Rozvoz jídel - Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Kadaň, Most, Jirkov a okolí

Soutěž
Krabičková dieta
Domácí moučníky
Domácí dorty
Domácí knedlíky
Dělená strava
 

 

Ceny platné od 1.5.2022

ODHLÁSIT DIETU LZE DEN PŘEDEM DO 8 HODIN, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

 KRABIČKOVÁ DIETA 7 DNÍ V TÝDNU

 

JÍDELNÍ LÍSTEK NA 2 TÝDNY NALEZNETE NÍŽE...

Certifikovaný výživový poradce Světlana Darvašová 

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - ŽENA 

VHODNÁ DIETA PRO ŽENY BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den = 300 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 300 Kč   + 4 víkendy = 7 380 Kč 

(Cena víkendu  520 Kč)

                                                   

   Gramáže:       

PŘÍLOHA

150 – 160G

MASO /v syrovém stavu/

100 - 120G

RYBY

130 - 150G

PEČIVO

40G + může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

160 – 170G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

300 - 320G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G

SVAČINA /tvaroh,jogurt/

100 – 150G

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - MUŽ 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ ŽENY

VHODNÁ DIETA PRO MUŽE BEZ POHYBOVÉ AKTIVITY

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 7.000 až 8.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den  = 320 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 400 Kč   + 4 víkendy = 7560  Kč 

(Cena víkendu  540 Kč)

 

  Gramáže:        

PŘÍLOHA

160 – 180G

MASO /v syrovém stavu/

120 - 140G

RYBY

130 - 160G

PEČIVO

80G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

180 – 200G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 350G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G může se lišit

SVAČINA / tvaroh, jogurt/

130 – 170G

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - SPORT 

VHODNÁ DIETA PRO REKREAČNĚ SPORTUJÍCÍ MUŽE

UDRŽOVACÍ PROGRAM PO DIETĚ 

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 8.500 až 10.000kJ

Cena

Krabičková dieta obsahuje 5 x jídlo: snídaně, svačina 1, oběd, svačina 2, večeře 

1 den  = 340 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 600 Kč   + 4 víkendy = 7 800 Kč

(Cena víkendu  550 Kč)

 

  Gramáže:        

PŘÍLOHA

200 - 250G

MASO /v syrovém stavu/

130 - 160G

RYBY

150 - 180G

PEČIVO

100G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

220 – 240G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

360 – 380G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 100G

SVAČINA / tvaroh,jogurt/

150 -200G může se lišit

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Krabičková dieta - 3 CHODY

+ SEZNAM DOPORUČENÝCH SVAČIN

Denní energetický příjem při hubnutí - rozmezí 5.000 až 6.000 kJ 

Cena

Krabičková dieta obsahuje 3 x jídlo - snídaně, oběd, večeře

1 den  = 300 Kč

VÝHODNĚ:
 20 prac.dnů = 5 000 Kč   + 4 víkendy = 6 920 Kč

(Cena víkendu  480 Kč)

 

  Gramáže:       

PŘÍLOHA

160 – 180G

MASO /v syrovém stavu/

120 - 140G

RYBY

130 - 160G

PEČIVO

80G může se lišit

SNÍDAŇOVÁ SMĚS /kaše atd./

180 – 200G

VÁHA HLAVNÍHO JÍDLA

/oběd,večeře/

330 - 350G

SVAČINA /zeleninová, ovocná/

od 80G může se lišit

SVAČINA / tvaroh, jogurt/

130 – 170G

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Odborníci na zdravou výživu potvrdili, že k tomu, aby člověk zhubl nadbytečné kilogramy, může jíst kaloricky vyvážené a menší porce, pravidelně 5x denně v rozmezí 2 - 3 hodin. Váhový úbytek by měl být cca 0,5 - 1 kg týden (u silnějších osob, je váhový úbytek ze začátku větší). Cca 4 kg za měsíc.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Člověk potřebuje k životu vodu, proto ke správné výživě těla dodržujte dostatečný pitný režim, nejlépe čistou vodu bez bublinek, nebo ovocné a bylinkové čaje. 3 – 4 litry denně.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dieta je všeobecná, pro všechny věkové kategorie /dospělý zdravý jedinec/ muže i ženy. Dietu na míru, dle BMI neposkytujeme, dále neděláme dietu pro fitness sportovce. Výživové poradenství poskytujeme našim zákazníkům jen v rámci našich produktů, pro vysokou pracovní vytíženost. Pokud si nejste jistí, doporučujeme vyzkoušet dietu na několik dní, jak vám bude vyhovovat. Krabičkovou dietu vyrábíme od roku 2009. Naši zákazníci jsou, ženy na mateřské dovolené, zákazníci se sedavým zaměstnáním, pracovně vytížení jedinci, nesportovci i lehce sportující zákazníci…. Skladba jídel není složitá, taková, ve které můžete dále pokračovat sami /maso,ryby, zelenina, tvaroh, jogurty,sýry, cereálie, celozrnné pečivo atd./ Dieta se doporučuje držet alespoň 3 – 5 měsíců a po skončení diety dále dodržovat udržovací program. Aby nedošlo k JoJo efektu. Čím pomaleji hubnete, tím pomaleji nabíráte zpět. K dietě se doporučuje přidat pohybovou aktivitu například delší procházky, rychlá chůze – trekking. Máme ale i zákazníky kteří se z nějakých důvodů nemůžou nebo nechtějí hýbatJ. Ohlasy jsou vesměs pozitivníJ.

 

From: Viktorie
Sent: Thursday, September 13, 2018 12:00 PM
To: info@rozvoz-jidel.com
Subject: RE: KRABIČKOVÁ DIETA

 

Dobrý den,

 

děkuji za připomenutí, ano, budu určitě pokračovat, prosím o prodloužení o dalších 20 dnů, platbu 4.800 Kč připravte prosím klidně na zítřek.

 

Jsem velmi spokojená, od loňského června, kdy jsem dietu zahájila, jsem zhubla 17 kg, bylo by to víc, kdybych se neutrhla ze řetězu kolem Vánoc a ještě na jaře nebojovala s tím, abych se nepřiživovala :D Nemám moc času na sport, ale i tak je skutečně úbytek váhy v mém případě cca 0,5 kg za týden při dodržování krabičkové diety. Je to jediný typ diety, který na mě za celé roky zabral, vyhovuje mi skladba a servis. Výsledky jsou vidět nejen na postavě, ale i lepším zdravotním stavu, kondici atd. Takže budu pokračovat dál, cíl je vyšší 

 

Děkuji a přeji krásný den.

 

S pozdravem

 

Viktorie

Vedoucí obchodního oddělení

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

První den začínáme obědem.

Změna jídel vyhrazena. Ovoce a zelenina, můžou být nahrazeny, dle sezony.

Krabičková dieta se platí předem, na náš účet. Fakturu Vám zašleme na Váš  e-mail, číslo účtu a var.symbol naleznete na faktuře.

OBJEDNÁVKY PŘIJÍMÁME E-MAIL  info@rozvoz-jidel.com NEZAPOMEŇTE UVÉST CELOU ADRESU,TELEFON, POPŘÍPADĚ DALŠÍ INFORMACE

KRABIČKY VÁM DOVEZEME ZDARMA

  

 
 
Krabičková dieta 23.05. - 29.05.2022
 
Pondělí - úterý /1,3,7,9,10,11,12
oběd - Vepřová/kýta pikantní směs, nudle
svačina2 - Mrkev s hráškem, paprikou a koprovým dipem
večeře – Kuřecí salát s cizrnou a sýrem
snídaně - Švestkový jogurt s čokoládovým musli
svačina1 – Rajčatový salátek s vejci
 
Úterý - středa /1,3,7,8,9,10,11,12
oběd - Kuře na paprice, vařený brambor, zeleninový salátek
svačina2 - Čínský salátek na kyselo s řapíkatým celerem
večeře – Krůtí salát na kari s mrkví a pomelem, nivový dresink, krutony
snídaně - Zapečené vaječné tousty se sýrem a šunkou
svačina1 – Odlehčený salátek Waldorf /celer, jablka
 
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,8,9,10,11,12
oběd - Pohankové rizoto s lososem a fazolkami
svačina2 - Zelný salátek se sušenými rajčaty a mrkví
večeře - Kuřecí maso Gyros, řecký salát, tzatziki,tortilla
snídaně - Zdravá pomazánka z červené řepy, knakebrot, ledový salát s ořechy
svačina1 - Šlehaný tvaroh s kakaem a borůvkami
 
Čtvrtek - pátek /1,3,7,8,9,10,11,12
oběd - Smetanové celozrnné těstoviny se špenátem a kuřecím masem
svačina2 - Mrkvovo jablečný salátek s cottage sýrem
večeře - Chilli con carne s vepřovým/kýta masem, zeleninový salát, krutony
snídaně - Vaječná pomazánka, dýňový chleba, ovoce
svačina1 - Jogurtové smoothie s chia a švestkami
 
Pátek - sobota /1,3,7,9,10,11,12
oběd – Kuřecí perkelt na mrkvi, rýže
svačina2 - Brokolicový salátek s kyselou okurkou
večeře – Zeleninový salát s růžičkovou kapustou, šunkou a vejcem
snídaně - Snídaně ala Bruschetta s rajčaty a mozzarellou
svačina1 - Jogurt s malinami
 
Sobota - neděle /1,3,7,9,10,11,12
oběd - Čevapčiči, vařený brambor, hořčice
svačina2 - Míchaná zelenina s olivami a nivou
večeře - Krůtí plátek zapečený s mozarellou, dušená brokolice, jogurtový dresink
snídaně - Borůvkový cottage, kukuřičné chlebíky, ovoce
svačina1 – Červená řepa se zelím a balkánem
 
Neděle - pondělí /1,3,4,7,9,10,11,12
oběd - Vepřové medailonky s nivou, opečené brambory, zelenina
svačina2 - Okurkovo rajčatový salátek
večeře - Losos na grilu, zelný salát s jogurtovou majonézou, krutony
snídaně - A la humrová pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 - Malinový tvarohový krém
 
 
Krabičková dieta od 30.5.-5.6.2022
 
Pondělí - úterý /1,3,7,9,11,12
oběd - Pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
svačina2 - Salát se sterilovanou červenou řepou a nivou
večeře – Farmářský salát s vepřovou panenkou, opečeným bramborem a růžičkovou kapustou
snídaně - Celozrnný toustový chleba, vejce, tvarohová pomazánka s hráškem
svačina1 – Jablečný dezert se skořicí
 
Úterý - středa /1,3,6,7,9,11
oběd - Pečené kuře, vařený brambor, zeleninový salát
svačina2 - Ledový salát s okurkou, paprikou a pomerančem
večeře – Zeleninový salát se sojovým masem, dresinke a krutony
snídaně - Bílý jogurt s malinami, musli
svačina1 – Sýrová pomazánka s ořechy, knekebrot
 
Středa - čtvrtek /1,3,4,7,9,11
oběd - Kuřecí guláš na cibuli, celozrnné těstoviny
svačina2 - Celerový salátek s jogurtovou zálivkou
večeře - Zeleninový salát s tuňákem,cizrnou, rukolou a balkánem
snídaně - Pomazánka z uzeného lososa, dýňový chleba, zelenina
svačina1 – Jogurtový dezert s jahodami a chia
 
Čtvrtek - pátek /1,3,7,9,11,12
oběd - Kuřecí steak se sýrem a oříšky, bramborová kaše, červená řepa se zelím
svačina2 - Salát z červeného zelí s kukuřicí a jogurtovou majonézou
večeře - Šopský salát s krůtím masem, křupavé tousty se sýrem
snídaně - Jogurtovo-tvarohový krém s broskvemi, ovesné vločky
svačina1 – Okurkový salát s koprem a šmakounem
 
Pátek - sobota /1,3,4,7,9,11,12
oběd – Milánská směs/kýta/, vařený brambor /
svačina2 - Caprese salátek s mozzarellou
večeře – Surimi salát se sušenými rajčaty a koprovou zálivkou, krutony
snídaně - Ředkvičkovo-šunková pomazánka, knakebrot, zelenina
svačina1 - Smoothie s banánem, mrkví a proteinem
 
Sobota - neděle /1,3,7,8,9,11,12
oběd - Kuřecí špalíčky, lehký bramborový salát
svačina2 - Červená řepa sterilovaná
večeře - Vepř.panenka s nivou, kuskus
snídaně - Pečivo, šunková pomazánka, pomeranč
svačina1 – Ovocný salát s mandlemi a jogurtem
 
Neděle - pondělí /1,3,7,8,9,11,12
oběd - Čočka na kyselo, volské oko
svačina2 - Zelný salát s kukuřicí
večeře - Vepřový steak se sýrem, šťouchané brambory s cibulkou
snídaně - Játrová paštika, pečivo, jablíčko
svačina1 - Jogurt s čokoládovými chlebíky
 
 
Vyhraj Auto Snů
                                                   Zpracování a ochrana osobních údajů    |    Cookies

                                                  

 Přihlášení uživatele (zákazníka)





 Přihlášení do administrace