 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ceny platné od 1.1.2023
DIETU A CELODENNÍ MENU LZE OBJEDNAT A ODHLÁSIT NEJPOZDĚJI DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, NEJLÉPE TELEFONICKY. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU
Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - ŽENA
VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - MUŽ
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY
VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY
NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 000 Kč + 4 víkendy = 9 800 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - SPORT
VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ
UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ
Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ
Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře
Cena
1 den = 430 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 7 600 Kč + 4 víkendy = 10 640 Kč
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Krabičková dieta - 3 CHODY
+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN
Denní energetický příjem při hubnutí - od 6.000 kJ
Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře
Cena
1 den = 350 Kč
VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
20 prac.dnů = 6 000 Kč + 4 víkendy = 8 400 Kč
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.
|
From: Viktorie Dobrý den, děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek. Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší
|
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA
První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou.
Změna jídel vyhrazena.
Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře. Fakturu je nutno zaplatit předem. Lze platit i hotově řidiči, na základě příjmového dokladu.
OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE
Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.
ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ
KRABIČKOVÁ DIETA od 01.09. -07.09.2025
Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1498/31/48/4
2036/37/60/9
2036/37/60/9
3057/45/82/22
SVAČINA 2
352/4/9/3
554/6/14/5
554/6/14/5
VEČEŘE
1660/35/49/5
2108/44/62/6
2108/44/62/6
3055/58/94/9
SNÍDANĚ
1086/19/29/6
1879/34/47/11
1879/34/47/11
2033/36/53/12
SVAČINA 1
412/8/12/1
550/12/15/1
550/12/15/1
5008
7127
6023
9249
Oběd - Rybí fileta v zeleninovém leču, kuskus
Svačina 2 - Paprikový salát s rajčaty a zelím
Večeře - Farmářský salát s fazolemi a kuřecím masem
Snídaně - Kaviárová pomazánka, celozrnné pečivo
Svačina 1 – Malinový tvaroh
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
ÚTERÝ
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1632/27/36/14
2105/33/45/19
2105/33/45/19
3072/40/70/29
SVAČINA 2
355/4/11/2
584/6/20/3
584/6/20/3
VEČEŘE
1567/27/32/13
2121/37/44/16
2121/37/44/16
3026/53/63/24
SNÍDANĚ
1419/13/41/12
1941/17/55/17
1941/17/55/17
2341/21/65/22
SVAČINA 1
395/6/11/2
521/7/15/3
521/7/15/3
5368
7272
6167
9544
Oběd - Pečené kuře na pórku, vařený brambor
Svačina 2 - Míchaná zelenina s tofu
Večeře - Zeleninový salát s cottage sýrem, šunkou a vejcem
Snídaně - Musli placičky, B.jogurt, jablko
Svačina 1 - Jahodový nápoj s proteinem
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1923/38/63/4
2218/44/3/4
2218/44/3/4
3062/56/99/10
SVAČINA 2
321/2/14/1
541/4/24/1
541/4/24/1
VEČEŘE
1547/21/42/11
2097/27/58/15
2097/27/58/15
2872/38/80/19
SNÍDANĚ
1285/15/17/19
1819/22/23/27
1819/22/23/27
2247/26/28/34
SVAČINA 1
349/8/6/2
561/12/9/4
561/12/9/4
5425
7236
6134
9283
Oběd - Rizoto s krůtím masem a žampiony
Svačina 2 - Salát s červeného zelí s kukuřicí a šmakounem
Večeře - Zeleninový salát s treskou, dresingem a krutony
Snídaně - Nivová pomazánka, dýňové pečivo, zelenina
Svačina1 - Tvarohový dezert s borůvkami a chia semínky
Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1750/26/37/17
2106/31/45/20
2106/31/45/20
3053/39/67/31
SVAČINA 2
336/6/7/2
563/9/14/3
563/9/14/3
VEČEŘE
1316/13/25/16
1723/15/34/21
1723/15/34/21
2710/2547/36
SNÍDANĚ
1348/11/39/13
2208/15/90/10
2208/15/90/10
2235/16/91/10
SVAČINA 1
325/3/12/0
515/15/20/1
515/15/20/1
5075
7115
6037
9076
Oběd - Jemná libová sekaná, bramborová kaše, zeleninový salátek
Svačina 2 - Čínský okurkový salát tzatziky s klíčky
Večeře – Salát s květákem šunkou a vejcem, celozrnné pečivo
Snídaně - Musli s jogurtem a mandarinkami
Svačina 1 – Malý salát s chřestem
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1774/51/30/9
2198/61/35/13
2198/61/35/13
3123/84/50/20
SVAČINA 2
314/4/6/3
531/7/12/4
531/7/12/4
VEČEŘE
1660/35/38/9
2105/41/55/11
2105/41/55/11
3048/51/86/16
SNÍDANĚ
1018/14/30/6
1743/24/49/11
1743/24/49/11
1800/26/50/12
SVAČINA 1
354/2/14/0
556/3/23/1
556/3/23/1
5120
7133
6046
9058
Oběd - Červená čočka na kari, kuřecí steak se šunkou a sýrem
Svačina 2 - Salát z čerstvé červené řepy a zelí
Večeře - Římský salát s pohankou a vepřovou panenkou
Snídaně - Cottage pomazánka s tvarohem, celozrnné toustové pečivo, pomeranč
Svačina 1 - Mrkvový salátek s jablkem a celerem
Sobota - neděle /1,3,5,6,7,9,11,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1923/24/32/25
2240/28/37/29
2240/28/37/29
3035/35/64/34
SVAČINA 2
360/6/10/2
566/7/19/2
566/7/19/2
VEČEŘE
1333/30/9/13
2376/45/29/28
2376/45/29/28
2722/48/33/34
SNÍDANĚ
1067/13/36/5
1546/14/48/11
1546/14/48/11
2123/20/65/15
SVAČINA 1
328/6/6/3
559/10/10/6
559/10/10/6
5011
7287
6162
9005
oběd – Pečené kuře na cibuli, vařený brambor
svačina2 – Knekebrot s šunkovým tvarohem
večeře - Řecký salát s vařeným kuřecím masem
snídaně - Mrkvová pomazánka, tmavý toastový chleba
svačina1 - Tzatziky s okurkou
Neděle - pondělí/1,3,4,6,7,9,11,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1956/27/51/16
2276/31/59/18
2276/31/59/18
3121/39/91/22
SVAČINA 2
365/7/8/3
518/10/10/3
518/10/10/3
VEČEŘE
1886/28/22/21
2085/33/27/27
2085/33/27/27
2899/40/41/39
SNÍDANĚ
1062/12/34/6
1657/18/51/10
1657/18/51/10
1999/21/61/12
SVAČINA 1
3265/9/2
527/6/18/3
527/6/18/3
5595
7063
6018
9064
oběd – Libové karbanátky, bulgur s dušenou zeleninou
svačina2 – Dušená brokolice, česnekový dip
večeře - Filátko ze sladkovodního lososa s nivou, šťouchané brambory
snídaně - Knekebrot s lučinou a rajčaty
svačina1 - Čokoládový tvaroh
KRABIČKOVÁ DIETA od 08.09. - 14.09.2025
Pondělí - úterý /1,3,6,7,9,12/
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1827/39/53/6
2194/47/63/8
2194/47/63/8
3213/58/90/17
SVAČINA 2
317/5/7/2
618/11/11/5
618/11/11/5
VEČEŘE
1268/23/26/9
1778/31/37/13
1778/31/37/13
2372/42/50/17
SNÍDANĚ
1261/13/50/4
2051/22/60/16
2051/22/60/16
2145/23/62/17
SVAČINA 1
393/6/9/3
674/9/14/6
674/9/14/6
5066
7315
6023
9022
Oběd – Kuskusoto s kuřecím masem a fazolkami
Svačina 2 – Rajčatový salátek s čínským zelím a mozzarellou
Večeře – Salát Coleslaw s tofu a šunkou
Snídaně - Dalamánek, mrkvová pomazánka, ovoce
Svačina 1 – Dezert s chia semínky a švestkami
Úterý - středa /1,3,6,7,9,12/
úterý
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1881/46/27/12
2169/54/32/13
2169/54/32/13
3083/70/46/21
SVAČINA 2
326/5/7/2
552/9/11/5
552/9/11/5
VEČEŘE
1627/20/47/11
2168/26/59/17
2168/26/59/17
2963/35/75/26
SNÍDANĚ
1426/13/40/13
1824/16/51/17
1824/16/51/17
2121/19/59/19
SVAČINA 1
352/4/7/4
564/5/9/8
564/5/9/8
5612
7277
6161
9263
Oběd – Cizrna, kuřecí roládky se šunkou, zelenina
Svačina 2 – Okurkový salát s jogurtem, čínským zelím a koprem
Večeře – Selský salát s vejcem a sýrem, česnekový dresink
Snídaně – Ovocný Cottage sýr s jogurtem a ovesnými vločkami
Svačina 1 – Špenátová polévka s vejcem
Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,8,9
středa
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1714/34/47/7
2128/40/60/11
2128/40/60/11
3155/48/82/22
SVAČINA 2
401/2/5/7
572/3/7/10
572/3/7/10
VEČEŘE
1356/33/17/13
2000/42/26/21
2000/42/26/21
2676/51/32/31
SNÍDANĚ
1123/11/41/5
1979/17/76/9
1979/17/76/9
2168/18/84/9
SVAČINA 1
428/4/14/2
506/5/16/2
506/5/16/2
5022
7185
6107
9077
Oběd – Guláš z vepřové panenky, vařený brambor
Svačina 2 – Mrkvový salát s ořechy a okurkou
Večeře – Řecký salát s kuřecím masem
Snídaně – Cottage s brusinkami a topinkovými tousty
Svačina 1 – Kefírové smoothie s meruňkami a mátou
Čtvrtek - pátek /1,3,4,6,7,9/
čtvrtek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1906/39/50/9
2183/45/59/10
2183/45/59/10
3047/57/84/15
SVAČINA 2
411/6/10/3
545/8/11/5
545/8/11/5
VEČEŘE
1444/14/47/8
2065/20/69/11
2065/20/69/11
2933/29/99/15
SNÍDANĚ
1085/9/40/6
1872/15/73/9
1872/15/73/9
2107/16/82/11
SVAČINA 1
304/1/9/3
520/2/13/6
520/2/13/6
5150
7185
6120
9152
Oběd – Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Svačina 2 – Brokolicový salátek s nivou
Večeře – Mexický salát s fazolemi a tuňákem, knakebrot
Snídaně – Bílý jogurt s mandarinkami a musli
Svačina 1 – Salátek z červeného zelí
Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9/
pátek
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1866/23/29/25
2172/27/34/29
2172/27/34/29
2723/33/51/33
SVAČINA 2
376/4/7/4
545/6/10/6
545/6/10/6
VEČEŘE
1263/17/38/6
2002/30/50/14
2002/30/50/14
3038/44/78/20
SNÍDANĚ
1297/14/42/9
1918/24/54/15
1918/24/54/15
2301/29/65/18
SVAČINA 1
388/3/15/2
561/4/24/2
561/4/24/2
5190
7198
6092
9168
Oběd – Pečené kuře, vařený brambor, zelný salátek s mrkví
Svačina 2 – Šopský salátek
Večeře – Čočkový salát se šunkou
Snídaně – Tuňáková pomazánka, celozrnné pečivo, rajče
Svačina 1 – Banánové smoothie s jogurtem a broskvemi
Sobota - neděle /1,3,6,7,9,12/
sobota
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1746/32/55/7
2163/38/66/11
2163/38/66/11
3122/45/97/18
SVAČINA 2
334/1/5/5
516/2/10/7
516/2/10/7
VEČEŘE
1314/35/33/3
1878/43/53/4
1878/43/53/4
2244/50/65/5
SNÍDANĚ
1213/6/43/9
2008/11/61/19
2008/11/61/19
2549/15/74/5
SVAČINA 1
447/3/16/2
581/4/21/3
581/4/21/3
5054
7146
6049
9012
Oběd – Vepřové medailonky na cibulce, rýže
Svačina2 - Zelný salát s hořčicí
Večeře – Kuřecí stak na chilli, pečivo, zeleninováobloha
Snídaně - Pečivo, paštika s brusinkami a máslem
Svačina1 - Jahodový koktejl s ovesnými vločkami a medem
Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,12/
neděle
Žena
Muž
Tříchod
Sport + menu
OBĚD
1841/25/38/19
2202/29/49/24
2202/29/49/24
3010/35/64/33
SVAČINA 2
407/67/5
543/8/9/6
543/8/9/6
VEČEŘE
1560/38/30/9
2079/49/36/14
2079/49/36/14
3019/66/51/25
SNÍDANĚ
1139/12/21/14
1837/18/32/24
1837/18/32/24
2043/20/41/24
SVAČINA 1
328/6/12/0
503/9/19/0
503/9/19/0
5275
7164
6118
9118
Oběd – Sekané karbanátky s paprikou, šťouchané brambory s cibulkou
Svačina2 -Jogurtový nápoj
Večeře –Vepřový steak se zapečeným rajčetem, červená čočka
Snídaně –Knakebrot, pažitková pomazánka, okurka
Svačina1 -Mrkev s broskvemi
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1498/31/48/4
|
2036/37/60/9
|
2036/37/60/9
|
3057/45/82/22
|
|
SVAČINA 2
|
352/4/9/3
|
554/6/14/5
|
|
554/6/14/5
|
|
VEČEŘE
|
1660/35/49/5
|
2108/44/62/6
|
2108/44/62/6
|
3055/58/94/9
|
|
SNÍDANĚ
|
1086/19/29/6
|
1879/34/47/11
|
1879/34/47/11
|
2033/36/53/12
|
|
SVAČINA 1
|
412/8/12/1
|
550/12/15/1
|
|
550/12/15/1
|
|
|
5008
|
7127
|
6023
|
9249
|
|
ÚTERÝ
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1632/27/36/14
|
2105/33/45/19
|
2105/33/45/19
|
3072/40/70/29
|
|
SVAČINA 2
|
355/4/11/2
|
584/6/20/3
|
|
584/6/20/3
|
|
VEČEŘE
|
1567/27/32/13
|
2121/37/44/16
|
2121/37/44/16
|
3026/53/63/24
|
|
SNÍDANĚ
|
1419/13/41/12
|
1941/17/55/17
|
1941/17/55/17
|
2341/21/65/22
|
|
SVAČINA 1
|
395/6/11/2
|
521/7/15/3
|
|
521/7/15/3
|
|
|
5368
|
7272
|
6167
|
9544
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1923/38/63/4
|
2218/44/3/4
|
2218/44/3/4
|
3062/56/99/10
|
|
SVAČINA 2
|
321/2/14/1
|
541/4/24/1
|
|
541/4/24/1
|
|
VEČEŘE
|
1547/21/42/11
|
2097/27/58/15
|
2097/27/58/15
|
2872/38/80/19
|
|
SNÍDANĚ
|
1285/15/17/19
|
1819/22/23/27
|
1819/22/23/27
|
2247/26/28/34
|
|
SVAČINA 1
|
349/8/6/2
|
561/12/9/4
|
|
561/12/9/4
|
|
|
5425
|
7236
|
6134
|
9283
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1750/26/37/17
|
2106/31/45/20
|
2106/31/45/20
|
3053/39/67/31
|
|
SVAČINA 2
|
336/6/7/2
|
563/9/14/3
|
|
563/9/14/3
|
|
VEČEŘE
|
1316/13/25/16
|
1723/15/34/21
|
1723/15/34/21
|
2710/2547/36
|
|
SNÍDANĚ
|
1348/11/39/13
|
2208/15/90/10
|
2208/15/90/10
|
2235/16/91/10
|
|
SVAČINA 1
|
325/3/12/0
|
515/15/20/1
|
|
515/15/20/1
|
|
|
5075
|
7115
|
6037
|
9076
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1774/51/30/9
|
2198/61/35/13
|
2198/61/35/13
|
3123/84/50/20
|
|
SVAČINA 2
|
314/4/6/3
|
531/7/12/4
|
|
531/7/12/4
|
|
VEČEŘE
|
1660/35/38/9
|
2105/41/55/11
|
2105/41/55/11
|
3048/51/86/16
|
|
SNÍDANĚ
|
1018/14/30/6
|
1743/24/49/11
|
1743/24/49/11
|
1800/26/50/12
|
|
SVAČINA 1
|
354/2/14/0
|
556/3/23/1
|
|
556/3/23/1
|
|
|
5120
|
7133
|
6046
|
9058
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1923/24/32/25
|
2240/28/37/29
|
2240/28/37/29
|
3035/35/64/34
|
|
SVAČINA 2
|
360/6/10/2
|
566/7/19/2
|
|
566/7/19/2
|
|
VEČEŘE
|
1333/30/9/13
|
2376/45/29/28
|
2376/45/29/28
|
2722/48/33/34
|
|
SNÍDANĚ
|
1067/13/36/5
|
1546/14/48/11
|
1546/14/48/11
|
2123/20/65/15
|
|
SVAČINA 1
|
328/6/6/3
|
559/10/10/6
|
|
559/10/10/6
|
|
|
5011
|
7287
|
6162
|
9005
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1956/27/51/16
|
2276/31/59/18
|
2276/31/59/18
|
3121/39/91/22
|
|
SVAČINA 2
|
365/7/8/3
|
518/10/10/3
|
|
518/10/10/3
|
|
VEČEŘE
|
1886/28/22/21
|
2085/33/27/27
|
2085/33/27/27
|
2899/40/41/39
|
|
SNÍDANĚ
|
1062/12/34/6
|
1657/18/51/10
|
1657/18/51/10
|
1999/21/61/12
|
|
SVAČINA 1
|
3265/9/2
|
527/6/18/3
|
|
527/6/18/3
|
|
|
5595
|
7063
|
6018
|
9064
|
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
|
OBĚD
|
1827/39/53/6
|
2194/47/63/8
|
2194/47/63/8
|
3213/58/90/17
|
|
SVAČINA 2
|
317/5/7/2
|
618/11/11/5
|
|
618/11/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1268/23/26/9
|
1778/31/37/13
|
1778/31/37/13
|
2372/42/50/17
|
|
SNÍDANĚ
|
1261/13/50/4
|
2051/22/60/16
|
2051/22/60/16
|
2145/23/62/17
|
|
SVAČINA 1
|
393/6/9/3
|
674/9/14/6
|
|
674/9/14/6
|
|
|
5066
|
7315
|
6023
|
9022
|
|
úterý
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1881/46/27/12
|
2169/54/32/13
|
2169/54/32/13
|
3083/70/46/21
|
|
SVAČINA 2
|
326/5/7/2
|
552/9/11/5
|
|
552/9/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1627/20/47/11
|
2168/26/59/17
|
2168/26/59/17
|
2963/35/75/26
|
|
SNÍDANĚ
|
1426/13/40/13
|
1824/16/51/17
|
1824/16/51/17
|
2121/19/59/19
|
|
SVAČINA 1
|
352/4/7/4
|
564/5/9/8
|
|
564/5/9/8
|
|
|
5612
|
7277
|
6161
|
9263
|
|
středa
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1714/34/47/7
|
2128/40/60/11
|
2128/40/60/11
|
3155/48/82/22
|
|
SVAČINA 2
|
401/2/5/7
|
572/3/7/10
|
|
572/3/7/10
|
|
VEČEŘE
|
1356/33/17/13
|
2000/42/26/21
|
2000/42/26/21
|
2676/51/32/31
|
|
SNÍDANĚ
|
1123/11/41/5
|
1979/17/76/9
|
1979/17/76/9
|
2168/18/84/9
|
|
SVAČINA 1
|
428/4/14/2
|
506/5/16/2
|
|
506/5/16/2
|
|
|
5022
|
7185
|
6107
|
9077
|
|
čtvrtek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1906/39/50/9
|
2183/45/59/10
|
2183/45/59/10
|
3047/57/84/15
|
|
SVAČINA 2
|
411/6/10/3
|
545/8/11/5
|
|
545/8/11/5
|
|
VEČEŘE
|
1444/14/47/8
|
2065/20/69/11
|
2065/20/69/11
|
2933/29/99/15
|
|
SNÍDANĚ
|
1085/9/40/6
|
1872/15/73/9
|
1872/15/73/9
|
2107/16/82/11
|
|
SVAČINA 1
|
304/1/9/3
|
520/2/13/6
|
|
520/2/13/6
|
|
|
5150
|
7185
|
6120
|
9152
|
|
pátek
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1866/23/29/25
|
2172/27/34/29
|
2172/27/34/29
|
2723/33/51/33
|
|
SVAČINA 2
|
376/4/7/4
|
545/6/10/6
|
|
545/6/10/6
|
|
VEČEŘE
|
1263/17/38/6
|
2002/30/50/14
|
2002/30/50/14
|
3038/44/78/20
|
|
SNÍDANĚ
|
1297/14/42/9
|
1918/24/54/15
|
1918/24/54/15
|
2301/29/65/18
|
|
SVAČINA 1
|
388/3/15/2
|
561/4/24/2
|
|
561/4/24/2
|
|
|
5190
|
7198
|
6092
|
9168
|
|
sobota
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1746/32/55/7
|
2163/38/66/11
|
2163/38/66/11
|
3122/45/97/18
|
|
SVAČINA 2
|
334/1/5/5
|
516/2/10/7
|
|
516/2/10/7
|
|
VEČEŘE
|
1314/35/33/3
|
1878/43/53/4
|
1878/43/53/4
|
2244/50/65/5
|
|
SNÍDANĚ
|
1213/6/43/9
|
2008/11/61/19
|
2008/11/61/19
|
2549/15/74/5
|
|
SVAČINA 1
|
447/3/16/2
|
581/4/21/3
|
|
581/4/21/3
|
|
|
5054
|
7146
|
6049
|
9012
|
|
neděle
|
Žena
|
Muž
|
Tříchod
|
Sport + menu
|
|
OBĚD
|
1841/25/38/19
|
2202/29/49/24
|
2202/29/49/24
|
3010/35/64/33
|
|
SVAČINA 2
|
407/67/5
|
543/8/9/6
|
|
543/8/9/6
|
|
VEČEŘE
|
1560/38/30/9
|
2079/49/36/14
|
2079/49/36/14
|
3019/66/51/25
|
|
SNÍDANĚ
|
1139/12/21/14
|
1837/18/32/24
|
1837/18/32/24
|
2043/20/41/24
|
|
SVAČINA 1
|
328/6/12/0
|
503/9/19/0
|
|
503/9/19/0
|
|
|
5275
|
7164
|
6118
|
9118
|
