Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

 

Pondělí - úterý /1,3,4,6,7,9/

oběd - Ryba se zeleninou, kuskus

svačina2 - Mrkvový salátek s ananasem

večeře - Krůtí steak se sýrem, čerstvá zelenina s celerovými hranolkami

snídaně – Ovocný tvaroh, musli

svačina1 – Borůvkové smoothie s kefírem

 

Úterý - středa /1,3,6,7,9/

oběd – Kuřecí kostky s paprikou, bramborová kaše

svačina2 - Čočkový salátek nakyselo

večeře –Zeleninový salát se šunkou a nivou

snídaně –Celozrnný chléb, tzatziki, rajče

svačina1 – Salátové smoothie s banánem

 

Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9/

oběd - Indické kuřecí kousky, indiánská rýže

svačina2 - Ředkvičkový salátek

večeře - Tuňákový salát s fazolemi

snídaně - Čokoládové musli, b.jogurt s jahodami

svačina1 – Rajčatové smoothie s chia a okurkou

 

Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,8,9/

oběd - Kuřecí segedín, cizrna

svačina2 - Salát z červeného zelí

večeře -Králičí salát se žampiony a sýrem

snídaně - Knackebrot, arašídové máslo

svačina1 – Mandarinkové smoothie s jogurtem

 

Pátek - sobota /1,3,4,6,7,9/

oběd - Ryba v rajské omáčce, celozrnné těstoviny

svačina2 - Mrkvový salát s paprikou

večeře –Kuřecí nakládané maso s pórkem, šopský salát

snídaně – Slunečnicový chléb se šunkovou pomazánkou, ovoce

svačina1 –Smoothie s proteinem/borůvky,banán,tvaroh/

 

Sobota - neděle /1,3,6,7,9,12/

oběd – Pečené kuře na cibuli, indiánská rýže

svačina2 – Rýžový chlebík s jogurtem

večeře – Salát s krabím masem

snídaně - Tvaroh s ovesnými vločkami a grankem

svačina1 - Okurkový salátek 

 

Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,11,12/

oběd –Libové karbanátky, vařený brambor, hořčice

svačina2 –Rajčata s mozzarellou a ledovým salátem

večeře –Grilované kuřecí maso, salát z pekingského zelí

snídaně - Pečivo, pažitková pomazánka

svačina1 - Ovocná miska 

 

KRABIČKOVÁ DIETA od 28.09. - 04.10.2020

 

Pondělí - úterý

 

Úterý - středa /1,3,4,6,7,8,9,10,11/

oběd - Sladkovodní losos s kukuřičným kuskusem

svačina2 – Salát s čínským zelím, mrkví a jablkem

večeře - Kuřecí salát s pomerančem, celozrnné toustové topinky

snídaně - Dalamánek s vaječnou pomazánkou

svačina1 – Brokolicové smoothie s jablkem a okurkou

 

Středa - čtvrtek /1,3,6,7,8,9,10,11,12/                

oběd - Hrachové pyré, dušená šunka s volským okem

svačina2 – Čerstvý zelenina s ementálem

večeře - Kuřecí plátek s nivou, dušená brokolice, dresink

snídaně - Ochucený cottage, knakebrot

svačina1 – Višňové smoothie s tvarohem a mandlemi

 

Čtvrtek - pátek /1,3,7,8,9,10,11,12/

oběd – Kuřecí samuraj, vařený brambor

svačina2 - Okurkový salát s česnekem, koprem a kukuřicí

večeře - Těstovinový salát s tuňákema zeleninou

snídaně - Banánový jogurt s vločkami

svačina1 – Rajčatové smoothie s paprikou

                                                                                         

Pátek - sobota /1,3,6,7,8,9,10,11,12/

oběd – Pečené kuře, opečený brambor

svačina2 – Zelný salát

večeře – Krůtí maso, zelenina, dresink a krutony

snídaně – Česneková pomazánka, pečivo, paprika

svačina1 – Mandarinkové smoothie s b.jogurtem

 

Sobota - neděle /1,3,6,7,8,9,10,11,12/

oběd – Vepřové medailonky na cibulce, rýže

svačina2 - Dušený hrášek s mrkví

večeře – Kuřecí steak se zapečeným rajčetem, červená čočka

snídaně – Pečivo, pažitková pomazánka

svačina1 – Višňový kompot

 

Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,8,10,11/

oběd - Kuřecí závitek se šunkou, šťouchané brambory

svačina2 – Borůvkový tvaroh

večeře – Šopský salát s balkánem a šunkou

snídaně – Sendvičk s tvarohovou pomazánkou

svačina1 – Mrkev s broskvemi