Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

• O nás
• Ceny
• Jídelní lístek
• Fotogalerie
• Kontakt
• Přihlášení
• Registrace

Ceny platné od 1.1.2023

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU

 JÍDELNÍ LÍSTEK NA AKTUÁLNÍ TÝDEN NALEZNETE NÍŽE...

Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - ŽENA 

VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

Cena

1 den = 350 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 6 000 Kč   + 4 víkendy = 8 400 Kč 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - MUŽ 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY

VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

 NEBO - UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

Cena

 1 den  = 400 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 7 000 Kč   + 4 víkendy = 9 800  Kč 

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - SPORT 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ 

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 9.000 až 10.000kJ

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

Cena

1 den  = 430 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 7 600 Kč   + 4 víkendy = 10 640 Kč

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krabičková dieta - 3 CHODY

+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN

Denní energetický příjem při hubnutí -  6.000 kJ 

Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře

Cena

1 den  = 350 Kč

VÝHODNĚ NA MĚSÍC /20 PRAC.DNŮ/ 1000 KČ sleva:
 20 prac.dnů = 6 000 Kč   + 4 víkendy = 8 400 Kč 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA 

První den začínáme obědem, pokud rozvozce přijede dopoledne (rozvozové trasy a časy jsou různé). Krabičky rozvážíme zdarma - v rámci našeho "rozvozu jídel" mezi 7 - 14 hodinou. 

Změna jídel vyhrazena. 

Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.

OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME PÍSEMNĚ E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE

Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ   

 

Krabičková dieta od 05.06. - 11.06.2023

 

 

Pondělí - úterý /1,3,7,9,11,12/

pondělí	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1626/34/3/11	2061/40/42/17	2061/40/42/17	2664/46/49/26
SVAČINA 2	415/5/15/1	580/7/21/2		580/7/21/2
VEČEŘE	1879/26/48/9	2415/34/60/12	2415/34/60/12	3009/43/77/14
SNÍDANĚ	1696/20/59/7	2020/23/70/10	2020/23/70/10	2618/30/90/14
SVAČINA 1	316/6/7/2	434/8/8/3		434/8/8/3
	5932	7511	6497	9305

oběd - Kuřecí plátek v jogurtové marinádě, vař.brambor se špenátem

svačina2 - Rajčatový salátek s jogurtem cibulkou

večeře - Cizrnový salát se šunkou

snídaně - Surimi salát, pečivo

svačina1 – Smoothie s lesním ovocem a tvarohem

 

Úterý - středa /1,3,4,6,7,9,10/

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	2077/38/53/13	2461/44/59/18	2461/44/59/18	2927/51/69/23
SVAČINA 2	375/3/9/4	573/5/11/7		573/5/11/7
VEČEŘE	1572/33/29/12	1999/39/43/15	1999/39/43/15	2648/48/63/18
SNÍDANĚ	1518/16/46/11	1858/20/57/13	1858/20/57/13	2670/28/80/20
SVAČINA 1	354/4/12/2	434/5/15/3		434/5/15/3
	5896	7325	6318	9252

oběd - Krůtí kostky s hořčičnou omáčkou, indiánská rýže

svačina2 - Řecký salát s olivami a balkánem

večeře - Rajčatový salát se sýrem a špenátovými listy, sladkovodní losos                                    

snídaně - Jablečný koláč s ovesnými vločkami

svačina1 - Bílý jogurt s banánem smoothie

 

Středa - čtvrtek /1,3,4,6,7,9/

středa	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1889/37/45/12	2181/43/52/15	2181/43/52/15	2956/50/62/27
SVAČINA 2	430/9/8/3	635/14/9/5		635/14/9/5
VEČEŘE	1764/22/38/17	2336/29/52/22	2336/29/52/22	3066/38/67/30
SNÍDANĚ	1339/16/44/6	1850/22/62/8	1850/22/62/8	2425/27/86/10
SVAČINA 1	467/11/6/5	689/17/8/7		689/17/8/7
	5889	7691	6367	9771

oběd - Kuřecí lehký guláš, kuskus

svačina2 - Ředkvičkový salát s kedlubnou

večeře - Tuňákový salát s vejcem a nivou

snídaně - Karotková pomazánka, dýňové pečivo, pomeranč

svačina1 – Jahodový tvaroh

 

Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9,11,12/

čtvrtek	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1887/30/57/8	2353/39/67/11	2353/39/67/11	2919/48/85/14
SVAČINA 2	434/6/5/6	539/7/6/8		539/7/6/8
VEČEŘE	1795/47/36/9	2146/55/45/10	2146/55/45/10	2503/64/51/13
SNÍDANĚ	1545/11/33/21	1892/14/34/28	1892/14/34/28	2663/19/54/37
SVAČINA 1	330/4/8/3	543/7/11/6		543/7/11/6
	5991	7473	6391	9167

oběd – Červená čočka, vaječný nákyp se šunkou

svačina2 - Zelný salát s červenou řepou

večeře –Kuřecí steak se sýrem a kukuřicí, zeleninový salát s brokolicí a květákem

snídaně - Pomazánka z tresčích jater, houstičky

svačina1 – Jogurtové smoothie s chia a ananasem

 

Pátek - sobota /1,6,7,9/

pátek	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	2231/39/59/13	2477/46/66/13	2477/46/66/13	3124/55/93/14
SVAČINA 2	404/6/8/4	594/9/12/6		594/9/12/6
VEČEŘE	1534/37/35/7	1808/44/41/8	1808/44/41/8	2516/55/59/13
SNÍDANĚ	1243/19/30/11	1739/23/45/15	1739/23/45/15	2264/30/59/20
SVAČINA 1	310/2/12/1	542/4/21/1		542/4/21/1
	5722	7160	6024	9040

oběd - Králičí čína na kari, rýže

svačina2 - Rajčatový salát s koprem a okurkou

večeře - Šopský salát s kuřecím masem

snídaně - Jablečný tvaroh s medem, musli

svačina1 – Mrkvovo – celerový salátek s pomerančem

 

Sobota - neděle /1,3,4,6,7,9,12/

sobota	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1836/22/27/25	2566/26/38/38	2566/26/38/38	3052/31/44/46
SVAČINA 2	260/3/10/1	425/4/17/1		425/4/17/1
VEČEŘE	1997/39/35/19	2322/46/41/23	2322/46/41/23	2770/54/52/26
SNÍDANĚ	1484/17/59/5	1964/22/78/6	1964/22/78/6	2295/26/90/7
SVAČINA 1	377/3/12/3	546/5/19/3		546/5/19/3
	5954	7823	6852	9088

oběd - Kuřecí špalíčky, lehký bramborový salát

svačina2 - Červená řepa sterilovaná

večeře – Vepř.panenka s nivou, kuskus

snídaně - Pečivo, šunková pomazánka, pomeranč

svačina1 - Ovocný salát s mandlemi a jogurtem

 

Neděle - pondělí /1,3,4,7,8,9,11,12/

neděle	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1720/22/29/21	2162/30/41/23	2162/30/41/23	2924/41/53/32
SVAČINA 2	1730/26/35/16	627/9/18/4		627/9/18/4
VEČEŘE	340/5/10/2	2060/43/38/17	2060/43/38/17	2569/49/44/24
SNÍDANĚ	1204/9/38/8	1849/15/58/14	1849/15/58/14	2291/18/71/17
SVAČINA 1	453/5/16/3/4	657/7/22/4		657/7/22/4
	5249	7355	6071	9068

 oběd – Čočka na kyselo, volské oko

svačina2 - Zelný salát s kukuřicí

večeře – Vepřový steak se sýrem, šťouchané brambory s cibulkou

snídaně - Játrová paštika, pečivo, jablíčko

svačina1 - Jogurt s čokoládovými chlebíky

 

 

 

Krabičková dieta od12.06. - 18.06.2023

 

Pondělí - úterý /1,3,4,7,9/

 

pondělí	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1522/29/34/11	1952/36/47/13	1952/36/47/13	3016/47/67/26
SVAČINA 2	394/4/11/3	525/5/12/5		525/5/12/5
VEČEŘE	1535/17/35/16	2169/23/48/23	2169/23/48/23	2654/29/54/30
SNÍDANĚ	1695/13/67/7	2082/16/83/9	2082/16/83/9	2367/19/93/10
SVAČINA 1	360/8/5/3	513/12/6/5		513/12/6/5
	5506	9075	6203	9075

oběd - Pečené kuře, vařené brambory, tzatziky

svačina2 - Zelný salát s hořčicí

večeře - Ledový salát s rukolou, tuňákem nivou a vejcem, knakebrot

snídaně - Pomazánka z tvarohu s paprikou, celozrnná bageta

svačina1 – Tvaroh s malinami

 

Úterý - středa /1,3,7,9/

 

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1932/45/33/11	2255/52/40/12	2255/52/40/12	3072/65/66/44
SVAČINA 2	360/7/6/3	509/9/11/3		509/9/11/13
VEČEŘE	1597/44/22/12	2190/57/32/17	2190/57/32/17	2787/72/45/19
SNÍDANĚ	1011/11/36/4	1593/15/60/5	1593/15/60/5	2118/20/79/7
SVAČINA 1	474/3/21/1	567/4/25/1		567/4/25/1
	5374	7114	6038	9053

 

oběd - Cizrna s kuřecím masem, zeleninová obloha

svačina2 - Míchaný salát s kukuřicí

večeře - Zeleninový salát s králičím masem a šunkou

snídaně - Knakebrot s mrkvovo-celerovou pomazánkou, hroznové víno

svačina1 – Salát z čerstvé červené řepy

 

Středa - čtvrtek /1,3,7,9,11,12/

 

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1919/26/44/18	2537/31/57/26	2537/31/57/26	3026/37/74/28
SVAČINA 2	322/1/9/3	587/2/15/7		587/2/15/7
VEČEŘE	1743/38/51/6	2303/48/67/9	2303/48/67/9	2808/57/80/12
SNÍDANĚ	1180/31/19/9	1512/39/23/12	1512/39/23/12	2307/53/48/15
SVAČINA 1	339/4/11/2	529/6/16/4		529/6/16/4
	5503	7468	6352	9257

 

 

oběd - Libová sekaná pečeně, vařený brambor, hořčice

svačina2 - Mrkev s ovocem

večeře - Zeleninový salát s kuřecím masem a jogurtem, celozrnné pečivo

snídaně - Celozrnný chleba, pažitkový Cottage se šunkou

svačina1 – Smoothie s jogurtem a mandarinkami

 

Čtvrtek - pátek /1,3,6,7,9/

 

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	2262/56/65/9	2601/51/77/10	2601/51/77/10	3136/61/95/11
SVAČINA 2	275/3/9/1	598/8/18/3		598/8/18/3
VEČEŘE	1627/41/33/8	2310/52/53/13	2310/52/53/13	3002/65/62/21
SNÍDANĚ	1119/23/29/6	1489/30/41/17	1489/30/41/17	1917/42/44/12
SVAČINA 1	290/2/12/1	580/3/25/1		580/3/25/1
	5573	7578	6400	9233

 

oběd - Žampionové rizoto s krůtím masem, salát z červené řepy

svačina2 – Salát s kysaným zelím

večeře - Kuřecí medailonky s nivou, dušená brokolice

snídaně - Kaiserka s vaječno- sýrovou pomazánkou

svačina1 – Zelený salát s kiwi, jablkem a okurkou

 

Pátek - sobota /1,3,4,7,8,9,12/

 

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1713/29/55/6	2113/35/70/7	2113/35/70/7	2817/41/93/19
SVAČINA 2	329/5/3/5	672/9/7/10		672/9/7/10
VEČEŘE	2020/47/9/16	2449/56/57/11	2449/56/57/11	3173/69/79/12
SNÍDANĚ	1079/11/26/12	1598/15/36/19	1598/15/36/19	2141/19/52/24
SVAČINA 1	259/2/11/1	319/3/14/1		319/3/14/1
	5400	7151	6160	9122

 

 

oběd - Rybí filé v leču, vařený brambor

svačina2 - Okurkový salát s čínským zelím

večeře - Grilovaná krůtí prsa, salát s červenou čočkou a fazolkami

snídaně - Medový tvaroh s mandlemi, knackebrot

svačina1 – Rajčatový salátek s cibulkou a ledovým salátem

 

Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9,12/

 

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	2020/32/49/16	2452/37/58/21	2452/37/58/21	3245/4582/27
SVAČINA 2	343/5/5/2	549/8/8/7		549/8/8/7
VEČEŘE	1919/41/50/9	2448/51/64/12	2448/51/64/12	2915/60/79/13
SNÍDANĚ	1101/8/40/6	1415/11/44/12	1415/11/44/12	1951/15/58/17
SVAČINA 1	316/3/12/1	458/5/17/1		458/5/17/1
	5699	7322	6315	9118

 

oběd -Losos na másle, bulgur

svačina2 - Camembert s paprikou a salátem

večeře - Vepřový steak se šunkou a sýrem, mexické brambory

snídaně - Celozrnná bagetka, arašídové máslo, pomeranč

svačina1 -Kefírový okurkovo-rajčatový salátek

 

Neděle - pondělí /1,3,6,7,9,11,12/

 

úterý	Žena	Muž	Tříchod	Sport + menu
OBĚD	1932/41/53/9	2268/49/64/9	2268/49/64/9	3198/59/94/16
SVAČINA 2	468/4/18/2	619/6/23/3		619/6/23/3
VEČEŘE	1902/38/24/17	2345/44/28/24	2345/44/28/24	2918/52/35/31
SNÍDANĚ	1045/17/37/2	1469/23/53/2	1469/23/53/2	1896/28/70/3
SVAČINA 1	280/2/11/1	386/2/15/1		386/2/15/1
	5627	7087	6082	9017

 

oběd - Kuřecí ruličky se šunkou, zeleninový kuskus

svačina2 – B.jogurt, chlebíky

večeře - Pečené kuřecí špalíčky, cizrna

snídaně - Pečivo, tvarohová pomazánka

svačina1 - Celerový salát s jablkem

 

 

 

• Ložní povlečení
• Použité náhradní díly Ford