNÍDANĚ
|
964/10/35/3
|
1414/16/50/5
|
1414/16/50/5
|
1667/19/59/6
|
|
SVAČINA 1
|
495/7/11/3
|
701/12/16/4
|
|
701/12/16/4
|
|
|
5263
|
7451
|
6016
|
9027
|
oběd –Pečené kuře na pórku, vařený brambor, zelenina
svačina2 -Salát s červenou čočkou, paprikou a rajčaty
večeře –Řecký salát s tuňákem, vejcem a pečivem
snídaně - Pomazánka z krabích tyčinek, tmavý toastový chleba, pomeranč
svačina1 – Malinový dezert s chia semínky
Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,11,12/
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1824/35/63/4
|
2337/43/82/5
|
2337/43/82/5
|
3107/53/112/7
|
|
SVAČINA 2
|
512/5/22/2
|
827/7/36/3
|
|
827/7/36/3
|
|
VEČEŘE
|
1536/24/31/12
|
2190/29/38/27
|
2190/29/38/27
|
2726/34/57/30
|
|
SNÍDANĚ
|
1015/11/32/7
|
1517/18/42/13
|
1517/18/42/13
|
1702/19/50/13
|
|
SVAČINA 1
|
219/4/8/1
|
657/13/23/1
|
|
657/13/23/1
|
|
|
5106
|
7528
|
6044
|
9019
|
oběd - File s kuskusem se zeleninou
svačina2 – Mrkvový salát s jablkem
večeře - Biftečky z jemně mletého masa, šťouchané brambory
snídaně - Celozrnná bageta s veječnou pomazánkou a rajčaty
svačina1 – Bílý jogurt
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9/
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1711/33/55/6
|
2169/39/66/10
|
2169/39/66/10
|
2868/46/98/11
|
|
SVAČINA 2
|
513/3/13/5
|
736/3/15/11
|
|
736/3/15/11
|
|
VEČEŘE
|
1793/42/34/11
|
2329/50/45/16
|
2329/50/45/16
|
2970/64/53/23
|
|
SNÍDANĚ
|
1060/10/41/4
|
1551/16/57/6
|
1551/16/57/6
|
1767/19/63/7
|
|
SVAČINA 1
|
297/7/10/0
|
712/17/25/0
|
|
712/17/25/0
|
|
|
5374
|
7497
|
6049
|
9053
|
oběd –Kuřecí špíz s paprikou a cibulí, rýže
svačina2 - Salát z červeného zelí
večeře –Vepřový steak se sýrem, červená čočka na kari
snídaně - Nepravá humrová pomazánka, pečivo
svačina1 –Čokoládový tvaroh
--------------------------------------------------------------------------------------
Tabulky jsou orientační a jsou uvedeny v Kj /kilojoulech/
/bílkoviny/sacharidy/tuky
V tabulce ve spodní části je tučně celkový počet kilojoulů na den
--------------------------------------------------------------------------------------
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
Změna jídel vyhrazena.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ceny krabičková dieta jsou platné od 1.9.2025
· DIETU PROSÍME OBJEDNÁVEJTE EMAILEM: fakturyrozvozjidel@seznam.cz , pokud máte otázky, rádi vám je zodpovíme na telefonu 731 322 904.
· Při prvním kontaktu potřebujeme vědět: O jakou krabičkovou dietu máte zájem/muž, žena.... výběr naleznete níže/. Od kdy chcete krabičky odebírat a na jak dlouho. Jestli chcete krabičky včetně víkendů. Dále potřebujeme celou adresu dodání a telefonní číslo.
Krabičková dieta se platí předem, před začátkem odběru diety. Fakturou (zašleme na email), nebo hotově při prvním závozu kurýrovi, na základě příjmového dokladu
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
CENÍK KRABIČKOVÉ DIETY:
· Krabičková dieta - ŽENA
· VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena:
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - MUŽ
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
· VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
· NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 400 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - SPORT
· VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
· UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
· Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
· Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
· Cena
· 1 den = 430 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
· Krabičková dieta - 3 CHODY
· + SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
· Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
· Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
· Cena
· 1 den = 350 Kč
· VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem,pokud kurýr nepřijede hned ráno (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso, ryby, zelenina, tvaroh, jogurty, sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbat.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
