Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

Soutěž
Krabičková dieta
Domácí moučníky
Domácí dorty
Domácí knedlíky
Dělená strava
 

 

Ceny platné od 1.5.2022

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

 KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU

 

JÍDELNÍ LÍSTEK NA 2 TÝDNY NALEZNETE NÍŽE...

Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - ŽENA 

VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den = 300 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 300 Kč   + 4 víkendy = 7 380 Kč 

(Cena víkendu  520 Kč)

                                                   

   Gramáže:       

PŘÍLOHA

150 – 160G

MASO /v syrovém stavu/

100 - 120G

RYBY

130 - 150G

PEČIVO

40G + může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

160 – 170G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

300 - 320G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G

SVAČINA /tvaroh,jogurt/

100 – 150G

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - MUŽ 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY

VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den  = 320 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 400 Kč   + 4 víkendy = 7560  Kč 

(Cena víkendu  540 Kč)

 

  Gramáže:        

PŘÍLOHA

160 – 180G

MASO /v syrovém stavu/

120 - 140G

RYBY

130 - 160G

PEČIVO

80G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

180 – 200G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 350G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G může se lišit

SVAČINA / tvaroh, jogurt/

130 – 170G

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - SPORT 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ MUŽE

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 8.500 až 10.000kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den  = 340 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 600 Kč   + 4 víkendy = 7 800 Kč

(Cena víkendu  550 Kč)

 

  Gramáže:        

PŘÍLOHA

200 - 250G

MASO /v syrovém stavu/

130 - 160G

RYBY

150 - 180G

PEČIVO

100G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

220 – 240G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

360 – 380G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 100G

SVAČINA / tvaroh,jogurt/

150 -200G může se lišit

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - 3 CHODY

+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře

1 den  = 300 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 000 Kč   + 4 víkendy = 6 920 Kč

(Cena víkendu  480 Kč)

 

  Gramáže:       

PŘÍLOHA

160 – 180G

MASO /v syrovém stavu/

120 - 140G

RYBY

130 - 160G

PEČIVO

80G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

180 – 200G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 350G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G může se lišit

SVAČINA / tvaroh, jogurt/

130 – 170G

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.

 

From: Viktorie
Sent: Thursday, September 13, 2018 12:00 PM
To: info@rozvoz-jidel.com
Subject: RE: KRABIČKOVÁ DIETA

 

Dobrý den,

 

děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek.

 

Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší 

 

Děkuji a přeji krásný den.

 

S pozdravem

 

Viktorie

Vedoucí obchodního oddělení

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

První den začínáme obědem.

Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony.

Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.

OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE

KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA

Víkendové krabičky Vám dovezeme v pátek.

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ  

 
 
Krabičková dieta od 26.09. - 02.09.2022
 
Pondělí - úterý /1,3,7,4,9/
oběd - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, červená čočka
svačina2 – Zelenina s vejcem
večeře - Salát s norským lososem a krutony
snídaně – Celozrnné pečivo, tvarohová pomazánka s paprikou
svačina1 – Borůvkový dvoubarevný dezert
 
Úterý - středa /1,3,7,9/
oběd – Vepřové na mrkvi, vařený brambor
svačina2 - Camembert s hrozny a led.salátem
večeře - Zeleninový salát se šunkou,sýrem a pohankou
snídaně - Čokoládový tvaroh s banánem a musli
svačina1 – Jogurt s chia semínky
 
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9/
oběd –Samuraj z vepřové panenky, bulgur
svačina2 – Salátek s hráškem a mozzarellou
večeře - Kuřecí salát s fazolemi
snídaně –Míchaná vajíčka se šunkou a hráškem, knakebrot
svačina1 – Vanilkový dezert s malinami
 
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9/
oběd –Kuřecí steak s nivou, vařený brambor
svačina2 – Rajčatový salát s koprem,okurkou a šunkou
večeře - Tuňákový salát s kuskusem a zeleninou
snídaně –Celozrnné pečivo, cotage pomazánka, zelenina
svačina1 – Jahodový jogurt s proteinem
 
 
Pátek - sobota /1,3,6,7,9,12/
oběd - Králičí směs, indiánská rýže
svačina2 - Ledový salát s rajčaty, paprikou a sýrem
večeře - Salát s krůtím masem s batáty a opečeným bramborem, dresink
snídaně - Pečivo, pomazánkové máslo, sýr, ovoce
svačina1 – Ovocný kefír s chia semínky
 
Sobota - neděle /1,3,4,7,8,9/
oběd - Filátko ze sladkovodního lososa,vařený brambor
svačina2 –Plněná paprika tvarohem a sýrem
večeře –Kuřecí roládky s čočkou
snídaně –Celozrnná bageta, brusinková Cottage pomazánka
svačina1 –Šunkový tvaroh, chlebík
 
Neděle - pondělí /1,3,7,9,12/
oběd - Kuřecí plátek s ananasem a nivou, opečené brambory
svačina2 - Zelný salát s balkánem
večeře –Medailonky z v.panenky se sýrem, kuskus
snídaně –Pečivo, kmínová pomazánka
svačina1 - Bílý jogurt s mandarinkami
 
 
 
Krabičková dieta od 03.10. - 09.10.2022
 
Pondělí - úterý /1,3,7,9,10,11,12
oběd - Pečené kuře, květákové brambory, červená řepa
svačina2 - Zelný salát s jablky a kmínem
večeře – Zeleninový salát s pohankou, krůtím masem na kari a kysanou smetanou
snídaně - Vaječno-šunkový řez
svačina1 – Jogurtovo-tvarohový dezert s ananasem
 
Úterý - středa /1,3,4,7,9,10,11,12
oběd - Dušená kuřecí prsa, zeleninový kuskus, ledový salátek s mrkví
svačina2 - Celerové hranolky s čínským salátem s kukuřicí
večeře – Čočkový salát s tuňákem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa,celozrnné pečivo, ovoce
svačina1 – Kefírové smoothie s banánem chia a jahodami
 
Středa - čtvrtek /1,3,6,7,9,10,11,12
oběd - Medailonky z vepřové panenky s nivovou omáčkou, indiánská rýže s kukuřicí
svačina2 - Brokolicový salátek s pikantním česnekovým dipem
večeře - Sojové pikantní maso s lehkým bramborovým salátem
snídaně - Mandarinkový jogurt, kukuřičné chlebíky
svačina1 – Skořicový tvaroh s jablkem a rozinkami
 
Čtvrtek - pátek /1,3,4,7,9,10,11,12
oběd - Pikantní zeleninový bulgur s krůtím masem dušeným na páře
svačina2 - Salát s řapíkatým celerem a ředkví
večeře - Salát s lososem, cizrnou a pomerančem, medovo-hořčičný dresink, celozrnné pečivo
snídaně - Zapečený sendvič s nivou a šunkou
svačina1 - Proteinový kakaový jogurt
 
Pátek - sobota /1,3,7,8,9,10,11,12
oběd – Pštrosí vejce, vařený brambor, hořčicový dresink
svačina2 - Čínský salátek s klíčky a balkánem
večeře – Brokolicový salát s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
snídaně – Mléčný bulgur s chia a brusinkami
svačina1 - Banánové smoothie s proteinem
 
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,11,12
oběd - Pečené kuře na kari, šťouchané brambory, zelenina
svačina2 - Tvaroh s čokoládou, kukuřičný chlebík
večeře - Ředkvičkový salát se šunkou a vejcem, celozrnná bageta
snídaně - Sýrová pomazánka, knakebrot, ovoce
svačina1 – Šopský salátek  
 
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,10,11,12
oběd - Vejce vařené v páře se šunkou, pohanka, dresink z kysané smetany
svačina2 - Kokosový tvaroh s mandlemi
večeře - Kuřecí steak se šunkou a sýrem, vařená brokolice v páře, dresink
snídaně - Brusinkový tvaroh, kukuřičné chlebíky, ovoce
svačina1 - B.jogurt, rýžové chlebíky
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  

 

 

Vyhraj Auto Snů
                                                   Zpracování a ochrana osobních údajů    |    Cookies

                                                  

 Přihlášení uživatele (zákazníka)





 Přihlášení do administrace